青少年心理不健康怎么疏導？童年是培養健康心理的黃金時代，各種習慣和行為模式在此時奠定了基礎。如果有一個良好的開端，孩子們的品德和智力將在未來健康發展。如果在這個時候忽視了孩子的心理健康，那么就更難甚至不可能希望孩子在成年后擁有健全的人格和健康的心理。因此，家長應該高度重視培養孩子正常的心理原則。
隨著身體的逐漸成長，孩子的心理也在不斷發生變化，逐步建立自己的人格。但是，并不是每個孩子都可以輕松長大，心理問題可能出現在兒童青少年成長的每一階段。心理出現問題的孩子一般有哪些表現呢？
1、情緒反常：變得沉默寡言，不愛與人交往；內向，容易因為一些小事產生偏執的想法。
2、不良暗示：①潛意識的生理障礙，和第二天有些相似，只是孩子一到學校就覺得不舒服，但是離開了學校就沒有任何問題了。②喜歡往不好的方向想事情，比如說自己這次考得很差，回家會被父母責備等。
那么，影響孩子健康心理建立的因素有哪些呢？
1、家里親人重病或者死亡，孩子想要幫忙不被允許或者幫不上忙感覺自己無能為力，或者對親人離世的打擊過大，留下了心理陰影。
2、家長過分關心孩子。這樣做容易使孩子過度地以自我為中心，認為人人都應該尊重他，結果成為自高自大的人。
心理健康是一個人智力和人格發展、潛能開發、道德品德形成、積極適應社會的前提，是一個人整體素質形成和發展的基礎。但如果家長輕視孩子的心理健康問題，不僅是當下，孩子的未來也將會受到難以預估的影響。
1、當人處于緊張、焦慮、恐懼或受驚嚇等應激狀態時，腎上腺素的分泌增加，會間接地抑制胰島素的分泌、釋放。
2、由于患心理疾病，他們不得不辭去工作，到處求醫，有的長期受心理問題困擾，無心工作、學習和生活，被心理問題折磨得不成人樣。如一些恐怖癥患者、強迫癥患難、疑病癥患者等，這樣的人，很多連工作也被心理疾病弄丟了，他們苦惱、悲觀、甚至絕望。
孩子的心理問題成因復雜，我們很難給出一個具體建議，但可以運用簡單有效的方法去關注孩子的心理健康，從而正確面對孩子出現的心理問題。家長如何引導孩子身心良好健康發展呢？
1、增強孩子的心理健康，可以通過心理衛生課或是講座、心理衛生書刊等方法來進行心理衛生教育，提高孩子承受挫折的能力。
2、努力引導孩子分享他們自己的東西，通過擺事實、講道理、鼓勵等方式教會孩子和他人一起分享自己的快樂。
3、更多關注孩子的行為。如果孩子犯了錯，多和孩子聊聊發生了什么，他們當時是怎么想的，如果下次再碰到類似情況他們會怎么做。家長應該分析為什么孩子這次的行為不是最好的，而不是說孩子是“壞孩子”，然后肆意評價他們的行為。
孩子在成長的過程中不僅身體會在短時間之內發生翻天覆地的變化，同時他們的心理也是會不斷成長的。如果父母希望孩子能夠更好的健康成長，那么就一定要關心孩子的心理健康狀況，加強重視，從孩子自身、家庭教育、學校師生關系、居家環境等方面系統調整。
