就在懷孕第6周的時候，那種突如其來的失落感讓我措手不及。它氣勢洶洶，來得異常迅猛，我整個的生活包括我自己都深陷其中，看上去一切都是灰蒙蒙的，毫無生機。
我一直都在盼望著懷孕，度過了我的2字頭年齡又進入3字頭，秋天來了，樹木郁郁蔥蔥，到處果實累累，而我已經(jīng)做好了一切準備。我買了懷孕測試紙，每天檢查，期待著那條天藍色的線顯現(xiàn)出來，那條意味著就在那一分鐘，在我溫暖的子宮里有一個成熟的受精卵正在驕傲地孕育著。然后，那條藍色的線真的顯示出來時，我跑到丈夫面前，說：“有了”。我確定，非常確定，我懷孕了。我?guī)缀跫拥貌荒茏砸眩老踩艨瘛５牵以趺匆矝]有想到隱患就在前面等著我。
雙刃劍
我聽說過很多有關孕婦的故事，有關她們是如何發(fā)胖、如何快樂，有關雌激素和黃體酮，有關她們光澤的頭發(fā)，紅潤的臉龐等等。我還聽說她們的性欲會增強，聽說她們會樂觀開朗地準備嬰孩的一切等。這種情況是有一定的生理因素的。懷孕時身體會釋放大量的孕激素，而孕激素含量的上升給每個人帶來的感覺是不一樣的，有些人感到平靜，而有些人則會引起焦慮和憂郁。
墜入黑暗
和大多數(shù)人一樣，我對產前抑郁癥知之甚少。這種抑郁癥的癥狀和孕期正常的反應非常相似，比如情緒容易產生波動，經(jīng)常感覺疲憊等，讓人很難想到是抑郁癥。再說，懷孕一直都被認為是一件幸福的事情，大多數(shù)人也不會想到自己可能正處于抑郁之中。
最初，我只是懶懶地躺在沙發(fā)上，看著秋日的陽光就這樣緩慢地爬過屋頂。日光是那么絕望，我無法入睡，我吃不下任何東西，不想動也不想做任何事情，并且開始不能自已地痛哭。胎兒從最初的一個小點逐漸長成了胚胎，開始有了小尾巴和心臟，可我卻長了滿臉的皺紋，顯得蒼老了很多。
開始我以為這種情況很快就會過去，但是隨著時間的推移，它卻越來越嚴重。事情已經(jīng)不像我最初想象的那樣，它現(xiàn)在就像一個石頭一樣壓在我的心頭，影響著我的生活。而我的生活，我曾經(jīng)那般熱愛的生活，早已不再受我的掌握。
我曾經(jīng)考慮過做流產。那時懷孕的時間還不長，完全可以做流產，但是我還是無法放棄我曾經(jīng)那么熱切盼望的小生命。我的腦子雜亂無章，想不明白到底是不是因為有了肚子里的小不點才會變成這樣？
吃藥還是不吃
懷孕10周時，我?guī)缀踅^望了，朋友建議我到一家圍產期精神病學醫(yī)院去檢查，醫(yī)生給我開了一種藥，我清楚地記得那個精神病學家是如何遞給我一個矮胖的白色藥瓶，清楚地記得我是怎樣擰開塑料瓶蓋，捅開錫箔隔膜，聞著藥的難聞的氣味。我怎么能在一個胎兒正在我的子宮內長出指甲、形成臉龐的時候吃這些藥呢？藥物又會對胎兒造成怎樣的影響呢？醫(yī)生向我解釋說：在我目前的情況下，服藥的好處要遠遠超過它帶來的危害。而且，不服藥，病情本身對孩子的影響也許會更大。但是，我的思緒來來回回、來來回回地往復，始終下不了決心。
那天我回到家里，手心里就是藥片，剛開始我吃了一粒，然后又是一粒，那一整天我的心情都糟透了。但是慢慢地，隨著時間的推移，我發(fā)現(xiàn)我的心情開始好轉了，就好像書本又翻開了嶄新的一頁，好像眼前的屏障被揭開了一樣。
滿懷希望的開端
