近年，得血栓病的年輕人增多，福建協和醫院血管外科幾乎每個月都有接診得血栓病的青少年，該科官云彪主任提醒，連續4個小時不運動，會增加患靜脈血栓的風險，目前，疫情防控進入常態化，大伙宅家的時間增加，長期久坐、久臥的人群，要經常抬抬腳、動動腿。
連續一周臥玩手機 全身長滿血栓
康康：醫生，快看我的腿，又腫又痛，連路都走不動。
醫生：你的小腿、大腿、腹部的血管長滿了血栓！你是怎么搞的？
康康：我一整周宅家里，除了吃飯，就是躺在床上刷手機、打游戲，連水都懶得喝。
醫生：連續幾天長時間不活動，加上喝水少，難怪全身長滿血栓！
16歲少年病情危重
前兩天，16歲的寧德男孩小杰剛出院，他心有余悸地說，前陣子，他突然雙腿腫脹，腿腳都抬不動。到當地醫院一查，把家人嚇了一跳：他的右側小腿、大腿血管長滿了血栓，還蔓延到肚子里的大血管。
病情危重！當天，小張被緊急送到福建協和醫院血管外科，官云彪主任檢查后發現，小杰的右腿腫脹約7厘米，如不及時處理，可能造成血栓后遺癥，有猝死的風險，他立即安排小杰做急診手術。
術中，醫生做了導管造影，發現小杰不僅右側小腿、大腿、腹部的髂靜脈長滿了血栓，下腔靜脈里還有一塊巨大的血栓在漂動，僅根部與血管壁相連，一旦這個連接點斷裂，血栓脫落，進入心肺血管，可能引起生命危險。
考慮到血栓容量巨大，且小杰未成年，現有的快速清除血栓裝置可能造成大量紅細胞碎解，有腎衰竭的風險，因此，官云彪利用自制的碎栓器，碎栓后做了埋管溶栓。
3天后，小杰體內的血栓徹底溶解，右下肢腫痛消退，又活動自如了。
年輕人為啥會得血栓？
小杰很年輕，又沒有家族史，為什么會得血栓病？原來，暑假期間，家人擔心疫情，不讓小杰外出，他就宅在家，除了吃飯，就是躺在床上刷手機、打游戲，連水都懶得喝。連續一周后，就發生了意外。
“靜脈血栓不是老人病！”官云彪解釋，小杰雖然年輕，但連續數天長時間不活動，加上喝水少，造成血流緩慢，血液處于高凝狀態，時間一長就發生了深靜脈血栓。
預防血栓 四大絕招
官云彪強調，靜脈血栓是可防可控的。IT從業人員、電腦游戲玩家、司機等久坐人群，要多走路，避免久坐；如果不能自行活動，應遵醫囑接受按摩，好轉后在床上適當活動。教師、營業員等需要長時間站立的，可穿醫用彈力襪；已發現血栓的患者，不建議劇烈運動、按摩等。
