焦慮癥可分為慢性焦慮和急性焦慮發(fā)作兩種形式：
1.慢性焦慮：情緒癥狀在沒有明顯誘因的情況下，患者經(jīng)常出現(xiàn)與現(xiàn)實情境不符的過分擔心、緊張害怕，這種緊張害怕常常沒有明確的對象和內(nèi)容；
2.急性焦慮發(fā)作：在正常的日常生活中，患者幾乎跟正常人一樣。一旦發(fā)作時，患者突然出現(xiàn)極度恐懼的心理，體驗到瀕死感或失控感。同時出現(xiàn)胸悶、心慌、呼吸困難、出汗、全身發(fā)抖等。
抑郁癥是多種原因引起的、長達兩周及兩周以上顯著和持久的抑郁癥狀群為主要臨床表現(xiàn)，此病的核心癥狀是與處境不相稱的心境低落和興趣喪失，在上述癥狀基礎(chǔ)上，患者常常有焦慮、激越，甚至出現(xiàn)幻覺、妄想等精神病性癥狀。
而焦慮癥患者可以表現(xiàn)為不明原因的提心吊膽、緊張不安、顯著的植物神經(jīng)功能紊亂癥狀、肌肉緊張和運動性不安，也可以表現(xiàn)為不可預(yù)測的、反復(fù)出現(xiàn)的、突然發(fā)作的、強烈的驚恐體驗，常伴有植物神經(jīng)功能失調(diào)的癥狀。
焦慮癥在飲食上要注意以下方面：
1、魚和堅果：魚類食品和堅果中所含的必需脂肪酸有助于緩解焦慮和沮喪情緒，是最能夠緩解焦慮的食物；
2、香蕉：香蕉中的生物堿可振奮精神和提高信心，是最常見的緩解焦慮的食物；
3、牛奶：有鎮(zhèn)靜、緩和情緒的作用；
4、全麥面包：谷類中含有微量礦物質(zhì)硒，對振奮精神有很好的效果。并且其含有的碳水化合物可以抵制憂郁的作用。更重要的是對焦慮癥患者的焦慮意向和焦慮觀念以及焦慮行為有很好的作用。
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