青少年青春期叛逆(青春期叛逆少年)
孩子叛逆早戀怎么辦?按孩子的心理成長過程來講,每一個孩子都會經歷叛逆期的,針對孩子叛逆期的不同階段,父母的引導方法是不同的,賴頌強老師在講解孩子叛逆期怎么辦的課程里分析到,父母如何從孩子的心理,認知,情緒,行為,規則等方面綜合去引導。
青春期的大腦:負荷運轉的“數據處理器”
青春期是指由兒童階段發展為成人階段的過渡時期,一般女孩為10~18歲,男孩12~20歲。在這個階段,兒童逐漸成長為少年和青年。一說到青春期,我們就會把它跟叛逆、沖動、焦慮、孤獨、困惑、交流障礙等劃等號。有不少家長認為,青少年可以控制自己的情緒,他們就是主觀上故意要反對父母和老師。
劉芳表示,從生理的角度來看,青春期少年的大腦神經元正在重組,結構也發生著巨大的變化。看似逆反的行為其實是大腦發育外顯的必然過程。
值得一提的是,青春期的大腦要處理的信息量是成人的2倍之多。就像一臺電腦,在同時做幾項任務而內存不改變的情況下,必須要關閉一部分才能維持運轉。因此,在青春期,大腦中負責計劃、體驗、理解、因果關系等高級認知功能90%是關閉的。
同時,多巴胺作為一種腦內分泌物,主要傳遞興奮及開心的信息。青春期的大腦分泌多巴胺達到了峰值,比少兒期和成人期的分泌值都要多。所以很多青春期的孩子容易選擇刺激的行為滿足快感,情緒上也會十分波動,容易沉迷于一些事物不能自拔。
愛冒險、易失控?青春期行為的“腦秘密”
如果對青少年進行腦功能磁共振,會發現十四歲以下的大腦中抑制區域不是很活躍,這個抑制區域就是內側前側額葉。這是一種可以控制自我、控制情緒的腦區域,人類這個區域要比其它生物比例上大很多,所以人類能用理性控制情緒,避免因追求快樂而陷入麻煩。而在青春期階段,內側前側皮質的腦灰質數量明顯下降,還需要幾年才能達到成年人水平。
而腹側紋狀體腦灰質面積和數量增多,這是一種參與運動和情緒反應的物質,尤其是與快樂有關。所以青春期大腦開始興奮后,青春期的孩子更多地在意事情的積極面和快樂面,比如說帶來的刺激、共享的體驗,樂趣以及打破規則的興趣,而忽視潛在的風險。
很多青少年都會經歷這樣的一個過分敏感又容易激動的階段。他們有時憤怒得像全世界都是敵人,有時開心得像一匹脫韁的小馬。這是因為,這個時期人類腦內的“杏仁核”,表現得十分活躍。杏仁核是產生情緒,識別情緒和調節情緒,控制學習和記憶的腦部組織,是“大腦的情緒中心”。“杏仁核”的活躍讓孩子們的情緒轉換非常快、表現欲也更為劇烈,渴望用一些特別行為來突出自己。
而青春期克制興奮沖動的前額葉皮層發育還不成熟,有時還處于“關閉”狀態,無法用理性壓抑住自己的沖動。因此,青春期少年為了擺脫“控制”,會做出許多不可思議的行為。
理解與包容,共同面對青春期
有統計顯示,有青少年的家庭中平均三天就會發生一次沖突,每次爭吵平均11分鐘。青春期不僅僅是對父母的“考驗”,更是青少年自己面對的巨大“考驗”,他們心理和行為的變化不僅僅是“主觀的”,更是客觀存在的。因此,青春期是一個關卡,需要父母同孩子堅定地站在一起,共同面對。
劉芳認為青春期的沖突可以在與父母的互動中轉化。在她看來父母們可以軟化青春期的攻擊性,但是在這之前要先軟化自己的心,要理解青少年沖動的根源,了解他們此時面對的變化,與他們處理青春期出現的問題。
因此劉芳建議,作為家長,首先是要改變對待孩子的態度,不要再用命令的口氣跟孩子說話。從日常生活中點滴做起,真正把孩子當成朋友來相處。同時有條件地讓青少年享受自主選擇權利,對他的行為最好“有所管有所不管”,堅持住自己的原則和底線,在這之間給予青少年足夠的自主權和選擇權。但是無條件關注不等于無條件接納,當他們提出超出邊界的要求時,要會溫柔地說“不”,讓青少年在允許的范圍內探索世界。