母親和孩子都很焦慮（有孩子后焦慮恐懼）
孩子焦慮抑郁怎么辦？當父母的最害怕是孩子焦慮抑郁癥，擔心孩子因為抑郁導致人身安全出現問題，甚至有生命危險，所以父母會想盡一切辦法滿足，讓孩子開心，這就會造成溺愛與放縱；左養右學教育賴頌強老師講解如何幫孩子改善抑郁6個步驟，聯系我們獲取指導方案。
1.因為焦慮，所以催促，所以責罵，所以否定。
焦慮的媽媽，從小沒有安全感，總是把結果想得很嚴重，說得很嚴重。遇見事，覺得天都塌了，怎么辦怎么辦？總是害怕不好的結果會發生，也總是看到糟糕的一面。
孩子不按自己的計劃，就會焦慮，就會催促，就會責罵。孩子不按自己的計劃，就是縱容孩子，就是捧在手心，不能這樣。
你現在不好好學，考不上大學，工作那么難找，怎么辦？現在還不去做作業？現在還不學習？你還在玩手機？還在看電視？我都心急如焚了，你還在優哉游哉！
2.因為焦慮，所以害怕孩子完不成做不好，害怕孩子受到傷害，所以過度呵護孩子。
媽媽愛孩子，過度呵護孩子，總是擔心孩子這不會那不會，總是害怕孩子獨自做不好、過不好。包辦，孩子不做，就會替孩子做。為孩子考慮周到細致，為孩子安排好一切。
媽媽的一切關注點都在孩子身上，總把自己認為孩子需要的，給予孩子，加予孩子。
所以孩子沒有能夠表達和滿足內在需求的機會，所以孩子沒有能夠獨立完成事物的機會，所以孩子自卑無能。
3.因為焦慮，所以需要孩子在自己控制范圍內，才有安全感。
在自己掌控范圍內，孩子才是安全的，才是能夠保護的，自己也才是踏實的。
孩子必須按我的做，才會成功，必須按我的做，才是安全的。
孩子必須聽我的，我才不會感覺到失控。媽媽的安全感是建立在對孩子的絕對掌控上，是建立在孩子的聽話上。
4.焦慮的媽媽，過度愛孩子，實際是在補償自己缺失的愛。
焦慮的媽媽從小無助，多么希望有一個人能像她庇護孩子那樣庇護她。
焦慮的媽媽，把孩子看成了小時候的自己。
她過度愛孩子，過度保護孩子，實際也是在補償自己內心缺失的愛。當她愛孩子，她內心會有一種滿足感，好像自己也被愛一樣。
大多焦慮的媽媽，從小也有一個焦慮的媽媽，她們也被這樣對待、教育、限制。
焦慮的媽媽從小不能自我實現，她們既把自己想要的關注關心加予孩子，也把未實現的愿望寄托在孩子身上。
5.焦慮的媽媽，要做好媽媽，先要療愈自己。
焦慮的媽媽，既為了孩子付出很多，也在孩子身上索取很多。
媽媽愛孩子，也是在補償自己的愛。媽媽保護孩子，也是在寄托自己的安全感。媽媽催促孩子，也是投射了自己太多的焦慮。
看了太多的育兒教育知識，就是不管用，總是管不好孩子，因為媽媽內在有太多的未滿足，有太多問題投射在孩子身上。
看到的是孩子的問題，但實際很多問題都來自于自己的內心，只是未意識到。
媽媽愛孩子，需要真正愛自己，療愈自己內心的小孩，療愈過去成長中的缺失，療愈內心的失落、被限制和未滿足。
只有療愈了自己，才能成為一個好媽媽。只有能對自己好，才能對孩子好。只有了解自己，才可能了解孩子。
療愈中，看到自己的內在感受，看到自己的需求，才能釋放焦慮。
療愈中，找到力量、支持和被愛，才能與孩子分開界限，才能獨立做自己的事，才不需要以關注孩子來緩解自己的焦慮。
療愈自己的孤獨和無助，才能看到孩子的獨立和成長力量。
媽媽要愛自己，要愛從小到大的自己，要陪伴過去的自己成長，療愈內心的失落、壓抑，就不會把小孩限制在自己的部分里，孩子才能長大。
抑郁恐懼、焦慮強迫癥的治療主要有這幾部分：
處理潛意識影響事件和和因素；處理情緒；學會與癥狀相處；建立適宜的改善行為模式。
