由于疫情的原因，許多孩子仍舊未能返校，只能在家通過網課學習。而在這漫長的假期中，我隱隱覺得朋友圈里已經有了一些焦慮的氣息，也有不少家長給我留言。問題大致分三類：
第一：作息紊亂，晚上不睡，早上不起，怎么辦?
第二：不肯學習，不聽安排。
第三：沉迷游戲。
雖然這看起來是三個問題，但是我只要多問幾句就會發現，其實是一個問題，那就是：孩子愛玩游戲，因此影響作息，影響學習，而且不聽家長安排。
有次在網上看到一個帖子，說不知道從什么時候開始，游戲已經變成了影響孩子成長和學習的洪水猛獸，很多的家長甚至對于游戲深惡痛絕。當真，只要孩子不玩游戲，就學習生活樣樣自律了嗎?是什么樣的原因讓生命力旺盛的少年，沉迷網絡呢?
不可否認，各種虛擬追求感官刺激的網路游戲產物，攄獲了許多想逃脫現實社會壓力、期待的孩子;補償了害怕于現實社會人際互動中，受到傷害與危險的孩子，匿名的接收他人關愛、愛護、與欣賞的需求;滿足了在學習生活中，經常被他人拒絕與否定者，在線上活動找尋到成就。
再加上，以為高控制、說道理能圍堵網路成癮的態度，更推了一把讓孩子往封閉內心的生活走去，不想與人多有接觸。
但是，作為父母就這么任孩子宅化下去，是絕對心痛。對未來灰蒙蒙的孩子，該做些什么呢?
貼其心
少年想獨立又無能力，體貼孩子可以有自己的興趣，順勢進入孩子的天地，用心和他聊如何過電腦關，找機會切入目前困難，給個支持，用力鼓勵他，用上網的能量突破現實人生關。
降期待
插手青少年的人生，易讓孩子為了抗拒而抗拒，反而無法了解花花世界365行與自己特質及能力間的客觀性。放下上個世代唯有讀書高的思惟和期待，陪孩子了解只要有熱情和努力，行行都可以出狀元。
過生活
充份體驗生活，勝過叨叨念念各種人生大道理。尤其對于沒有信心、覺自己一無是處的孩子，先避開成績，乘著陽光、與山與水接觸，享受親近云與海的樂趣，讓孩子自發地建立生活的有能感，宅化的心，有朝一日才會開展。
營歸屬
多問問孩子快樂嗎?對生活的意義?透過經驗學習到什么?了解孩子才能營運歸屬感的地基。
對少年來說，情感的安定與安全，才會打開心門，在困頓之時，尋求討論與幫忙。
要宅化的孩子基因重組大變身成陽光宅男，得幫助他找尋存在的意義、及給自己一個價值定位。
就從生活點滴中，找回對自己、對他人、對環境的愛、歡笑與生命力，邁向新的人生!
