學生感覺學習壓力大,出現逃避心理,是一種潛意識的條件性厭學情緒,就是想學學不進。
這個壓力,來自兩個方面,一是自我評價,由于自己自卑,形成我做不了的思維模式,再加上感覺自己基礎不好,學習方法不對,缺少毅力等,更加自卑,從而產生焦慮情緒。另一方面,學業難度大一些,由于感覺自己基礎不好,在焦慮的推動下進一步放大難度,越感覺難,越焦慮,導致思維能力,記憶能力在下降,壓力更大,出現逃避,甚至出現抑郁情緒并有軀體癥狀。
解決的重要問題就是這個條件性厭學情緒,重新對自己有一個理性客觀的評價,知道自己的智力是正常的,學習方法可以改善,意志品質可以提升,然后再這種相對平靜的狀態下體驗學習成功帶來的價值感,只要在學之中找到感覺,心情就會好起來,學習效率也會提升,回到原來想學能學進的學習狀態。