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抑郁癥可能會有這5個“表現(xiàn)”!

隨著生活節(jié)奏的越來越快,我們身上的壓力也就越來越大,這就很容易讓我們的情緒處在很不穩(wěn)定的情況下。

而長期的壓抑,情緒不穩(wěn)定,很容易造成心理疾病,比如:抑郁,而僅僅在中國,每年就有20萬人,因為抑郁自殺。其實有抑郁癥的人,可能會有這5個“表現(xiàn)”,若你全沒有,那很幸運!下面一起來了解下吧!

抑郁癥5個表現(xiàn)

1、快感缺失

患上抑郁癥最典型的一種表現(xiàn)就是對生活失去了樂趣,對任何事情都提不起興趣,即便是參與各種娛樂活動或者是令人感到高興的事情,都體驗不到其中的樂趣,輕度的患者會回避任何社交活動,嚴重的則會出現(xiàn)獨居生活,疏遠親朋好友,甚至是與世隔絕的新活法。而且有時會出現(xiàn)這邊的現(xiàn)象感覺自己沒有任何的價值,就想盡快的脫離這個世界。

2、抑郁情緒明顯

抑郁癥通常的主要特征就是情緒低落總是充滿負面情緒,聽著整日心情不好,苦惱郁悶焦慮,嚴重的則會整日消沉悲觀絕望,而且甚至會有自殺的想法。不僅經(jīng)常會表達出自己有自殺的意愿,甚至還有自殘的表現(xiàn)。其實抑郁癥終極的表現(xiàn)就是自殺這種最危險的行為,患者往往無法擺脫身心方面的痛苦,這時候就會產(chǎn)生自殺的想法,最終付諸于行動,通過自殺來得到解脫。

3、食欲發(fā)生改變

患上抑郁癥的人吃飯時也沒有多少興趣,即便以前比較愛吃的食物也會失去心情,體重會慢慢的消瘦,嚴重的會導致茶不思飯不想的地步,或許生活中也有那么一部分患上抑郁癥的患者會變得很能吃,出現(xiàn)食欲大增的現(xiàn)象,其實這也是變相的通過飲食來釋放自己內(nèi)心的一種壓力。

4、持續(xù)的疲憊感

抑郁癥患者無故出現(xiàn)持續(xù)的疲憊感,而且不僅僅是身體上有疲憊,心理上也覺得非常的疲憊,常常感覺到力不從心,做任何事情都失去了積極主動性,嚴重的連日常的飲食個人衛(wèi)生都懶得動。并且此時身體會出現(xiàn)各種不適感,即使是經(jīng)過檢查身體并沒有發(fā)病,但是身體也經(jīng)常出現(xiàn)疼痛,疲勞,便秘,胸悶等現(xiàn)象,其實這也是抑郁癥的早期癥狀。

5、睡眠質(zhì)量下降

大多數(shù)抑郁癥患者通常會有睡眠障礙,雖然入睡比較容易,但是睡不了多久就會醒來,清醒后心里就會產(chǎn)生煩躁的情緒,而且會有各種各樣的想法,還有他抑郁癥患者則有入睡困難,經(jīng)常做噩夢。甚至是在半夜醒來一直到天亮都無法再進入睡眠之中,但是也有極少數(shù)的人會出現(xiàn)嗜睡的現(xiàn)象,也稱之為“多睡性抑郁癥”。其實睡眠質(zhì)量下降是抑郁癥最明顯的早期癥狀之一,所以當你發(fā)現(xiàn)的時候一定要及時治療。

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