父母雙打孩子導(dǎo)致抑郁癥
【案例1】
一位媽媽帶著“幼兒園的孩子”去醫(yī)院看病,所幸,那位媽媽的孩子性格很開(kāi)朗,而且在家中非常懂事,非常乖巧,即使孩子患上抑郁癥,也能自己照顧好自己。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問(wèn)題，家長(zhǎng)不能只是無(wú)條件接納與靠藥物來(lái)控制改善，更需要同時(shí)做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點(diǎn)、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點(diǎn)、孩子要正常的飲食，是身體營(yíng)養(yǎng)保障；
第三點(diǎn)、孩子要正常的運(yùn)動(dòng)，生命在于運(yùn)動(dòng)；
第四點(diǎn)、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩(wěn)定的保障；
第五點(diǎn)，讓孩子有邊界地使用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，減少孩子受網(wǎng)絡(luò)毀三觀的游戲、視頻、小說(shuō)等影響從而加重心理問(wèn)題。
以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長(zhǎng)你認(rèn)可嗎？
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但是,那位媽媽自始至終都沒(méi)有發(fā)現(xiàn)孩子有抑郁癥。
她從來(lái)都是“乖巧”的孩子,在看到孩子流淚時(shí),依然沒(méi)有關(guān)心。
而當(dāng)孩子生病時(shí),她的反應(yīng)卻是過(guò)于冷淡。
雖然她沒(méi)有表示自己的關(guān)心,而是一邊抱著孩子,一邊讓孩子自己去醫(yī)院檢查,她從未真正關(guān)心過(guò)孩子內(nèi)心的想法。
這位媽媽看起來(lái)如此執(zhí)著地和孩子交流,孩子終于開(kāi)口來(lái)求助:
“媽媽,我為什么沒(méi)有想要去醫(yī)院檢查?”
“我害怕你不要我了。”
“為什么你要帶我去醫(yī)院?”
“我沒(méi)有想要告訴你,因?yàn)槟闶俏易钣H的人。”
孩子聽(tīng)了非常開(kāi)心,直接摟著媽媽的脖子說(shuō):“媽媽,謝謝你,我不想告訴你。”
看到這個(gè)故事,我很感動(dòng)。
其實(shí),孩子并不是不想說(shuō)出自己的想法,只是因?yàn)楹ε卤粙寢尵芙^,所以才選擇不說(shuō)話。
所以,我們一定要清楚,孩子不愿意開(kāi)口說(shuō)話的背后,隱藏著的秘密,正是他的感受。
他不是對(duì)我們不信任,而是我們不理解他,沒(méi)有關(guān)注他,
才導(dǎo)致了孩子不愿開(kāi)口說(shuō)話。
那我們要怎么幫助孩子消除這種感受呢?
首先,接納孩子。
讓孩子覺(jué)得他的情緒是被接納的,他的情緒被認(rèn)可了,才會(huì)慢慢平復(fù)下來(lái)。
第二,我自己也說(shuō)不清楚。
此時(shí),我感受到的,不是孩子的情緒,而是自己的焦慮。
所以,我先要安撫自己,接受孩子的情緒,讓自己冷靜下來(lái)。
第三,讓孩子承認(rèn)。
面對(duì)孩子的恐懼,我們可以和孩子共情,但是不能講道理。
也就是說(shuō),我們要讓孩子承認(rèn)他的恐懼,而不是,等他感到害怕的時(shí)候,你再去安撫他。
此時(shí)此刻,我可以先讓孩子承認(rèn)他的恐懼,讓孩子放松。
很多人說(shuō),父母的潛意識(shí)里是愛(ài)孩子的,但事實(shí)上,孩子的真實(shí)的恐懼其實(shí)是不被理解的。
最好的共情能力是什么?
就是認(rèn)同他的情緒,幫助他分析情緒背后的原因,讓他知道你理解他的恐懼,情緒背后的心理需求,他才能平靜下來(lái)。
當(dāng)孩子被理解之后,他的情緒才會(huì)慢慢平復(fù)。
而如果我們總是做情緒的奴隸,卻沒(méi)有給孩子成長(zhǎng)的空間,這時(shí)候,我們就會(huì)看到孩子的情緒非常不好。
他的恐懼心理是從哪里來(lái)的?
從父母身上找回來(lái)的。
再問(wèn),你覺(jué)得你面對(duì)孩子的恐懼感最強(qiáng)的時(shí)候,你最想要解決的問(wèn)題是什么?
如果你的答案是“孩子害怕”,那么你的解決方案就是:帶他去專業(yè)的醫(yī)院檢查。
把他屬于“自我中心”的人,你要看到這個(gè)問(wèn)題背后的真正的原因,接納孩子的感受,理解他的恐懼。
我們先別急著給出建議,要先讓他看到你的感受。
好比說(shuō)你有多么愛(ài)他,他就有多么多么需要你。
同理,你要看到這個(gè)問(wèn)題背后的原因,比如說(shuō)有時(shí)候你也希望他外向一些,可他就是不愿意溝通,你要先去理解他,讓他感受到你對(duì)他的認(rèn)同。
然后你可以先和他講講這個(gè)話題,
我們是不是也能理解他,比如說(shuō)當(dāng)他說(shuō)不想上學(xué)的時(shí)候,他其實(shí)也想上學(xué),他也想去學(xué)校,但是他沒(méi)有力量,所以他就不上學(xué),其實(shí)他是害怕在學(xué)校里和同學(xué)們競(jìng)爭(zhēng),他也想考得好,可是他害怕面對(duì)媽媽說(shuō):“老師,我考不好。”
其實(shí)孩子是想上一個(gè)好的高中,他也想考一個(gè)好的大學(xué),他也想好好學(xué)習(xí),但是他沒(méi)有力量,他也害怕面對(duì)媽媽說(shuō):“我其實(shí)我挺好的,我只是考得不好。”
孩子因?yàn)槌煽?jī)很不理想,很害怕面對(duì)家長(zhǎng),所以他才會(huì)逃避上學(xué),你說(shuō)他怎么能好呢?
4、父母在孩子的學(xué)習(xí)中扮演很重要的角色
孩子在學(xué)習(xí)中,扮演著重要的角色,你在孩子學(xué)習(xí)中的角色越重要,你在孩子學(xué)習(xí)中的參與度也就越高,成功的可能性就越大。
所以,家長(zhǎng)要了解自己的孩子,才能夠更好的教育孩子。
家長(zhǎng)的教育方法是否正確
要根據(jù)孩子的學(xué)習(xí)情況,幫助孩子找到適合他的學(xué)習(xí)方法,讓孩子在學(xué)習(xí)中找到快樂(lè)。
