孩子上網課怎樣保護眼睛（上網課保護眼睛的方法）
孩子網癮怎么辦？孩子網癮不是簡單的指沉迷王者榮耀，和平精英，英雄聯盟，第五人格等游戲，還包括了看網絡小說，聽網絡小說，刷短視頻，網絡聊天等等，太多未成年的孩子沉迷網癮不能自拔，導致孩子心思都花在網絡上，無心上學，從而導致成績下降，甚至不上學的，賴頌強老師團隊專注于協助父母，從六個步驟幫孩子改善沉迷網癮的問題。
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根據疫情防控需要，目前大多數學校都由線下教學轉為了線上教學，學生們都在居家上網課。
那在學生居家上網課期間，該如何保護好眼睛呢？不妨來聽聽洛陽市中心醫院眼科副主任李紅霞是怎么說的吧！
寶姨劃重點！居家上網課首先需要注意的是電子屏幕的選擇，盡可能地選擇屏幕較大、分辨率較高的電子產品，比如投影、電視、電腦等，盡量不用手機來上網課。
同時要控制電子產品的使用時間。上網課期間，老師給的休息時間，要讓孩子的眼睛真正得到放松，左右轉動轉動眼球、做做眼保健操、站在窗前向遠處眺望眺望、做一些簡單的運動等都可以。不上網課時，盡量不要再讓孩子使用電子產品，家長們也要以身作則。
當然保持良好的坐姿、適當運動、多曬太陽、合理飲食以及保證充足的睡眠，都是保護眼睛必不可缺的小妙招。
居家上網課期間，一旦孩子出現眼睛干澀、有異物感、頻繁揉眼等表現，就需要加強對眼睛的放松休息了。如果癥狀沒有得到改善，建議及時帶孩子到醫院就診。
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