孩子抑郁了把自己鎖在房里,把自己關(guān)在屋子里,打開房門卻驚恐地問(wèn)我:“媽媽,我怎么辦?”
就在開學(xué)前幾天,我在群里突然收到一條微信,我打開后突然收到一條私信,里面是一位媽媽發(fā)來(lái)的信息:
我想把自己關(guān)在房間里,靜著。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問(wèn)題，家長(zhǎng)不能只是無(wú)條件接納與靠藥物來(lái)控制改善，更需要同時(shí)做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點(diǎn)、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點(diǎn)、孩子要正常的飲食，是身體營(yíng)養(yǎng)保障；
第三點(diǎn)、孩子要正常的運(yùn)動(dòng)，生命在于運(yùn)動(dòng)；
第四點(diǎn)、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩(wěn)定的保障；
第五點(diǎn)，讓孩子有邊界地使用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，減少孩子受網(wǎng)絡(luò)毀三觀的游戲、視頻、小說(shuō)等影響從而加重心理問(wèn)題。
以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長(zhǎng)你認(rèn)可嗎？
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后來(lái)我知道了,是媽媽和我一起去洗手間,后來(lái)發(fā)現(xiàn)是媽媽提醒了我。
對(duì)了,你覺(jué)得我是不是好矯情?你一天上班那么累,就把孩子關(guān)在房間里,自己做了很累的事情,就算再累也不愿意對(duì)孩子說(shuō)出“你累不累?我也不想上班”,只要孩子們不上學(xué),不寫作業(yè),就沒(méi)有任何衣食住行,可以給孩子吃好的,穿好的,用好的。
我真的想不明白,孩子是真的需要我們,而不是我們的私有物品。
他們需要的是一些和我們不一樣的東西,比如帶他們體驗(yàn)生活的體驗(yàn)真實(shí)的人生。
我們讓孩子們感受一下勞動(dòng)的辛苦,體驗(yàn)生活的不易,可是從來(lái)沒(méi)有人告訴孩子,你要吃的了讀書學(xué)習(xí)的苦,其余的為了什么。
我們覺(jué)得這部劇是很好的典型的,但是沒(méi)有人告訴孩子,如果學(xué)習(xí)和不學(xué)習(xí),是一個(gè)最可悲的結(jié)果。
我一直在想,如果孩子能讀一所好學(xué)校,有一定的上進(jìn)心,一定的上進(jìn)心,而我的孩子卻不能。
我們總是會(huì)反問(wèn)孩子,如果你好好讀書,你的成績(jī)會(huì)不會(huì)好一些。
可是我們又會(huì)發(fā)現(xiàn),如果我們不管怎么說(shuō),孩子依然像個(gè)孩子,那么懶散、懶惰,那么不愿意學(xué)習(xí),不愿意付出任何努力。
那我們應(yīng)該如何激發(fā)孩子的上進(jìn)心呢?
除了上進(jìn)心以外,我們還可以從以下三個(gè)方面去做。
第一個(gè)方面:
我們一定要正確認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程,如果孩子對(duì)學(xué)習(xí)的理解和認(rèn)識(shí)是錯(cuò)誤的,我們就會(huì)無(wú)意識(shí)地要求孩子去學(xué)習(xí),但是我們自己也不要忽視,如果我們平時(shí)都不重視孩子的學(xué)習(xí),那么孩子自然就會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭煩。
我們應(yīng)該做到讓孩子對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣,從而真正熱愛(ài)學(xué)習(xí)。
首先我們要對(duì)孩子的要求有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí),如果我們把自己的孩子成績(jī)不好的原因歸結(jié)為孩子不認(rèn)真,不努力,不努力,那么我們?cè)诤⒆拥膶W(xué)習(xí)方面就會(huì)失去一些原則。
第二個(gè)方面:
我們要引導(dǎo)孩子的學(xué)習(xí)興趣。當(dāng)孩子學(xué)習(xí)興趣下降的時(shí)候,我們應(yīng)該對(duì)孩子的學(xué)習(xí)積極正向的引導(dǎo),讓孩子把對(duì)學(xué)習(xí)的興趣變成主動(dòng)的興趣。
學(xué)習(xí)的興趣,就像是孩子在游戲里的角色,孩子的學(xué)習(xí),我們的工作是打游戲,其實(shí)也是孩子對(duì)學(xué)習(xí)的一種動(dòng)力,我們應(yīng)該在孩子學(xué)習(xí)興趣下降的時(shí)候,給予鼓勵(lì)和支持,讓孩子覺(jué)得自己的努力被父母看到了,同時(shí)也能夠得到父母的肯定。
第三個(gè)方面:
我們要正確引導(dǎo)孩子,幫助孩子分析成績(jī)差的原因,分析各科成績(jī)差的原因,如果孩子是因?yàn)椴幌矚g學(xué)語(yǔ)文,我們就要分析一下孩子是不是有偏科,如果是語(yǔ)文不喜歡,我們就可以引導(dǎo)孩子想一想,語(yǔ)文為什么要考的就是這個(gè)知識(shí)點(diǎn),是基礎(chǔ)題,還是比較難的題型,或者是老師講的內(nèi)容?如果是因?yàn)槠渌?那我們就要讓孩子明白學(xué)習(xí)是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程,不能貪多,學(xué)習(xí)的過(guò)程中是不斷探索的,而不僅僅是知識(shí)的學(xué)習(xí)。
第四個(gè)方面:
我們要以身作則,我們也要培養(yǎng)孩子的樣子,鼓勵(lì)孩子,讓孩子知道自己哪里做的好,所以要在學(xué)習(xí)過(guò)程中把好的地方,及時(shí)給孩子反饋,讓孩子的學(xué)習(xí)興趣得到提升。
父母的陪伴,能夠讓孩子更加的自律。
平時(shí)在學(xué)習(xí)的時(shí)候,父母更要盡量的去陪伴孩子,不要給孩子太大的壓力,在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中,要學(xué)會(huì)給孩子釋放壓力,不要讓孩子喘不過(guò)氣來(lái),在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中,父母一定要做好言傳身教,當(dāng)孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候,父母可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些游戲的方式,給孩子一些獎(jiǎng)勵(lì)。
當(dāng)孩子的狀態(tài)有所緩解之后,他們的學(xué)習(xí)效率會(huì)大大的提高,如果父母在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中,對(duì)孩子進(jìn)行了適當(dāng)?shù)墓膭?lì),那么孩子學(xué)習(xí)的效果也會(huì)有所提升。
