抑郁早上起床很痛苦（抑郁癥每天起床都是煎熬）
孩子焦慮抑郁怎么辦？當(dāng)父母的最害怕是孩子焦慮抑郁癥，擔(dān)心孩子因為抑郁導(dǎo)致人身安全出現(xiàn)問題，甚至有生命危險，所以父母會想盡一切辦法滿足，讓孩子開心，這就會造成溺愛與放縱；左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強老師講解如何幫孩子改善抑郁6個步驟，聯(lián)系我們獲取指導(dǎo)方案。
一個孩子，抑郁休學(xué)。
她有一個癥狀，每當(dāng)天快亮了都難受，每到早上就難受，每天早上一醒來就感覺痛苦，感覺累，特別不想起床。
1.連接癥狀的原因。
催眠療愈深度創(chuàng)傷技術(shù)，可以很快很精準的連接到癥狀、創(chuàng)傷的根源，或者通過投射，能夠很精準的把握療愈的方向！
療愈情結(jié)，可以快速有效的幫助恢復(fù)！一般一次催眠就有立竿見影的作用！
催眠連接問題的原因，
催眠通過感受具體化技術(shù)，探究她每天早上的難受、累和痛苦的具體情況，催眠中她看到自己每天早上被叫起床，爸媽上班她上學(xué)，但那時候眼睛都還睜不開；每天早上要努力學(xué)習(xí)，5點鬧鐘，甚至2點鐘就起床拼命學(xué)習(xí)；早上總是無盡的麻煩，背單詞、背詩詞、背公式，組長還為難她，不交她的作業(yè)。
而麻煩背后肯定有一個評判的聲音，壓力背后肯定有一個催促的聲音。
催眠中通過根源創(chuàng)傷技術(shù)，連接更深的創(chuàng)傷，
催眠中她回到初一，爸爸說，才考這么點分，找個家教吧。爸爸很著急，也很無奈。她感覺被否定，很難過。
當(dāng)班委太累，她想放棄，爸爸瞪著眼，她就沒敢再提，可是內(nèi)心感覺到壓抑，無人懂。
催眠回到初三說想考電影學(xué)院，爸爸不同意，說，“從哪聽來的，不務(wù)正業(yè)！要做演員，你也只能做特型演員?！卑职植荒蜔┝?，說，“不管你了！”
她很痛苦，感覺被否定，被貶低，被拋棄，還感覺愧疚，讓爸爸失望。同時，她又恨爸爸，覺得人生都被爸爸毀了，可是她又無可奈何，掙脫不了。
她感覺到絕望，夢想破碎了，感覺人生沒有意義，整個人是崩潰、麻木的狀態(tài)，只能默默的坐著，什么也做不了，精神崩塌，非常懵！
催眠回到小學(xué)一年級，考了65分，她很害怕，求媽媽不要把分數(shù)告訴爸爸，但是媽媽不同意，她感覺到無助，感覺沒有人支持她，沒有人愛她。
爸爸看到卷子，把卷子往桌上一扔，瞪著眼，皺著眉頭，很生氣，鼓著腮幫子，暴跳如雷。
她感覺后背發(fā)涼，手腳發(fā)冷，每一次呼吸都身體發(fā)緊，覺得什么也做不了，但同時又覺得是自己的錯，感覺很糟糕。
所以我們看到，她早上的痛苦，連接著關(guān)于學(xué)校和學(xué)習(xí)的壓力和挫折。學(xué)習(xí)的壓力挫折，又連接著父親的要求、評判、失望、否定，同時還包含了她自己的壓抑、愧疚、絕望、失落、無助、恐懼、崩潰等復(fù)雜情緒。
2.療愈創(chuàng)傷。
深度催眠中，可以引導(dǎo)改變潛意識記憶中情緒的方向和出口，可以編碼原始記憶中的行為方式，化被動承受為主動解決，釋放情緒，找到力量，療愈情結(jié)！
第一，釋放情緒，建立情緒通道。
當(dāng)時其實她已經(jīng)很努力，被爸爸否定，有太多的委屈，催眠中通過情緒釋放技術(shù)，釋放她積累已久的情緒。她看到那些壓抑、痛苦、難受就像是一道道刺痛的光線從身體中抽離出去，身體慢慢愈合，變得很輕，飄了起來，飄到云里，感覺很舒服。
催眠中，她把那些害怕、無助、盡力了但沒有學(xué)好的挫敗和愧疚都告訴爸爸。
雖然爸爸還是很無奈，說找補習(xí)老師。但是她表達了情緒之后，卻感覺輕松了很多，感覺多了很多保護的屏障，可以舒緩爸爸的憤怒。
