【家長必讀】我的孩子抑郁了，我該怎么辦？
青春期孩子的抑郁癥也有著自身的特點，這個時期的孩子有自身發(fā)展的任務，要完成自我認同，所以這個時期的孩子很容易迷茫，也很容易自我懷疑。
很多家長只要孩子鬧一下，或者說情緒有一些變化，就會擔心孩子的心理是否有問題，那孩子抑郁的表現(xiàn)有哪些癥狀，我們一起來看看：
1、孩子出現(xiàn)抑郁癥可表現(xiàn)為哭鬧不止，或是亂發(fā)脾氣，并且沒有食欲，時而很鬧，時而很靜，不想說話，總是感覺到害怕，不愿與人交流。【家長必讀】我的孩子抑郁了，我該怎么辦？
2、會容易煩躁，而且不喜歡表達，自己遇到事情的時候會比較低迷，情緒會比較低落，喜歡自己悄悄的哭泣，不善與人溝通。
看到自己的孩子很多方面表現(xiàn)都是與抑郁狀態(tài)類似，那到底有哪些原因會導致孩子抑郁呢？家長有仔細分析過嗎？
1、教育方式太嚴格了。有些家長的教育方式很嚴格。孩子犯錯，會受到嚴厲的批評和教育。他們認為只有這樣，孩子才能取得好成績，端正性格，但父母忽視了他們的情感訴求。太嚴厲的一種方式，讓孩子不敢表達自己，不敢大膽做事。這種恐懼是可怕的，長期積累會讓孩子的情緒無法釋放。【家長必讀】我的孩子抑郁了，我該怎么辦？
2、過度地保護和溺愛孩子，使他缺乏獨立性發(fā)展，也是造成孩子抑郁的原因。家人的過度包辦通常使孩子失去了適應社會能力的鍛煉機會，當他們獨自置身于新環(huán)境、新情景中或與陌生人接觸，會產(chǎn)生不知如何應對的困惑，以致情緒波動、過度擔憂。
孩子抑郁會帶來哪些危害？
1、影響心理：抑郁癥對兒童造成的最大危害就是影響心理健康，本身兒童的心思比較敏感，而且對心理疾病沒有太大的抵抗力，出現(xiàn)抑郁癥之后無法進行自我調(diào)節(jié)，這樣就會導致抑郁癥的癥狀越發(fā)嚴重，【家長必讀】我的孩子抑郁了，我該怎么辦？從而危及到兒童的心理健康，甚至還有可能出現(xiàn)精神障礙，之后還有可能對正常的語言和思維能力都造成嚴重影響。
2、抑郁癥的產(chǎn)生會對人體健康造成影響，埋下健康隱患，很多人長時間受到抑郁癥的影響出現(xiàn)了心境低落的表現(xiàn)。正常人每天都有喜怒哀樂，但是抑郁癥患者總會處于抑郁的情緒中，有顯著減持久的心境低落表現(xiàn)，不愿意與他人打交道，甚至會有悲觀厭世的心理，這是抑郁癥帶來的健康隱患。如果想要盡早走出困境，保持心情比較好，應該盡早治療抑郁癥。
當家長知道自己的孩子患有抑郁癥時，特別是部分的孩子抑郁+雙向障礙，或抑郁+狂躁癥時，家長就會更擔心了，想盡一切辦法配合調(diào)理改善，那常用的調(diào)理改善方法有哪些？【家長必讀】我的孩子抑郁了，我該怎么辦？
1、積極參加體育鍛煉。家長最好跟孩子一起積極參加體育鍛煉，這樣不僅可以促進身體血液循環(huán)，提高身體的免疫力，還能對抑郁癥患者的神經(jīng)系統(tǒng)起到調(diào)節(jié)作用，分泌出多巴胺等讓患者感覺到愉悅的激素，從而緩解抑郁癥的癥狀。
2、孩子出現(xiàn)抑郁癥不能輕視，家長一定要積極幫助其采取綜合全面的方法治療，首先應該去正規(guī)醫(yī)院就診，確認病情后請心理醫(yī)生進行心理輔導，必要時還應該配合抗抑郁藥物治療。
3、孩子抑郁癥的調(diào)理策略分為六個步驟：第一步選擇五羥色胺再攝取抑制劑進行調(diào)理。第二步無效情況下選擇其他的五羥色胺再攝取抑制劑。第三步不同種類的抗抑郁藥，比如萬拉法星、萘法唑酮、丙咪嗪三環(huán)類的調(diào)理等。【家長必讀】我的孩子抑郁了，我該怎么辦？第四步兩種抗抑郁藥聯(lián)合使用，可以是三環(huán)類抗抑郁藥加上選擇性五羥色胺再攝取抑制劑或理研聯(lián)合抗抑郁藥等。第五步兩類抗抑郁藥聯(lián)合使用或理研聯(lián)合抗抑郁藥調(diào)理。第六步以上調(diào)理無效或效果欠佳的情況下，可以選擇使用單胺氧化酶抑制劑，因為單胺氧化酶抑制劑對于一些不典型的抑郁或一些難治型的抑郁效果是認可的。
很多家長向我們反饋，當按專家的意見給孩子調(diào)理抑郁的問題，所以家長從此不敢對孩子提任何的邊界，盡一切可能去滿足孩子，連講話都是小心翼翼的，深怕自己哪一句話講錯了，導致孩子不開心，從而影響到孩子抑郁更嚴重。在這種情況下，孩子因為不用去學校了，就開始慢慢黑白顛倒的沉迷網(wǎng)絡了。【家長必讀】我的孩子抑郁了，我該怎么辦？
想要孩子改善抑郁，先要有正常的作息，正常的飲食，正常的運動，良好的家庭氛圍等，而不是簡單只是接納，靠藥物來控制改善，家長你認可嗎？
