怎么讓一個孩子得抑郁癥?
如何讓一個孩子得抑郁癥?
抑郁癥是一種心理疾病,它的危害很大,希望大家在看完這篇文章之后,能夠從以下幾個方面認(rèn)識到問題所在,通過積極引導(dǎo),擺脫心理壓力。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養(yǎng)保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩(wěn)定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，減少孩子受網(wǎng)絡(luò)毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養(yǎng)右學(xué)賴頌強(qiáng)團(tuán)隊14年來經(jīng)驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認(rèn)可嗎？
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第一,盡量做到肯定。
每個孩子都是愛自己父母的,肯定是孩子最親近的人,那么就要用肯定的語言去夸贊他們。
比如說,一個小朋友考試考了60分,就說“哇,你真棒,你這次考試考的很好,加油”。對孩子進(jìn)行肯定,會讓孩子高興地心情好起來。
如果對方?jīng)]有達(dá)到我們的期望,我們不要輕易地批評,批評他們的每一個錯誤,而是要先肯定他們的努力。
第二,承認(rèn)錯誤,才能更好地成長。
因為人都會犯錯,可是孩子卻很會犯錯。
每個孩子的成長都是一次犯錯,有時候他們只是無意識地犯了錯誤,并不是孩子故意犯錯。但如果我們不知道這一點,而是卻去指責(zé)孩子,那么就會將錯誤累計起來。
2. 犯錯不可怕,
孩子犯錯誤不可怕,可怕的是父母錯誤的管教方式。
為什么這么說呢?
因為我們總是用否定的語言來教育孩子,企圖用高高在上的姿態(tài)去教育孩子,但其實這些道理并不合適。
如果我們可以這樣做,孩子在犯錯誤的過程中學(xué)習(xí),慢慢成長。
1. 用尊重的心態(tài)去對待孩子
孩子做出了錯誤,父母可以試著去了解一下孩子做錯的原因,對孩子進(jìn)行性教育。
比如當(dāng)孩子發(fā)生一些小錯誤的時候,父母不妨給予孩子一些鼓勵,比如說孩子做了一件正確的事情,或者說是孩子某一次不小心做錯了,這個時候父母可以將事情歸咎于孩子本身,這樣孩子也能夠更加的得到父母的理解和支持。
2. 對孩子說出自己的感受
對于父母來說,孩子的行為在一定程度上是”罪過”,所以當(dāng)父母對孩子的行為產(chǎn)生了不滿,那么父母的行為也會影響到孩子,甚至?xí)绊懙胶⒆拥囊簧?/p>
所以當(dāng)父母”語言暴力”時,我們就可以對孩子說”我知道你很生氣,但是你這樣說話是不對的”””你很蠢”等等等類似的語言。
3. 對孩子進(jìn)行語言暴力
當(dāng)父母”說出傷人的話”時,孩子的內(nèi)心也會受到很大的傷害,他們也許會變得很生氣,甚至?xí)_始討厭父母。
我們可以對孩子說”寶貝,媽媽發(fā)現(xiàn)你最近變了”,在勸說孩子的時候,也可以這樣說”寶貝,你打人是不對的,如果你想要用語言去傷害別人,首先要學(xué)會說”不”,孩子以后就不會再犯同樣的錯誤。
而不是直接用暴力去解決問題,這樣的方法只會讓孩子更加排斥你,對孩子的心靈上會產(chǎn)生傷害。
很多孩子不是不聽話,只是情緒受到了壓制,久而久之,就會變得不聽話,甚至?xí)械钟|情緒。正確的做法是對孩子表達(dá)自己的理解”媽媽看到你現(xiàn)在非常生氣,很失望,你現(xiàn)在很想要告訴媽媽發(fā)生了什么嗎?”父母要多去理解孩子,與孩子平等的交流,讓孩子感受到父母對自己的關(guān)愛,才能更好的引導(dǎo)孩子正確的解決問題。
3、孩子自身情緒被壓抑時
當(dāng)孩子內(nèi)心的不滿無處發(fā)泄時,孩子只能通過一些極端的行為來表達(dá)自己內(nèi)心的不滿。比如說偷東西的行為,這時候孩子內(nèi)心里面一定是很難過的。父母千萬不要打罵孩子,給孩子一種內(nèi)心的傷害。打罵是非常嚴(yán)重的,在心理學(xué)上被稱為暴力教育,這一點在現(xiàn)代社會中也非常的常見。孩子一旦犯了錯誤,父母不要對孩子大吼大叫,而是要采用溫和的方式去引導(dǎo)孩子,對孩子的內(nèi)心進(jìn)行教育。
4、和孩子一起分析利弊
當(dāng)孩子處于叛逆期的時候,父母不要對孩子打罵,這時候的孩子是非常敏感的,他們能夠感覺到父母對自己的態(tài)度,父母的不尊重,在孩子的心里會產(chǎn)生不同程度的負(fù)面情緒,可能會認(rèn)為自己做錯了,父母不愛自己了,漸漸地也就不愿意和父母交流了。
這時候的父母可以帶著孩子和孩子一起去分析利弊,讓孩子明白父母的底線在哪里,父母是為了自己好,可是很多孩子是無法理解父母的,為什么父母會不想和自己交流。
