13歲的女孩子得了抑郁癥
她是一個(gè)活潑開(kāi)朗的女孩子，每天都過(guò)得很開(kāi)心。然而，最近她開(kāi)始變得沉默不語(yǔ)，不再像以前一樣活潑開(kāi)朗了。她的朋友們和家人都很奇怪，不知道發(fā)生了什么事情。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問(wèn)題，家長(zhǎng)不能只是無(wú)條件接納與靠藥物來(lái)控制改善，更需要同時(shí)做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點(diǎn)、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點(diǎn)、孩子要正常的飲食，是身體營(yíng)養(yǎng)保障；
第三點(diǎn)、孩子要正常的運(yùn)動(dòng)，生命在于運(yùn)動(dòng)；
第四點(diǎn)、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩(wěn)定的保障；
第五點(diǎn)，讓孩子有邊界地使用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，減少孩子受網(wǎng)絡(luò)毀三觀的游戲、視頻、小說(shuō)等影響從而加重心理問(wèn)題。
以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長(zhǎng)你認(rèn)可嗎？
點(diǎn)咨詢免費(fèi)領(lǐng)取《如何4-8周改善孩子抑郁等心理問(wèn)題》的電子書(shū)
經(jīng)過(guò)檢查，醫(yī)生告訴她，她患上了抑郁癥。她的家人和家人都很難過(guò)，他們不知道如何幫助她。但是他們相信，她一定能夠戰(zhàn)勝抑郁癥，重新變得快樂(lè)和開(kāi)朗。
抑郁癥是一種嚴(yán)重的疾病，但并不像想象中那么可怕。有許多方法可以幫助患有抑郁癥的人，包括心理治療和藥物治療。
小女孩需要得到關(guān)愛(ài)和支持。她的家人可以陪她去看醫(yī)生，給她提供安全感和信任感。她也可以找一些心理健康專業(yè)人士，例如心理醫(yī)生或輔導(dǎo)員，來(lái)幫助她克服抑郁癥。
最重要的是，小女孩需要相信自己能夠戰(zhàn)勝抑郁癥。她可以通過(guò)積極的心態(tài)和努力來(lái)改善自己的情緒。她可以試著改變一些不健康的習(xí)慣，例如鍛煉身體或?qū)W習(xí)新技能。
小女孩需要堅(jiān)強(qiáng)，相信自己能夠戰(zhàn)勝抑郁癥。她可以通過(guò)尋找心理健康專業(yè)人士的幫助，以及積極改變生活習(xí)慣來(lái)幫助自己。
抑郁癥并不是孤單的，有許多方法可以幫助患有抑郁癥的人。小女孩的家人和朋友們可以給她提供支持和關(guān)愛(ài)，讓她感到不孤單。她也可以找到心理健康專業(yè)人士的幫助，從而克服抑郁癥，重新變得快樂(lè)和開(kāi)朗。
