患抑郁癥,每天晚上失眠,今晚已經三點半了,內心還是很焦慮不安該怎么辦?
抑郁癥就是長期對自己將來的擔心(焦慮)形成的,或者說,抑郁癥是因為焦慮,并且是高焦慮,焦慮對人的傷害很大很多,如會使植物神經紊亂,出現胸悶氣短、心慌心悸、頭痛頭暈、呼吸急促等等癥狀,會有失眠、飲食障礙,會使內分泌紊亂,會讓人加快老化,甚至出現器質性病變,影響正常的工作學習生活。
只要達到醫學上說的中度以上的,就應該抓緊時間治療調整,不要等,時間拖得越長越嚴重,心理疾病是大腦的自動化思維,發作一次,思維運行一席,痕跡加深一次,癥狀頑固一次,所以對于心理疾病,時間絕不是良藥,而是惡魔。
