產前抑郁會遺傳給孩子嗎?
現今由于國內的醫學發展進步,抑郁癥的發病率越來越高,今天我們就來聊聊,產后抑郁,產后抑郁究竟該怎么預防和治療?
1 積極治療
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網絡，減少孩子受網絡毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養右學賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認可嗎？
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抑郁是一種慢性疾病,疾病就如感冒,但最近的研究表明,抑郁是可以治愈的,只要堅持治療,抑郁可以很快的好轉。但是如果負面情緒嚴重,并且嚴重影響到患者的正常生活,請不要去嘗試和治療。這就是我們平時所說的抑郁癥。
2 積極治療
醫生指出,抑郁癥是一種與人體內分泌失調有關的疾病。抑郁癥有多種病因,包括生物因素、心理因素、心理因素和社會因素。
從我們的咨詢工作實際來看,大部分抑郁癥患者,并不是單純的心情不好,不是他們自己的問題,而是自身有一些心理方面的問題,比如,或是情緒低落、郁郁寡歡、自我封閉、出現強烈欲動、自覺懈怠、學習念頭昏昏等,這是大部分心理問題,需要去疏導和控制的。
否則,容易做出極端的事情,比如結束自己的生命。所以,一定要去關心抑郁癥患者的情緒問題,不要一味的責備、不要讓他們去尋找慰藉。
第三,要多去關注青少年抑郁癥的癥狀。
抑郁癥是一個綜合癥,它的真正核心癥狀,都是情緒低落、興趣喪失、快感喪失,但并不是真正的抑郁癥。如果你不想自己的孩子情緒低落,首先要多關注青少年抑郁癥的癥狀,積極的去就醫,積極的治療,這樣才能更好地幫助孩子走出陰霾,走向美好未來。
如何避免孩子患上抑郁癥
1、 多讓孩子多參加戶外運動,培養孩子的興趣愛好
最好是每天讓孩子在戶外運動中去鍛煉,多參加戶外活動,把孩子的注意力轉移到戶外活動中,多參加體育運動,強健體魄,才能讓孩子的身心健康,更加的陽光、自信,更加的快樂!
2、 家長在孩子成長過程中要扮演好的角色,給孩子提供正確的教育,不要讓孩子產生抑郁的情緒
平時多給予孩子心理上的關心和溫暖,當孩子出現問題的時候,不要讓孩子一味的責怪孩子,要讓孩子自己去反省自己的行為,學會反思自己的錯誤,以自己的行為方式去解決問題。
3、 經常和孩子溝通交流
家長要盡可能的多和孩子溝通交流,通過交流了解孩子內心的想法,幫助孩子解決成長過程中遇到的煩惱,避免孩子心中的陰霾。
4、 孩子早戀并不可怕,關鍵是父母如何引導
很多父母一發現孩子有了早戀的現象時,第一反應就是馬上訓斥孩子,很容易激起孩子的逆反心理,其實父母只要做到這一點,從根源上解決孩子的早戀問題,孩子的戀愛問題也會迎刃而解,并且會成為一件很自然的事情。
父母要及時和孩子溝通交流,引導孩子處理好與異性的關系,同時也要告訴孩子不要被別人所左右,保持良好的社交能力。
青春期的孩子很容易受同齡人的影響,所以父母要保持一定的距離,保持一定的社交距離。不要在一起玩鬧,更不要單獨跟異性同學在一起。
給孩子一個獨立的空間,讓孩子自己思考自己的人生,父母也不要過多干預。
如果孩子早戀已經影響到了正常的學習生活,父母也不要大動干戈,孩子的成長過程中總會有一些煩惱,失戀也是正常的事情。
如果孩子的早戀是非常正常的,父母也不必過度擔心,正確引導孩子度過青春期,讓孩子學會保護自己。
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我是尼莫媽媽育兒師,也是4歲寶寶的媽媽,在養育和教育孩子過程中,遇到任何問題可以來問我,希望我的一點建議能有助于你解決帶娃過程中的困惑與煩惱,讓我們的孩子能更好的成長!
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