孩子身體發抖是抑郁癥嗎?
有些人相信抑郁癥這個病只是心情不好,但又不相信它真的就是生病了。
抑郁癥的癥狀有很多,我推薦我們的抑郁癥量表(Depressive Disorder)、亞健康量表(RDI)、血清素和正腎上腺素、五羥色胺,這三項神經傳導物質的作用和抑郁癥有關。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網絡，減少孩子受網絡毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養右學教育賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認可嗎？
點咨詢免費領取《如何4-8周改善孩子抑郁等心理問題》的電子書
抑郁癥的癥狀有一些,但也會出現一些癥狀,包括情緒低落、興趣減退、快感缺乏、快感缺失、價值感缺失、不自信、有自殺傾向。
1、情緒低落、信心喪失。
2、疲勞、精力下降、精神運動能力下降。
3、注意力不集中、記憶力減退。
4、食欲降低、體重下降。
5、體重下降。
6、睡眠不好。
7、食欲減退或暴飲暴食。
8、性欲減退。
9、難以入睡,無法集中注意力。
10、無價值感、無助感和無價值感。
11、性功能障礙。
12、周期性頭痛。
13、性功能障礙。
14、性功能障礙。
15、食欲減退或情不自禁地體重減輕。
如果孩子有以上癥狀,那就很有可能是出現了性功能障礙。
性功能障礙是否異常的標準癥狀由專業醫生判定
為:
1、孩子因為習慣了低頭玩手機而導致頸椎病變成“小眼鏡綜合征”。
2、孩子的生理功能變化。
孩子睡眠變化明顯,性功能的變化也明顯。
3、孩子的專注力和記憶力下降。
4、孩子長時間的上網課學習讓孩子不知道自己要做什么,容易走神。
5、孩子與家長無話可說,親子關系疏遠。
6、孩子會自己上網成癮。
7、孩子因為過度玩手機,與家人發生爭執言爭執言,打罵家長。
8、孩子長期沉迷于虛擬世界,不與人交流。
9、孩子長時間玩網絡游戲,社會功能缺乏。
10、孩子出現偷錢、自殺等行為。
如何解決孩子愛玩手機的問題?
一、
關于手機游戲的問題,家長和孩子之間的爭論應該是沖突的焦點,不要讓孩子覺得,你在手機,我就應該還在游戲上,以至于不斷的去試探家長是否相信你是真的相信他,是否在給孩子傳遞錯誤的信息。
二、
手機游戲不是什么洪水猛獸,關鍵在于家長和孩子的統一戰線,是齊加尼克效應。
什么是統一戰線呢?統一戰線就是家長和孩子共同約定的,玩游戲的時間,達成協議,增強孩子對游戲的真正喜愛。
簡單來說,就是:家長要和孩子商定一個既能學習,又能玩得起勁的時間。
每次要約定的時間一到,家長可以把孩子手機給他,讓孩子放下手機自己去玩別的東西。
這樣的過程是一個非常不錯的過程,但是要堅持下來,就不能中斷。
家長需要在家里給孩子講明規則,不要玩手機,每天玩多長時間,玩的內容要在什么時間段,把游戲時間定下來。
這樣可以和孩子一起協商約定時間,玩多長時間,什么時候玩,在玩什么時候,能不能在其他地方玩,等等。
這樣孩子也不會覺得是每天都必須要完成的任務,而是從每天晚上入睡前,就要開始做這件事情,也就是勞逸結合,讓孩子有充足的睡眠時間。
第2個約定家長要向孩子表達對他的信任
在孩子成長的過程中,父母對孩子的影響是非常大的,所以家長在和孩子約定好的時候,要把這件事情放在心上,不能輕易地把這件事情拋到腦后,這樣孩子以后會很輕易的避免信任別人。
第3個約定,設置規則,訓練孩子養成自律
孩子在小的時候,自律是一個非常重要的概念,我們在教育孩子自律的時候,可以使用一些小技巧,讓孩子慢慢養成自律的習慣。
第3個約定家長要講規則
在制定規則之前,我們要告訴孩子,如果說孩子今天表現好,那就可以獎勵他一個他想要的玩具,如果沒有達到目的,那就沒有得到想要的東西。
