如何治療抑郁癥？仁者見仁，智者見智。本公號認為，抑郁癥是一種特異性疾病，其癥狀千差萬別，治療方式也必然多種多樣。對于治療抑郁癥，應持開放的態度，無論什么方法，只要確有成效，都值得研究和探討。本文作者曾兩次發病，先后嘗試過西醫和中醫治療，而認為中醫更為有效。故此刊發他的經歷和體會，作為一個案例供大家討論。
我患病8年的治療經歷
從抽屜里翻出八年前的病歷，袋子里還存放著幾片賽樂特，那是我第一次患病的記錄。
2008年6月15日，我第一次去看中醫。病歷記在：患者自訴失眠、易醒、胸悶發憋、易饑、煩躁、口干、頭重腳輕等等。
后來，我又看了幾次中醫，前后服了無數湯藥及焦慮平片、心神寧片、再普樂、金盟等中西藥，我療效，且病情逐漸加重。
9月27日，我首次到北醫六院看西醫。這時我才知道自己患的是抑郁癥，而且已達嚴重程度。醫生給我開了瑞美隆、羅拉、思諾思等西藥，服用后依然不見好轉。
這時候一位朋友推薦我去協和醫院看一位大夫。10月20日，我抱著懷疑的態度去協和醫院，大夫在聽了我的自訴后，只給我開了塞樂特一種藥，并囑我堅持服藥，11月10日來復診。
回家后，我吃了一段時間藥，感覺反應很大，就擅自停藥，也未按大夫要求去復診。
12月15日，在絕望中，我又來到協和醫院。大夫了解到我停藥后，委婉地說了一句：“我要怎樣才能幫助到你？”這句話讓我深深自責，并下定決心，堅持服藥。
大約三、四周以后，我感覺有所好轉。2009年2月23日，大夫在我的病歷上記錄：樂觀，癥狀基本沒有什么了，負面想法及思維沒有了。
大約4月初，我停藥了。可是，到2014年上半年，感覺睡眠又不好，且越來越嚴重。我意識到，可能抑郁癥復發了。11月3日，我又來到協和醫院，找到先前的那位大夫，開的藥還是塞樂特。
滿以為照方抓藥，也會和上次一樣，能立竿見影。可是服藥幾個月后，仍不見好轉。這時候我妻子正好在學中醫，在她的帶領下，我開始吃中藥。后來徹底停了西藥，采用了針灸、打坐、姜湯扶陽等物理療法，狀態逐漸向好的方向轉變。
2015年8月，我開始有了出門的愿望。妻子陪著我先后去敦煌、成都、武漢等地游玩。2016年初，在消失了一年半后，我開始與朋友重新聯絡。春節后，我們又去蜀南竹海旅游，去西雙版納看茶園。這次旅行歸來后，我陸續與朋友見面。現在，我又開始樂觀面對眼前的生活。
痛徹心肺的感悟
病中的我，經常感覺站立不穩，心里總有一陣陣莫名的恐懼，感到非常無力和無助。害怕自己將不久于人世，害怕聽到敲門聲甚至手機鈴聲，總想找個陰暗的角落躲起來。不想起床、不想刷牙、不想洗澡，滿腦子消極想法，也不愿與朋友聯系，還極端粘人。
記得有一次我和妻子坐在沙發上看電視，我們無意識地緊握雙手，眼淚都充滿了淚水。有時妻子出門辦事，我就感覺心里很沒著落，直到她回來，懸著的心才算落地。
病中，我的一位朋友出于好意，約我出來吃飯﹑聊天。我告訴他：我現在大門都不想出，你就別為難我了。那怕你現在告訴我院子里有大把鈔票等著我去撿，我都不會去。
還有一位朋友，世代中醫，說要來看我，通過把脈斷生死，我立刻拒絕了；在西雙版納，有位大仙朋友說能通過喝茶看病，我說啥也不敢給她沏茶；還有一次看江蘇衛視“非誠勿擾”節目，男嘉賓帶著一條狗上臺，說這條狗得了絕癥，經常不想回家，這無意中深深刺痛了我，其實那時我也常不想回家。
有時覺得自己太拖累家人，想離婚，把財產都留給妻子，自己離家出走，不讓家人看見我落魄的樣子；有時想自殺，又害怕給妻兒留下污名。我甚至幻想能遇見歹徒行兇，我見義勇為，或者是巧遇地震等，以這種體面的方式結束自己的生命。
在蜀南竹海七彩瀑布景區，望著大壩下的迷霧，我突然有一種跳下去的沖動。在病中，妻子不知是有意還是無意說過：人是通過幾世的修行才脫胎變成人的，要珍惜，所以佛告誡人不要自殺。妻子的這句話一直成為我堅持活著的理由。我有時又會有強烈的生存欲，經常默默告誡自己：活著就是希望。我一直拒絕寫遺書，使自己留有一絲牽掛，擔心自己一時堅持不住干出傻事。
兩次患抑郁癥的經歷，使我真正領會到什么叫作痛徹心肺，刻骨銘心。這里有幾點心得與郁友分享：
一、抑郁癥患者是身體和心理兩方面都出現了異常，要從這兩方面同時調節；
二、重病期間出現極端想法屬于正常，因為病中的想法與康復后的想法不一樣，要堅信活著就是希望。這期間盡量不要有重大決定（比如：工作、婚姻等方面）；
三、親人的理解與陪伴至關重要。患病期間最難受的是自己的至親，我能兩次從鬼門關爬出來，妻子功勞最大。可以毫不夸張地說，妻子是我生命的保護神，是我的天使；
四、積極面對。古人云：失之東隅、收之桑榆。患病期間，我有時間去很多地方旅行，思考工作與生活，有機會去誦經、抄經，學佛修道，使我對人生的認識有了升華，這何嘗不是收獲？把患抑郁癥當作一次人生修行，也未嘗不可。
我對中醫治療抑郁癥的思考
最后，我還有一個小建議：請郁友多用中醫，多用物理療法。這次在身體狀況開始止跌回升以后，我閱讀了一些醫書，對抑郁癥的病理及中、西醫治療進行了一些初步了解，也與各位分享：
從西醫的角度來說，抑郁癥的病因是大腦中神經遞質減少，使人失去了活力和熱情；而從中醫的角度來說，由于人體肝瘀、氣虛、腎陰虧，身體的五臟六腑功能紊亂，導致了抑郁癥的產生。西醫治療是針對表象，用藥直接刺激大腦激素的分泌。這種方法見效快，但不解決根本問題，往往一停藥就可能復發；中醫是針對內因，先用藥調理脾胃，調節人的五臟六腑，使人體恢復平衡，從而根治抑郁癥。這種方法可能見效慢，但不易復發。
需要強調的是：這里所說的中醫不僅指中藥，還包括針灸、按摩、打坐等等物理療法。當然，在抑郁癥處于重度階段，我仍然建議用西藥來控制病情。
再次與死神擦肩而過，現在我終于能直面這個病魔。我感到前所未有的輕松，仿佛又經歷了一次重生。
古人曾說：“窮則獨善其身，達則兼濟天下”。病中的我總是默默告誡自己，要放下所有，堅強地活下去。等將來康復后，再為抑郁癥患者做點有益的事，為他們在黑暗中點起一盞燈，照亮他們前行的路。
