現在已經開學兩周了，有些家長很愁，因為孩子基本沒有忘記手機里面的游戲，心沒有收回來啊。
很想告訴家長，其實電子游戲一定程度上是有好處的。
游戲都是對準人的心理需求開發出來的，在心理上解決了孩子在現實中沒有的快感、成就感。
“過度焦慮的威脅會讓孩子強迫性地玩游戲，或者玩重復的游戲，或者很夸張地沉溺游戲帶來的快樂中；要是焦慮太過巨大了，孩子玩游戲的能力也會崩潰，游戲就變成了孩子感官滿足的過度開發。”
——英國心理學家 D.W.溫尼科特
闖關類的游戲，可以從簡單到難，讓孩子體會成功的感受，這種感受可能在繁重的學業中很難體會。
攻擊類游戲，可以提供一個安全的虛擬環境，讓孩子釋放自己壓抑的攻擊性，特別喜歡這類游戲的孩子，可能在現實中有很多不滿需要發泄。
社交類游戲，可以讓孩子在虛擬世界中感受有人陪伴的快樂，體驗組團完成任務的成就，而不用直接面對真人，減少社交的焦慮。
總結來說，現實中的不滿、失意、不得志都可能在虛擬的游戲世界中被消除，才讓孩子這么沉迷。
家長是否需要阻止這些行為？
不一定都要阻止，要看孩子喜歡的是什么類型的游戲，是什么讓他們開心。
即使游戲讓孩子很開心，但是總有放下電子產品，面對生活的時候，總要讓正在玩電子游戲的孩子停下來。
可以通過這些步驟讓孩子停下來：
1、提前跟孩子確定結束時間。
提前確認時間，這是一個心理準備，這個確定結束還必須是孩子真心同意。這個需要家長認真跟孩子說一下過度游戲的壞處，對眼睛帶來的不良影響等。
結束前5分鐘就要提醒孩子，一般突如其來的游戲中斷會讓孩子特別反感，可以跟孩子協商玩完這一局再結束，非時間維度來結束，而是游戲的局數。
2、提前告知孩子準備結束。
孩子的癮太大，游戲太上頭，現實中沒有那么容易讓孩子聽家長的話，如果他說：“我還想繼續玩一會。”
這個時候你可以說：“哇，看來你的游戲太好玩了。”接著引導孩子分享一下游戲好玩的地方，這種好玩的感覺，已經被很好地分享給了爸爸媽媽，滿足感加倍了，遺憾會更少。分享過程中，你可以引導跟類似現實事物對比。孩子可能會更早結束游戲。
3、跟孩子待在一起直到結束游戲
如果還有5分鐘就要到約定時間，要孩子待在一起，因為你不看著看著，他估計玩完一局又一局，早就忘記跟你的約定。所以你就需要看到他這一局游戲結束，再立刻要求孩子把手機交回來。
4、溫柔地堅持
現實中，孩子會為了游戲跟你各種哭鬧，哀求等。不論孩子如何央求、發脾氣，說好的約定，必須執行，只有這樣，孩子才能理解父母的權威性。多次嘗試后，孩子便知道你會說到做到，糾纏的強度才會慢慢降低，在下一次討論玩多久的時候，他們不會再那么敷衍了事。而打罵，只能增加孩子的怨氣，卻不能提高你在他/她心中的地位。
游戲，是貫穿孩子整個成長過程中必不可缺的部分，是心理健康成長的重要滋養。
放下手機后，家長可以嘗試換種方式享受人和人之間的真正游戲，孩子收獲的將不僅僅是自律，更是心靈的成長。
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