我女兒，高二升高三也就是2021年6月21日，早晨不再起床，不想去學校了。高中理科實驗班的孩子，你知道之前有多優秀，現在我就有多焦慮。當時天都塌下來了，我的情緒我控制不住，當即請假無法上班。開始尋求心理治療。
一病急亂投醫篇。
面對孩子的躺平，煩躁，我開始是勸：高三最后一年了，熬也得熬過去。孩子無力的說熬不下去了，沒有勁兒了，精力用完了，學不會了。看著她痛苦無助的樣子，我不再生氣了，反而特別的心疼她，抱著她大哭，我知道她病了，心理上生病了。可我真的不知道如何是好。
我想，專業的事兒應該找專業的人，于是各種查詢，各種打聽，看看哪里的心理醫生比較好，之前我聽說過有這種病的孩子，沒想到這種事兒就落在自己頭上。以最快的速度，去了省精衛中心，掛了當天的專家號。等待的時候，走廊里都是一樣的孩子，有初中生，高中生，或者大學生，反正本該是青春靚麗的時候，他們帶著疲憊和憂郁站在這里候診。突然間，心理平衡了一些，原來生病的孩子不只我們。
輪到我們的時候，差不多中午十二點了，想著醫生吃午飯又或等到下午，可是醫生好敬業啊，病號沒看完午飯也是不吃的。耐心的和孩子聊天，詢問，然后家長一起，通過談話找到癥結所在。最后做了測評，輕度抑郁，醫生說這種就是抑郁情緒，脫離了抑郁環境會好轉的很快，相反如果繼續施加壓力，可能會導致孩子情緒崩潰，那樣的話孩子就是屬于精神疾病了。
有了醫生的診斷，回來和老師溝通，不再參加早讀，把睡眠先補回來。孩子從2020年疫情結束以來，學校早六點晚十點，全封閉在學校。之前中午和晚飯時間還可以回家放松一下，現在所有的法定假日都與學校無關，只要不是疫情，都是兩周休息一天。在學校的每一分每一秒都有詳盡的安排，吃飯二十分鐘，包括排隊買飯的時間，吃完飯基本是小跑趕回來。在教室里必須無聲，雖然在校時間長，但學生交流時間很少，前一節課老師拖堂5分鐘，下節課老師已經到班。又是實驗班，全校焦點，稍有下降，心理就承受不住，在這樣高壓之下，孩子病了。當然，這和家庭教育，個人性格都有關系，學校的管理只是誘因。
了解了病情，我再也不敢急躁，只盼著她能快點好轉，恢復之前的狀態，沖刺高考。但現實是，我不改變，一切都不會改變，所以如果你的孩子有同樣問題，記住先改變自己吧。
對一個病人，你還有那么多的要求，既然已經帶她看醫生了，那么就得按照醫生說的去養病。看心理醫生有用么？當然有用，但是這種心理問題，不是感冒發燒，不是吃三天藥就能好轉的。看醫生，是讓家長和孩子都接受這樣的事實，心理生病了，需要治療。
這只是萬里長征第一步，后續再和大家分享，接下來的點點滴滴，現在孩子能走出來，真的太多不容易，看到如今笑臉如花的孩子，你會真正知道什么才是最重要的。考好大學？找好工作？掙好多錢？都是無所謂的，只有健康樂觀向上，才是最重要的。
