孩子不想做作業(yè)脾氣大喜歡玩手機(jī)怎么辦？中國(guó)科大附一院心理醫(yī)生支招
新安晚報(bào) 安徽網(wǎng) 大皖客戶端訊 新學(xué)期開學(xué)在即，中國(guó)科大附一院（安徽省立醫(yī)院）的心理咨詢門診又“熱”了起來，前來咨詢學(xué)習(xí)問題和情緒問題的孩子和家長(zhǎng)增加。“近年來，在我們心理門診的咨詢者中，青少年越來越多，占比超過60%。” 在中國(guó)科大一附院精神衛(wèi)生專業(yè)主治醫(yī)師韓曉鵬看來，青少年的問題其實(shí)主要源自父母，治療青少年的心理問題大部分是治療父母。青少年心理問題主要有哪些？父母應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)？韓曉鵬結(jié)合近期接待的一例典型的青少年學(xué)習(xí)及情緒障礙案例進(jìn)行了分析。
小林（化名），12歲，合肥市某小學(xué)六年級(jí)學(xué)生。原來成績(jī)很好，名列前茅，最近一年成績(jī)下降嚴(yán)重。根據(jù)其媽媽描述，韓曉鵬認(rèn)為孩子主要存在以下三個(gè)問題：不想做作業(yè)，學(xué)習(xí)效率低；脾氣暴躁；喜歡玩手機(jī)，吃飯要人催，起床困難。韓曉鵬坦言，小林存在的這些問題很具有代表性，家長(zhǎng)應(yīng)該如何對(duì)孩子進(jìn)行引導(dǎo)和示范呢？
問題一：不想做作業(yè)，學(xué)習(xí)效率低
有一次，小林媽媽看著他寫作業(yè)看到凌晨4點(diǎn)；一次，小林作業(yè)寫得不認(rèn)真，媽媽很生氣，把他從書房拖到了客廳，褲子都被拖掉了……
分析：“刀鋒利了，砍柴的效果自然不會(huì)差。比如我們上山砍柴，如果我的體力很好，柴刀很鋒利，那么砍柴的效果自然就很好，效率就很高；但如果我現(xiàn)在很疲憊，刀也鈍了，這時(shí)候砍柴效果自然就會(huì)大打折扣。作業(yè)寫到凌晨4點(diǎn)，怎么可能會(huì)有效率？
有的人會(huì)花更多的時(shí)間、更用力的去砍柴，在那掙扎。結(jié)果會(huì)怎樣？可能后來人累死了，刀也砍廢了，柴還沒砍下來。聰明的人這時(shí)候就不砍了，找個(gè)地方坐下來休息，磨磨刀。等刀磨快了，體力充沛了，再去砍柴，自然效率就提高了。
快節(jié)奏的時(shí)代，不少父母急切的想讓孩子成功，什么時(shí)候考高中、什么時(shí)候讀大學(xué)、什么時(shí)候考研……一步不落，好像耽誤一天、一個(gè)月，孩子就報(bào)廢一樣，其實(shí)這是很愚蠢的。”
問：現(xiàn)在正是關(guān)鍵時(shí)刻，哪有時(shí)間去磨刀呢？
答：“父母要學(xué)會(huì)以退為進(jìn)，磨刀不誤砍柴工。對(duì)小林來說什么是磨刀？放松、去玩耍就是磨刀，去爬爬山、踢踢球、逛逛街、看看電影都是磨刀，這不是在浪費(fèi)時(shí)間，而是一種投資，等他輕松了，會(huì)笑了，刀就磨好了，再去學(xué)習(xí)，效率反而會(huì)提高。”
問：是不是每個(gè)孩子都適合學(xué)習(xí)？
答：“什么是適合？我理解是有天賦、有興趣。比如姚明兩米二六，喜歡籃球，他就適合打籃球。聽一位老師說，科大少年班有位同學(xué)說在數(shù)學(xué)公式里能聽到美妙的音符，這樣的孩子就適合學(xué)習(xí)。有的孩子不喜歡學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)效率很低，花很多的時(shí)間，學(xué)習(xí)成績(jī)還提高不起來，那就不一定非要走學(xué)習(xí)這條路。否則學(xué)到最后成績(jī)沒搞好，人也越來越自卑、自閉，那未來就很讓人擔(dān)心了……”
問：不學(xué)習(xí)那我的孩子怎么辦，以后怎么生存？
答：“去發(fā)現(xiàn)孩子的興趣并大力培養(yǎng)，一定能吃上飯的。中國(guó)傳統(tǒng)的思想是望子成龍、望女成鳳，每個(gè)人都希望孩子出類拔萃，出人頭地。這是我們的美好期盼，但不是每個(gè)孩子都會(huì)成為我們期望中的人中龍鳳，這是客觀現(xiàn)實(shí)，我們必須接受。我很普通又接受不了自己普通，可想而知，結(jié)果會(huì)怎么樣！所以父母的思維要符合實(shí)際，你考的好我愛你，考的不好我也愛你；你發(fā)展的好，成為科學(xué)家、教授我愛你；你的成就沒那么大，沒那么光鮮，我也一樣愛你。”
問題二：脾氣大、暴躁
在學(xué)校跟同學(xué)在一起玩耍，同學(xué)把小林的尺子掰斷了，他就和同學(xué)打起來，把同學(xué)的臉都抓破了。
