沉迷于網絡游戲應聽從哪些建議?李奕
“網癮是一種精神疾病,我們對它缺乏足夠的重視。對未成年人網絡沉迷應該多一份預防,在未成年人網絡沉迷及家長監護下,應該通過管理、引導、限制等措施,更好地保護未成年人身心健康?！北本┦星嗌倌攴膳c心理咨詢服務中心主任宗春山說,網游企業、未成年人網絡保護,還需要游戲公司搭建多方的協同關系,需要游戲企業、社會、家長、學校等多方力量參與。
北京青少年法律援助與研究中心主任 佟麗華:其實早在2019年,國家就印發了《關于防止未成年人沉迷網絡游戲的通知》,從2007年開始,一直都在強調要嚴格限制未成年人使用網絡游戲的時間,但是真的是這樣嗎?游戲企業是怎么做的?我們在游戲的過程中會發現,游戲公司的未成年人保護是越來越難的,就連最初出現的騰訊游戲公司都用了一種反實名認證的方式,來限制未成年人冒用成年人賬號登錄游戲。
目前在幫孩子戒除網癮的方法，基本上只有三大類，父母你會選哪一類？
第一類：很多機構與心理咨詢師講要無條件接納孩子自由用手機網絡，手機網絡是孩子活著唯一寄托，等孩子玩夠自然不會玩了，這是屬于放任溺愛型。
第二類、送孩子去叛逆封閉網癮學校：3-12個月不等，而費用基本上是4-20萬，但孩子從封閉學校回來再次沉迷網絡機率過90%，這是屬于專制獨裁型。
第三類、幫孩子建立手機網絡使用規則：讓孩子在正常上學，正常完作業，正常作息，正常晚上交出手機的前提下，有界限的合理的使用手機網絡，這也是左養右學教育賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，這是屬于民主智慧型。
點咨詢免費領取《如何30天改善孩子沉迷網癮》的電子書
也就是說,如果游戲公司“按照規定”,或者“清除了實名登記”,我們只能是“拒絕了解”,或者“沒有看到”。
實際上,游戲公司不可能無緣無故地就拒絕解鎖,也不可能無緣無故地就不接受,也不可能無緣無故地就不接受。如果父母接受不了,孩子就會進入一個惡性循環,無法自拔。
第三,家長在沒有看到孩子打游戲的時候,一般也會去限制孩子玩游戲的時間。
當孩子的游戲時間超過規定的時候,這就會有一個觸發點,就是孩子不愿意接受,甚至會出現反抗的情緒。所以,歸根結底,這是孩子的自控力在作祟。
第四,家長可以讓孩子學會自我管理
游戲并不是洪水猛獸,所以,家長要做的,是引導孩子學會自我管理,合理安排時間,做好表里的該做的不該做的。可以制定一些獎勵措施,鼓勵孩子每天按計劃完成任務?？梢赃m當給孩子一些獎勵,讓孩子感受其中的快樂。
其實,孩子玩游戲并不都是壞事,從某種程度上來說,游戲確實有助于孩子提高學習成績,提高孩子在現實中的社交能力,但是也不能因此就否定孩子玩游戲的積極意義。
《游戲力》一書中曾指出:孩子如果在現實生活中得到了足夠的愛、關注、理解、接納、陪伴、成就感,那么他們就不會把游戲當成自己生命的全部。
在日常生活中,我們可以經常和孩子一起玩游戲,比如一起下棋、一起運動等,用更多的時間去陪伴孩子。讓孩子從游戲的世界里找到自己的存在感和價值感。
孩子在現實生活中得到的足夠的認可和肯定,才會更愿意在現實生活中找存在感和成就感。
在現實生活中,孩子和同學之間的關系如何,并不取決于學習內容,而是取決于他和同伴在現實生活中的互動是否豐富多彩。
當他獲得了足夠的認同和成就感,對游戲的執著就會慢慢消退。
“網癮”被簡單粗暴地稱之為“精神疾病”。
網癮,大概是當今社會最常見的精神類綜合癥,但不是所有人都會患上它,在游戲中,人們可以輕松獲得精神上的滿足,獲取情感交流的滿足。
網絡游戲也是,只要打一頓就完事了。
作為孩子的家長,我們應該怎么辦呢?
(1)對孩子的學習,要有合理的期待。
在孩子成績下降的時候,其實孩子本身也是很痛苦的,這時孩子本身對學習的低落情緒就會增加,而且會產生抵觸心理。
我們要去理解孩子學習下降的背后的原因,不要逼迫著孩子去上學,讓孩子把學習成績下降的原因歸結到生活上,而是要去思考孩子為什么會出現這種情況,在了解原因之后,我們就需要跟孩子共同制定,才能夠讓孩子擺脫這種困境。
比如:
孩子每天沉迷于手機游戲,我們不能簡單粗暴的去責罵孩子,要跟孩子制定規則,第一步就是要控制孩子玩手機的時間,控制孩子每次玩手機的時間,要規定好孩子玩手機的場所,不能超出規定的范圍。
如果孩子真的玩手機成癮,就要把制定的規則打印出來貼在顯眼的地方,通過貼在孩子的床頭或者墻上,監督孩子玩手機的時間,當孩子玩手機已經成癮時,強行把手機拿走,就會讓孩子產生逆反心理,更加不愿意和父母交流。
3、孩子容易沉迷在網中
上網成癮的孩子在現實生活中會時不時地被吸引,但是在現實生活中孩子能夠躍躍躍欲試,所以很容易被吸引。當孩子在網絡中能夠找到這種興奮刺激感,同時孩子會越來越沉迷于網絡中,
時間久了孩子會對現實生活中的事物失去興趣,從而更加沉迷于網絡。
4、家長對孩子缺乏理解,不會與孩子溝通
有些家長在與孩子聊天的時候,不知道如何表達自己的理解,就會覺得孩子不聽話,就會給予批評和指責。孩子做錯了一件事,家長會說:“你為什么這么做?”孩子可能會把父母拉過來,說:“你讓我怎樣做,你讓我怎樣做?”孩子不想和父母溝通,但是孩子有自己的想法,家長又不能完全控制孩子的想法,只會讓孩子更加叛逆。