第二，剝離爸爸的傷害。
爸爸自卑，自我攻擊，所以會攻擊自己的孩子，會攻擊她。爸爸自卑，看不起自己，所以會看不起自己的孩子，所以會貶低她。
爸爸不耐煩的說，“不管你了”，是爸爸嬰兒般的索取和控制行為，覺得周圍人都應(yīng)該圍繞著他，順從他。如果不順從，他就說他要離開，離開是最高級別的攻擊，拋棄是最高級別的攻擊。
爸爸的潛意識是在說，你不順從我，我就離開你，或者拋棄你，要么你死，要么我死。孩子感覺被拋棄，被威脅，產(chǎn)生恐懼。孩子承受攻擊，產(chǎn)生退行，人格無法成長，永遠都是一個小孩子。
拋棄別人，也是拋棄自己，也是被拋棄，是爸爸以攻擊自身來懲罰和指責(zé)孩子。爸爸的潛意識好像在說，我如此痛苦，我都要去死了，都是因為你的原因。無力的孩子無法擺脫纏繞，承受懲罰和指責(zé)，感覺到愧疚和自責(zé)。
所以爸爸表面看起來說不管你了，要離開，實際是通過拋棄、威脅讓孩子產(chǎn)生恐懼，通過攻擊自身來懲罰和指責(zé)孩子，讓孩子產(chǎn)生愧疚，從而控制孩子。
爸爸是嬰兒般的控制行為，嬰兒被拋棄，就會感覺活不下來，會想要依賴。所以爸爸是內(nèi)心孤獨，沒有力量，沒有安全感，想要依賴孩子，甚至緊緊的黏住孩子，讓孩子無法掙脫。表面看起來不管，要離開，實際是把孩子粘的緊緊的、脫離不了。
孩子沒考好，或者做班委累了，想放棄，爸爸就會憤怒。是爸爸感覺到孩子沒有做好或沒有達到期望，激發(fā)了爸爸因為不完美而產(chǎn)生的屈辱感，是爸爸的自戀受挫，所以變得防御攻擊。
催眠中通過被動傷害剝離技術(shù)和界限分離技術(shù)，剝離爸爸的傷害，分離與爸爸的界限。
催眠中，她看到爸爸就像一個暴躁的小孩，受挫了很抓狂。爸爸被關(guān)在一個瓶子里，不停的拍打叫喊，不停的跳，踩地板，蹬腳，拍瓶子，直到筋疲力盡，爸爸把受挫的不滿全部發(fā)泄完了，然后站在那里，平靜下來。
這是爸爸的方式，是爸爸對自身的束縛，是爸爸自己的問題，她不用承受，也不用阻止和對抗。
剝離傷害，分離界限，她變得輕松。
催眠中再回到初一被說考得低，就覺得雖然有些失落，但是可以接受改變，接受找補習(xí)老師，而不是像之前覺得被否定，不能承認自己考得差。
再回到說考電影學(xué)院的事，聽到爸爸的評判，覺得那是爸爸自己偏執(zhí)，固執(zhí)武斷，是爸爸覺得他自己的愿望出現(xiàn)了一些岔子，想要極力掰回來。只是那是爸爸的幻想，不是她的意愿，她不再太當(dāng)一回事，覺得爸爸的意見不可靠，而不會像之前陷入絕望、痛苦。
第三，激活內(nèi)在動力，發(fā)掘純粹的愿望。
通過力量覺醒技術(shù)，激發(fā)她的潛在動力。曾經(jīng)認為父母要求嚴格，束縛控制，為了擺脫牢籠而苦苦掙扎。
如今激發(fā)力量，發(fā)掘愿望，把高要求轉(zhuǎn)化為正向的動力，爸爸的意見已經(jīng)不再靠譜，已經(jīng)無法再束縛她，她越是努力，越是自由和有力。曾經(jīng)的掙扎是疲憊的，如今的努力是興奮的。疲憊的掙扎會讓人想要放棄，興奮的努力才能走的遠。
其實父母也都愛自己的孩子，但是可能方式不對，或是因為父母自己人格的問題，產(chǎn)生癥狀，影響孩子。
當(dāng)孩子能夠有情緒的通道和出口，當(dāng)孩子能夠溫暖自己的人格，當(dāng)孩子不用去承受父母的癥狀帶給她的傷害，當(dāng)孩子能夠與父母分離界限，孩子反而不再痛苦，能夠獲得力量和自由，不再感覺被束縛。
能夠看到父母的人格屬性，反而就能夠發(fā)現(xiàn)父母也有正向的溫暖和支持，只是在形式上可能不一定是我們預(yù)想的那樣，但是卻跟父母多了愛的連接。
抑郁恐懼、焦慮強迫的處理主要有這幾部分：處理潛意識影響事件和因素；處理情緒；學(xué)會與癥狀相處；建立適宜的改善行為模式。