分析：“孩子脾氣大，暴躁，一般說明他目前壓力很大、很痛苦、不快樂。“ 韓曉鵬認(rèn)為，孩子的健康快樂是第一位的，沒有快樂，成績(jī)沒有意義。一個(gè)不快樂的孩子，對(duì)社會(huì)、家庭的貢獻(xiàn)遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于他帶來的危害。童年、青少年時(shí)期喜歡玩并且熱愛生活尤為重要，這可以為一生的健康快樂、熱愛生活打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。如果一個(gè)人童年時(shí)期、青少年時(shí)期不快樂，隨著年齡的增長(zhǎng)，工作、結(jié)婚生子以后，壓力也隨之越來越大，以后整個(gè)人生就很難再快樂了。歸根結(jié)底，除了生存，人類生活的目的就是幸福快樂。
韓曉鵬坦言，作為心理醫(yī)生，我們最怕的就是不喜歡玩、不快樂的孩子。講得嚴(yán)重一點(diǎn)，不喜歡玩了，他就會(huì)覺得活著沒意思，甚至是不想活了。所以，家長(zhǎng)不能只關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)，更應(yīng)關(guān)注孩子是否健康快樂、是否熱愛生活。
問：只會(huì)玩，那孩子以后怎么辦呢？
答：“熱愛生活與努力奮斗并不矛盾。我們?yōu)榱送娴?span id="mwsmgio" class="candidate-entity-word" data-gid="155491833">更好，就需要去努力奮斗。比如，我想去西藏自駕，那我需要去努力掙錢買一輛越野車；我想到馬爾代夫潛水，那我就要去努力掙錢買機(jī)票、去訂酒店；又比如，我喜歡一個(gè)非常優(yōu)秀的女孩，想和她在一起，那我就需要不斷去提升自己。
不要怕孩子玩，為了玩得更精彩，孩子自然會(huì)努力。這也是下面我要說的自控能力的問題。 另外，行為是習(xí)得的。父母需要給孩子起榜樣作用，父母溫柔，會(huì)撒嬌，能屈能伸，孩子脾氣不會(huì)差；父母急躁、固執(zhí)、喜歡爭(zhēng)吵打斗，孩子脾氣也自然好不到哪去。”
問題三：喜歡玩手機(jī)，吃飯要人催，起床困難
小林媽媽說，小林拿到手機(jī)就要不下來了，如果硬奪，小林就會(huì)大喊大叫，摔砸東西。 韓曉鵬分析：這些都是一個(gè)人自控能力的表現(xiàn)。自控力需要從小開始培養(yǎng)。一些毒品成癮、賭博成癮、酒精成癮、游戲成癮的研究表明，越是溺愛、喜歡控制的家庭，孩子越容易成癮。
問：如何提高孩子的自我控制、自我管理能力？
答：“ 父母需要做的是在精神上、態(tài)度上多尊重鼓勵(lì)孩子；在物質(zhì)和行為方面少幫助孩子。
我們看動(dòng)物世界，小狼長(zhǎng)到十個(gè)月左右，老狼就會(huì)鼓勵(lì)小狼自己去捕食，去跟野狗、虎豹一起搶食，這個(gè)時(shí)候小狼可能會(huì)受傷，但這是必須經(jīng)歷的過程，經(jīng)歷這些，小狼才能夠變得強(qiáng)壯、勇敢、獨(dú)立。如果我們把孩子抱在懷里養(yǎng)，飯來張口，衣來伸手，小狼沒有任何危險(xiǎn)，但它會(huì)有個(gè)致命的缺陷，雖然小狼長(zhǎng)大后也膘肥體胖、毛光锃亮的，但是它看到狗都會(huì)害怕。
現(xiàn)在很多父母都做反了：在物質(zhì)上滿足孩子，飯來張口、衣來伸手，像保姆一樣照顧孩子；在精神上控制孩子，什么都要管，吃多少也要管、穿多少也要管、幾點(diǎn)起床、幾點(diǎn)睡覺、跟誰一起玩等等都要管。在門診看到一些父母，怕孩子吃不飽，拿著碗在孩子后面追著說，“我求求你再吃一口吧”……這樣的做法是最愚蠢的，孩子的本能都喪失了，還談何獨(dú)立、自控……”
韓曉鵬認(rèn)為，父母在孩子成長(zhǎng)過程中，最需要關(guān)注兩個(gè)方面：一，孩子能不能夠健康快樂成長(zhǎng)，熱愛生活；二，孩子能不能夠適應(yīng)社會(huì)，獨(dú)立生存。父母最大的責(zé)任就在于這兩點(diǎn)。至于孩子以后發(fā)展得怎么樣，能不能夠成龍成鳳，能不能夠成為科學(xué)家、教授、董事長(zhǎng)，那是他個(gè)人天賦、努力程度、機(jī)遇等綜合因素的結(jié)果。 “所以，父母在精神上多支持尊重孩子；物質(zhì)上少幫助給予孩子。能做到這’一多一少’，當(dāng)父母可能就會(huì)越來越輕松，和孩子的關(guān)系也會(huì)越來越融洽。”韓曉鵬說。
方萍 新安晚報(bào) 安徽網(wǎng) 大皖客戶端記者 葉曉
編輯 許大鵬
