與孩子溝通的技巧和方法(如何與孩子溝通的技巧)
親子關系的好壞直接影響到孩子能否身心健康的成長,所以如何父母如何去處理好親子關系,建立良好的親子關系,這會涉及到親子溝通的技巧,親子之間的權利與責任等,左養右學教育賴頌強在講如何提升親子溝通技巧三大課程,分別是NLP親子溝通,高效能親子溝通,GROW溝通等,家長你學會運用哪些?
與孩子溝通,永遠記住一個關鍵詞,那就是描述。多描述、少評價,是四兩撥千斤的親子溝通方法。
第一,描述行為。
孩子一個人坐在臺階上,大人可以說,“你一個人坐著啊”,描述孩子的行為,同時不施加任何評價,這樣可以順暢地開啟溝通。
“怎么回事,沒人和你玩啊?”這類猜測和判斷,容易直接堵死溝通的管道。
第二, 描述事實。
“地掃得真干凈啊,看起來真舒服,你掃了很久吧?”這是描述事實、解釋事實,表達了充分的關注。
“真是個好孩子,太勤快了”,常常不是孩子想要的反饋。
第三, 描述情緒。
游樂場里,孩子爬上了攀爬架的頂端,大叫,“爸爸,你看我高不高?”
“這么高啊,你是不是很開心,很爽啊”,這是在描述孩子的情緒。字面上看,孩子問的不是情緒,但實際上,孩子的情緒表露得十分明顯了,正在等待大人確認和回應。
[來看我] 孩子生氣時,如果大人如果經常幫孩子描述情緒,那么,孩子今后生氣了,會更容易察覺自己的情緒狀態,并從過往的經歷中搜索處理方法。
[來看我] 語言即思維。詞匯豐富的人,對事情的理解和歸納能力會很強。孩子情緒詞匯貧乏,彌漫的情緒感受難以得到描述和表達,肢體沖突就成了發泄情緒的出口。
[來看我] 描述即關心,描述即尊重、描述即接納,忍住評價孩子的沖動,描述、描述、描述,親子溝通將會迎來新的局面。描述,自帶力量。