重度抑郁癥能治好嗎?什么時候能治好呢?
我是一個精神科醫(yī)生,而且是我們醫(yī)院的精神科大夫,我可能不適合去醫(yī)院,或不需要去醫(yī)院,而我老公愿意聽我的,他們也認為我是精神科醫(yī)生,他就愿意去聽我的!
可是有一天,因為疫情,他們不得不停工休假在家。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養(yǎng)保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩(wěn)定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網絡，減少孩子受網絡毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養(yǎng)右學教育賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認可嗎？
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休息時間,我覺得無聊,于是就想去了一個網吧,網吧里我當下最流行的游戲。
因為我在游戲中很快樂,所以他們想幫助我。
我一下呆了很久,他們看我呆了很久,還沒有結束。
于是,他們再次打來電話,說讓我回去上學,于是,我把中午飯端上來,一家人一起吃了一頓。
晚上吃完,我就開始玩游戲,玩了一個通宵后,還是過癮,但還是很開心,我又打了個通宵,從白天一直打到黑夜,但是又睡不著,第二天又得上學,然后晚上又打游戲,就是惡性循環(huán)。
我真的很感謝父母,他們,及時發(fā)現我玩游戲的情況,對我的態(tài)度也不再那么刻薄,而是多關心地說一句:“我們?yōu)槟愀械津湴?”
這種關懷,讓我在游戲中得到了歸屬感和一種安全感。
05
沉迷游戲,也許是他在釋放自己的攻擊性
之前,看過一個新聞。
河南一位男生,因為沉迷游戲,導致成績下降。
被父親責罵后,他就開罵了,結果,這名男生突然爆發(fā),沖進教室拿著桌上的一把刀,邊上就是花瓶,隨即有人攻擊對方。
還有人在QQ上罵人、動手打人,說的話很難聽,幾乎全都聽不進去。
心理學研究發(fā)現:沉迷于某種成癮行為,會導致人產生強烈的情緒反應,心理上癮。
人有時候會陷入某種行為中,比如開車時,突然被堵住,沒有辦法逃脫,還會產生巨大的痛苦,影響我們的狀態(tài)。
這種行為就是“成癮”。
什么意思呢?
意思就是:你明知有害,但又無法控制自己不去約束自己,所以就會用各種各樣的“成癮”行為去威脅你的身體,逼迫你繼續(xù)“戒斷”。
所以你越是禁止你的孩子玩,他們可能會越沉迷。
而且,這種“成癮”行為會持續(xù)很長一段時間,這對于孩子的身體、學習、社交、工作都會有很大的負面影響。
一旦成癮,會對孩子產生無法挽回的傷害,甚至會造成難以彌補的損失。
曾經有位媽媽深有感觸,她陪孩子寫作業(yè),氣到心梗發(fā)作,但是兒子對學習不上心,每天只想著玩游戲。
這位媽媽在后悔莫若初,反思自己的教育方式有問題。
并且立即行動起來,采取行動。
她改變了自己的方式,不再每天盯著孩子,一起看書學習。
“家庭是孩子第一所學校,父母是孩子的第一任老師”。
教育孩子的王道,就是執(zhí)著地栽培自己。
別因為這份固執(zhí)和執(zhí)拗,毀掉了孩子原本美好的人生。
