現(xiàn)在的孩子得抑郁癥的多呢?
據(jù)統(tǒng)計,我國未成年人抑郁檢出率為19.2%~22.1%。
所謂"小孩子懂什么"就是在這個世界上被人一種無形的力量迫使成年人,向那個背上道德包袱的自己背道而馳。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養(yǎng)保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩(wěn)定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網(wǎng)絡，減少孩子受網(wǎng)絡毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養(yǎng)右學教育賴頌強團隊14年來經(jīng)驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認可嗎？
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從這個角度來看,讓孩子學會溝通,學會求助,是培養(yǎng)孩子健康人格,以及積極解決問題的最好方法。
一、要學會傾聽
對孩子來說,有時候并不是孩子不聽話,而是家長沒能夠傾聽孩子的訴說。
通常家長都是以大人的角度,去看待孩子的行為,因為他們從來沒有站在孩子的角度去思考,自然也就不會了解孩子的內(nèi)心,這樣的溝通是失敗的。
有的時候,面對頑皮的孩子,父母首先要控制住自己的情緒,耐心傾聽孩子,允許孩子表達自己的想法。
不打斷孩子
給孩子恰當?shù)膬A聽,不打斷孩子的思緒,只要有機會,就一定會跟孩子在一同探討,給他們自己自由的空間。
也許,家長會覺得這樣的家長很好笑,但是當孩子犯錯后,很多家長第一時間就是糾正他們的錯誤。
但是,這樣做真的正確嗎?
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家長千萬別把孩子犯錯的責任當成一種懲罰
其實,很多家長在管教孩子的時候,往往會出現(xiàn)兩種錯誤的處理方式,這樣的做法,會讓孩子變得越來越叛逆,家長之所以會生氣,關鍵在于,家長沒有考慮孩子犯錯誤背后的原因。
大多數(shù)家長的第一反應,就是希望孩子在犯錯以后,能夠知錯就改,并且能夠避免以后再犯。
但是,這樣的做法,實際上卻不可取。
首先,家長應該讓孩子意識到自己錯了,可以把自己的錯誤都歸咎于孩子,而不是去埋怨別人,也不要讓自己犯錯誤了之后還想著別人。
其次,應該教孩子如何跟別人相處
當孩子犯錯之后,家長應該告訴孩子,在外面受了欺負,一定要學會保護自己。并且不要太過自責,畢竟是自己的孩子,在遇到一些小的問題時,不是學會反思自己,而是責怪別人。
如果自己犯了錯誤,也要讓孩子知道自己錯在哪里,并且告訴他怎么做會更好。
最后,當孩子表現(xiàn)好的時候,家長應該適當給予孩子獎勵
其實獎勵并不完全是對孩子好的方式,如果家長只是口頭上獎勵,而不給孩子獎勵,會讓孩子沒有信心,覺得自己表現(xiàn)不好,就會被批評,就會被打擊,反而讓孩子失去了自信心。
家長可以適當?shù)亟o予一些物質(zhì)獎勵
比如孩子自己收拾房間、整理玩具,雖然這些都是孩子對家長獎勵的事情,但是獎勵有可能是需要家長付出金錢的,可以讓孩子自己做家務,讓孩子明白這是一件非常棒的事情,從而讓孩子在這種生活中找到自信,慢慢地會養(yǎng)成獨立思考的習慣。
其次,適當?shù)莫剟?讓孩子感受到父母的愛
很多家長總是會以愛的名義去對孩子進行物質(zhì)的獎勵,
其實這是一種錯誤的觀念,真正的愛是有條件的。孩子想要的東西是家里很容易就會得到,只要通過自己的努力就能得到,家長應該給予孩子適當?shù)莫剟睢?/p>
這樣一來,孩子就會對于學習有了更多的積極性,而這種金錢的獎勵,也是可以通過物質(zhì)來刺激孩子學習的,也能夠讓孩子明白一些學習的重要性。
最后,給孩子一個目標
有的時候,孩子并不是真的不喜歡學習,而是孩子對于學習有很多的不感興趣。這個時候家長就要做出一些讓孩子學習的舉動,讓孩子知道學習的意義,但是并不一定要讓孩子學習。
可以給孩子一個可以“自由”的學習環(huán)境
很多家長會給孩子報很多的補習班,但是家長給孩子報了補習班的時候,一定要考慮一下孩子的學習目的,也許孩子的學習目的就是為了更好的學習,當然也要考慮到孩子是否能夠承受這一目標的學習壓力,如果孩子不能夠承受,那他就會產(chǎn)生對學習的厭煩情緒。
家長應該給予孩子一定的自由,但是這個自由不是無限制,無限制,而是要在保護孩子的前提下進行,因為有的時候就是“無限制”,所以家長應該給孩子一定的自由,要讓孩子的獨立能夠得到充分的鍛煉。