幾個月、幾年過去了，冬天早已遠去，我的孩子也早已出生。我是剖腹產生出的女兒，醫(yī)生把她高高舉起給我看，告訴我她重３０００克。她食欲旺盛，吮吸有力，小小的嘴唇是那么完美，充滿了誘惑。她在睡覺的時候，眼睛在緊閉的眼瞼下動來動去。她性情溫和，愛笑，笑聲清脆，充滿激情，仿佛天籟之音。女兒的兒科醫(yī)師告訴我，用不著為其胎兒時期的遭遇擔心，但是我不可能不擔心的。我擔心我頭三個月的抑郁會遺傳給她，我擔心我懷孕后期服過的藥物會令孩子產生可怕的痙攣。但是，同時我又十分感激，在為了孩子的同時我也為了自己盡了全力，孩子在健康幸福地成長，生活仍在繼續(xù)。
Tips:如何應對“產前抑郁癥”？
很多人都知道有“產后抑郁癥”，但對“產前抑郁癥”及其嚴重性卻知之甚少。美國馬薩諸塞州綜合醫(yī)院圍產精神病學醫(yī)學博士阿黛爾說：據(jù)不完全統(tǒng)計，有10%～15%的孕婦都患有不同程度的抑郁癥，這種抑郁癥也被叫做“產前抑郁癥”。與產后抑郁癥不同的是，它很少被提及，所以知道的人也很少。
尤其是那些曾經(jīng)有過精神病史的孕婦更容易受到孕期激素變化的影響，孕期可能會令精神病癥狀惡化或者復發(fā)。在少數(shù)情況下，即使不曾有過精神紊亂的孕婦也會出現(xiàn)抑郁等癥狀。準媽媽應該加強對它的認知并且了解怎樣來保護自己和胎兒。
其實，產前抑郁癥處理不好的話，其危害性遠遠大于產后抑郁癥。為了遠離這種疾病的危害，預防要比治療更加有幫助。
哪些女性應該小心產前憂郁癥
有家庭抑郁病史，個人心理素質差，患過抑郁癥，與丈夫或家里人有矛盾的女性是產前抑郁癥的高發(fā)人群。
孕前應該多了解一些生育知識。
俗話說得好：知己知彼，才能百戰(zhàn)百勝。對分娩和產后的事有所了解，可以減少恐懼感和緊張感。準媽媽還要學會自我調節(jié)，放松心情，適當?shù)貐⑴c一些社交活動，保持營養(yǎng)均衡，按時接受孕期檢查。及早發(fā)現(xiàn)問題，及早解決。
家庭準備
如果家庭關系不好，夫妻之間有矛盾，對孕后準媽媽的情緒會有很大的影響。因此，建議如果夫妻之間存在問題，最好先找心理醫(yī)生或者相關專家進行調解，然后再考慮懷孕。
避免負面情緒
孕婦情緒波動對胎兒的發(fā)育會有很大影響，根據(jù)臨床研究發(fā)現(xiàn)，孕婦在懷孕4～10周如果經(jīng)常處于情緒的大起大落之中，如驚嚇、恐懼、憂傷或其他原因引起的精神過度緊張，容易導致循環(huán)系統(tǒng)功能紊亂，對胎兒的生長發(fā)育不利。專家經(jīng)過測試發(fā)現(xiàn)：當準媽媽情緒不安時，胎動次數(shù)會比平常快３倍，甚至高達正常的１０倍，如胎兒長期處于這種不安的狀態(tài)，體力消耗過多，出生時往往會比一般嬰兒體重輕１公斤左右。在懷孕期的情緒長期受到壓抑，嬰兒出生后往往出現(xiàn)身體功能失調，特別是消化系統(tǒng)功能容易出現(xiàn)紊亂。
發(fā)揮準爸爸的作用
妻子懷孕后，丈夫應該多加留意妻子的身心變化，盡可能地關心她、體貼她，陪同妻子到醫(yī)院檢查，主動承擔家務，妻子遇到不開心的事，努力幫助開解。一旦發(fā)現(xiàn)妻子患有產前抑郁癥的傾向，應該馬上去找心理醫(yī)生或者婦產科醫(yī)生進行咨詢。
