孩子不穩定是抑郁癥嗎?
我咨詢過一個學生,高中之前得過抑郁癥,后來經歷了一段時間的放縱,終于想通了癥結所在,大學休學了一年,入院后徹底恢復正常生活。這個孩子在去世之后沒再去過學校,后來中考成績和自己理想的分數相差甚遠,進入市內最好的一所高中,卻經常去學校鬧得不可開交。他媽媽要求休學調整,他硬是在忍受著,堅持不了一學期,就不去上學了,由于在家打游戲,爸爸媽媽又批評教育他,他很委屈,就回到了老家,找不到工作。也是在那一年,我被診斷為重度抑郁癥,因為那段時間,他好像出現了抑郁情緒,老師和同學都不喜歡他,他感覺在學校好像更孤獨,老師同學也不喜歡他。班主任老師在學校上課時經常打電話來勸他,但是他都沒有用語言來溝通,一想到這里,他覺得在學校沒有人能夠理解他,他感覺在家里好像也沒人能理解他,沒有人能幫助他。
在家里感覺很孤獨,總是流淚哭泣,情緒很低落,總是擔心別人會關心他。有時候覺得生活很沒有意思,甚至想有自殺想法,但是自己不敢說,怕自己說了別人會嘲笑自己,會傷害到自己。但是因為抑郁癥的原因,自己也不知道自己為什么會這樣,自己也不知道應該怎么辦。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網絡，減少孩子受網絡毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養右學教育賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認可嗎？
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所以抑郁癥,是每一個抑郁癥患者最真實的體驗,也是最真實的,痛苦的,他們不知道自己為什么會這樣,所以他們要用自己的方式去對待自己,去對待周圍的人,所以家長一定要有一個正確的認知,要積極的幫助孩子走出抑郁癥,而不是說孩子這個星期只是出現了抑郁情緒,或者說孩子只是出現了抑郁情緒。而不是說孩子只是遇到了抑郁情緒,而家長不是因為抑郁癥而去幫助孩子,幫助孩子走出來。
那么家長應該怎么做才能讓孩子快樂的走出來呢?
首先家長朋友應該教會孩子感恩,懂得去愛自己和他人,這樣的孩子也會更懂得愛別人和他人,也會更加的孝順父母,在遇到一些小事情的時候,也會主動的去幫助他人,因為這樣他們才會懂得去愛自己和他人。
其次要教會孩子尊重他人,在孩子的世界里,無論什么樣的事情都應該和他商量,不要自私自利的去幫助別人,在別人做錯了事情的時候,也要學會換位思考,并且還要懂得去理解他人。
家長也要引導孩子學會尊重他人,只有這樣,孩子才能收獲一個好的行為,但是前提一定是孩子懂得尊重別人,這是孩子的福氣,家長不要過度的焦慮,更不要過度的攀比,應該給孩子正確的引導。
1、不要過多的干涉孩子
有些父母總是認為自己是為了孩子好,把自己的思想強加給孩子,喜歡將自己的人生經驗強行灌輸給孩子,認為自己人生經驗豐富,而且經驗豐富,孩子能夠理解這些,所以不要過多的干涉孩子,要給孩子留一些獨立思考的空間,家長可以多嘗試著讓孩子做一些他喜歡做的事情,讓孩子可以根據自己的愛好進行選擇,不要總是把孩子的意見強加給孩子。
2、要多讓孩子和同齡人交往
正常的孩子在青春期都會遇到異性同學的接觸,雖然這個時候,男女同學的交往是很多人都會遇到的問題,但是我們應該選擇這種情況,因為我們可以告訴孩子:“別問,問,問她不知道。”這樣孩子就會受到尊重,也會有獨立意識。
3、要注意孩子交友的圈圈
在中學階段,孩子在交友方面還是會遇到很多的問題,但是這個階段的交友會讓孩子對你更加的依賴。孩子的朋友圈子里,我們要有積極的正能量,那么你就不會被影響,也會有朋友的支持。
4、注重孩子生理和心理的成長
在孩子的成長過程中,除了要給他衣食住行等物質上的保障,也要給他心理上的成長,對他的人格發展以及情感世界的認知,都應該得到積極的引導。所以在一定程度上,要鼓勵和支持孩子去交友,這樣孩子就會有很好的朋友,也會有更大的圈子,也會有更多的朋友。
