近年來，抑郁癥已經(jīng)成為一種發(fā)病率比較高的心理疾病。抑郁癥的到來，不僅會(huì)給人的心理造成很大的傷害，并且還會(huì)使人體的健康受到一定的威脅。如果是長(zhǎng)期沒有得到治療，那么患者，就會(huì)很容易產(chǎn)生自殺的想法。尤其是近些年來，由于社會(huì)壓力比較大，所以由于抑郁癥所導(dǎo)致的自殺案件非常的多。
因此，抑郁癥也成為人們比較重視的一種精神疾病之一。如果我們可以做到及時(shí)發(fā)現(xiàn)抑郁癥的到來，并且可以及時(shí)制止，那么抑郁癥的發(fā)病率就會(huì)逐漸減少。抑郁癥患者可能會(huì)出現(xiàn)這4種異常現(xiàn)象，若是符合一半，那么你可能患抑郁癥了！
1.做事過度小心謹(jǐn)慎
在處理任何一件事情時(shí)，仔細(xì)謹(jǐn)慎是非常好的一個(gè)習(xí)慣。但是對(duì)于抑郁癥患者來說，他們對(duì)待每一件事情都是非常謹(jǐn)小慎微的。在這種生活狀態(tài)下生存，是非常不利于人體的身心健康的，出現(xiàn)這種現(xiàn)象的原因，其實(shí)也是因?yàn)榛颊叩膬?nèi)心極度孤獨(dú)。
這一類的人群很難向身邊的人走近，也很難對(duì)任何一個(gè)人敞開心扉，他們內(nèi)心的真實(shí)想法很難被外界看到，并且經(jīng)常感覺到沮喪，這是需要及時(shí)改正的一種處事心態(tài)。
2.過分完美主義
追求完美，其實(shí)本身并沒有錯(cuò)，當(dāng)然如果這個(gè)事情是合理的話，是有助于提高人們生活質(zhì)量的，但是如果過度追求完美主義，那么這就是抑郁癥的一種表現(xiàn)。
因?yàn)閷?duì)于這類人來說，他們很容易看到自己不完美的地方，并且會(huì)將自己的這種缺點(diǎn)漸漸地放大。一旦在生活中，聽到別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)是不好的，那么就會(huì)陷入自我否定的一個(gè)狀態(tài)當(dāng)中，導(dǎo)致自己出現(xiàn)緊張抑郁的情緒。
3.過度敏感
對(duì)于那些過度敏感的人來說，他們?cè)谌粘Ｉ钪泻茉谝馍磉叺娜穗H關(guān)系，同時(shí)也很在意自己在別人心中的地位，害怕自己在一個(gè)大的人群當(dāng)中被忽視。擁有這種想法的人往往活得都比較累，并且也會(huì)讓身邊的人逐漸變得討厭自己。
所以對(duì)于這類特質(zhì)的人來說，需要盡快地進(jìn)行自我調(diào)整，改變自己的這種敏感的心理。否則長(zhǎng)期這樣下去，很容易使自己的情緒崩潰，進(jìn)而導(dǎo)致抑郁癥的到來。
4.長(zhǎng)期情緒低落
對(duì)于患有抑郁癥的人來說，最典型的一個(gè)癥狀，就是長(zhǎng)期心態(tài)比較抑郁。如果這個(gè)患者是抑郁癥初期，那么這種狀態(tài)，很難被別人察覺到，但是對(duì)于患者自己來說是很容易察覺到自己不開心的，如果這種狀態(tài)持續(xù)時(shí)間比較久，那么就會(huì)影響身體的健康。對(duì)于這類人來說，他們經(jīng)常都不是真正的開心，也就是人們經(jīng)常說的皮笑肉不笑。
