一年一度的高考，寄托著上千萬考生、上千萬家庭的希望。

為了孩子能在高考中拿下一個好的成績，順利圓夢心儀的高校，那些望子成龍、望女成鳳的家長，在孩子很小的時候就早早地規劃教育成長路線圖，不惜一切代價全程陪伴、保駕護航，靜等花開時的那份喜悅。

高考是競爭性選拔考試，而且是事關個人未來發展方向的重大關口。這一關要是順利，考生就可跨入理想的高校，讀上向往的專業，成為“人生贏家”的可能則更大。

如何讓孩子順利度過高三這一年，讓他們以扎實的知識基礎、優秀的學習成績、良好的應考狀態去迎接高考，實現高考的正常發揮或者超常發揮，這是所有中學和廣大高三學生家長的努力方向和共同心愿。

可是，努力歸努力，心愿歸心愿。在高考那強大的壓力面前，不少成績優秀的高三學生，在高考之前都可能出現成績波動，有的甚至波動還比較劇烈。

現在都還記得，孩子高中同年級的一個大學霸，高中期間日常考試的總成績時常年級數一數二，可是高考前的三診模擬考試成績卻下降嚴重，成績排名滑落到年級百名開外，該生及家長無比的惶恐，家長還私下向我請教，讓給支支招。

高考之前，這樣成績排名嚴重下滑的高三同學，幾乎每一所高中、每一屆高中畢業生都能找出代表來。當出現類似的情況時，高三同學如何應對？建議從4個方面入手。

1、要在意

從小學、初中到高中、大學，乃至研究生在讀期間，學習成績出現波動很正常。有些時候，僅僅憑自己的考試分數，很難判斷考得好還是不好，畢竟考試結果與試題的難度系數。相比之下，以成績排名來衡量學習進步與否，就顯得比較客觀。

通過情況下，成績排名相對穩定，即使有波動，也不會偏離均值太遠。

要是偶爾一次出現成績排名嚴重下滑，必定有原因，學生及家長都要用心留意，與班主任、與任課老師一起共同探尋解決之道。高考前的排名嚴重下滑，往往與考生的心理壓力大緊密相關，是應考狀態影響了考試成績的發揮，需要及時加以調整。

2、不糾結

高考成績排名嚴重下滑，這不是好現象，學生和家長都要在意才行。但是，這里所說的“在意”，并不是讓高三學生和家長都要為此而高度緊張，甚至是為此去焦慮，而是要做到在意卻不糾結，才是最為明智之舉。

高考前的任何一次成績排名，都是浮云一片，沒必要糾結。

要知道求學的過程是為了學習知識、鍛煉能力、增長才干、贏得機會，用心追逐的是過程，而不是一味地追求考試結果。高考前偶爾一次考試發揮欠佳，不能借此否認自己學習的全部，不代表自己已淪為后進生，僅僅是應考狀態不好而已。

高考是“一錘子”買賣，高考前的任何一場考試都不等于、不代表高考成績。親眼見過少數名不見經傳的高中生，憑借超常發揮考上北大、清華；也曾見過整個高中期間考試穩定發揮的學霸，唯獨高考一戰折戟，與心儀的頂尖名牌大學失之交臂。

這些充分說明高考應考狀態的極端重要性。為高考前成績排名下降而糾結、困擾，只會為考生帶來更多“高考要砸”的心理暗示，徒增心理壓力。

在重大考試、重要考驗面前，信心比黃金更重要。尤其是在剛剛經歷了考試的失敗，考生的內心經受了沖擊，往往極度欠缺自信，或者說是曾經的自信被失敗的一擊，早已蕩然無存。

在自家孩子的物理競賽復賽上，曾見證過類似的場景。論考試實力，我那孩子絕對是一個強勁的對手，卻因為考試心態失衡，過于看重考試的結果，敗得一塌糊涂，結果自信心備受打擊，不再相信自己的能力，甚至一度想要放棄物理競賽。

當時的我還是比較清醒的，孩子只是一時缺失了自信，幫助他找回自信、重振旗鼓，依然將是“悍將”一枚。經過一番調試和努力，孩子再一次振奮信心，通過一年的學習和努力，于次年以極具優勢的成績順利入選物理競賽省隊。

中學生物理競賽復賽選拔，其重要性雖不及高考，卻也相差無幾。高考前成績排名下滑與競賽復賽前的失敗，有著異曲同工之處。要想在后續的競爭性考試中取得盡可能好的成績，那就要重振考試信心、相信自己。

不僅是高考前成績下滑的高三同學，所有即將要參加高考的同學，都要振奮信心，相信自己一定能行。

高考前成績排名下滑嚴重，并沒有多么可怕。辯證地看待，這反而是好事情，提前把考生的問題暴露了出來，總比在高考中出現成績下滑要有利得多。

提前發現問題，就有利于提前找到問題產生的根源，比如說是心理壓力過大、復習狀態下滑、身體健康欠佳等，然后再有針對性地加以改進和完善。

或許發現問題時距離高考已經很近了，但仍有一個時間差。

只要明確了癥結所在，找準了后續主攻方向，立即調整復習狀態，全身心進入高考沖刺狀態，拼盡全力向前沖沖沖，找回曾經的應考狀態，交出一份圓滿的高考答卷，仍然擁有極大概率，畢竟過去的學習功底還在那里。

高考之前，成績排名嚴重下滑，你還有什么好的應對舉措？