幼兒有近視傾向（孩子上網(wǎng)課影響視力）
01
孩子學(xué)習(xí)對(duì)于所有的家長(zhǎng)來(lái)，最關(guān)心就是孩子的學(xué)習(xí)，對(duì)吧？如何幫孩子提升學(xué)習(xí)成績(jī)呢？影響孩子學(xué)習(xí)成績(jī)的因素有哪些？左養(yǎng)右學(xué)教育賴(lài)頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)13年的家庭教育服務(wù)經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，影響孩子學(xué)習(xí)的主要因素有22條之多，家長(zhǎng)你了解幾條呢？
小眼鏡呈現(xiàn)低齡化
目前我國(guó)兒童青少年的近視率居世界首位，低齡化趨勢(shì)明顯。我國(guó)小學(xué)生近視比例為45.7%，初中生近視比例為74.4%，高中生近視比例為83.3%，大學(xué)生近視比例則高達(dá)87.7%。
針對(duì)兒童青少年的近視率呈現(xiàn)高發(fā)、低齡化趨勢(shì)，8部門(mén)聯(lián)合印發(fā)的《綜合防控兒童青少年近視實(shí)施方案》，明確了家庭、學(xué)校、醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)、學(xué)生、政府相關(guān)部門(mén)應(yīng)采取的防控措施，政府更是立下了“軍令狀”來(lái)嚴(yán)控兒童近視發(fā)展！
劃重點(diǎn)
家庭：減輕課外學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)
學(xué)校：嚴(yán)禁將電子產(chǎn)品帶入課堂
政府部門(mén)：嚴(yán)格考核 予以問(wèn)責(zé)
醫(yī)療機(jī)構(gòu)：建立視力檔案
針對(duì)政府的一系列措施，北京東區(qū)兒童醫(yī)院小兒眼科中心副主任張永強(qiáng)博士從專(zhuān)業(yè)的角度進(jìn)行了解讀，他強(qiáng)調(diào)，兒童的近視可防可控，造成近視的重要原因是重視不足，和家長(zhǎng)有誤區(qū)。
我們先來(lái)看看近視的發(fā)展過(guò)程。
剛出生的嬰兒
眼軸17毫米
一般是兩三百度的生理性遠(yuǎn)視
10歲左右
眼軸逐漸拉長(zhǎng)
達(dá)到正視
18歲之前
不重視用眼衛(wèi)生
眼軸繼續(xù)發(fā)展
發(fā)展為近視
原來(lái)每個(gè)孩子出生時(shí)都帶有遠(yuǎn)視儲(chǔ)備值，遠(yuǎn)視儲(chǔ)備值可以有效地作為近視預(yù)警指標(biāo)，遠(yuǎn)視儲(chǔ)備值從正數(shù)降為零直至負(fù)數(shù)，孩子就會(huì)發(fā)展成為近視。遠(yuǎn)視儲(chǔ)備值如果偏低、過(guò)低或者在某一時(shí)間段里迅速下降都可以預(yù)示孩子的近視風(fēng)險(xiǎn)高。越早了解孩子的遠(yuǎn)視儲(chǔ)備值，預(yù)防近視效果越好。
張醫(yī)生介紹：“我們?cè)?jīng)接觸過(guò)一個(gè)九個(gè)月的寶寶，通過(guò)視力篩查發(fā)現(xiàn)，孩子左右眼的遠(yuǎn)視儲(chǔ)備值只有25和50，而這個(gè)年齡段的平均值應(yīng)該在200-300間，所以跟同齡孩子相比，這個(gè)孩子更容易得近視。除了注意用眼習(xí)慣，家長(zhǎng)需要每半年帶孩子測(cè)一下遠(yuǎn)視儲(chǔ)備值，盡可能地延緩孩子近視的年齡。”
北京東區(qū)兒童醫(yī)院的眼科體檢數(shù)據(jù)顯示，目前孩子的遠(yuǎn)視儲(chǔ)備值普遍偏低，兒童近視呈現(xiàn)低齡化趨勢(shì)。
02
興趣班增加近視幾率
小學(xué)生的近視比例這么高，和現(xiàn)在小學(xué)生的課業(yè)壓力大有很大關(guān)系：近距離用眼負(fù)擔(dān)過(guò)重，睫狀肌長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，促使眼軸拉長(zhǎng)過(guò)快，造成近視低齡化。
張醫(yī)生特別提示
很多家長(zhǎng)有誤區(qū)，近距離用眼除了看書(shū)、寫(xiě)作業(yè)之外，還包括繪畫(huà)、書(shū)法、鋼琴等課外興趣。家長(zhǎng)們都希望孩子博采眾長(zhǎng)，報(bào)興趣班甚至成為一種攀比，殊不知，興趣沒(méi)培養(yǎng)成，反而令眼睛過(guò)度疲勞，培養(yǎng)了不少小眼鏡。
他建議近距離用眼每半小時(shí)放松十分鐘，遠(yuǎn)眺、閉目、眼保健操都可以，幫助眼睛休息放松。
興趣班適可而止，給孩子充分的戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間。因?yàn)樽贤饩€的照射，能刺激眼內(nèi)多巴胺的分泌與釋放，抑制眼軸發(fā)展，從而延緩近視的發(fā)生。
具體做法是，每天兩小時(shí)，或者每周累計(jì)10小時(shí)以上，有陽(yáng)光照射的戶(hù)外活動(dòng)，這個(gè)活動(dòng)不需要多大的運(yùn)動(dòng)量，就可使近視率下降30%-40%。
03
眼科體檢普及率低
根據(jù)北京東區(qū)兒童醫(yī)院的一組數(shù)據(jù)表明，由于家長(zhǎng)認(rèn)知嚴(yán)重不足，醫(yī)院3歲以下的孩子眼科體檢率不足10%，四歲以前的孩子眼健康情況“盲區(qū)高”。
張醫(yī)生特別提示
正常情況下，6個(gè)月的孩子就應(yīng)該進(jìn)行第一次眼科體檢，以后每半年1次，這樣便于動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)屈光發(fā)育過(guò)程，做到有問(wèn)題早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)，這是醫(yī)療機(jī)構(gòu)控制近視最行之有效的方法。
北京東區(qū)兒童醫(yī)院針對(duì)6個(gè)月至18歲兒童制定了眼科專(zhuān)項(xiàng)體檢，為每個(gè)孩子建立眼健康檔案，動(dòng)態(tài)地、有計(jì)劃地記錄兒童屈光發(fā)育過(guò)程；篩查視力正常孩子中的潛在近視患者，及早干預(yù)或控制近視發(fā)展；及早發(fā)現(xiàn)屈光異常和各種眼病。
此外，如果孩子已經(jīng)患上近視，一定要到正規(guī)醫(yī)院去做散瞳檢查，并配戴合適的眼鏡。之后每半年到一年至少?gòu)?fù)查一次，根據(jù)孩子近視度數(shù)變化及時(shí)調(diào)整眼鏡度數(shù)，控制近視度數(shù)增長(zhǎng)。
