一、環境因素：生活的家庭環境不好，生活很困難，生活很節儉、很拮據，而這樣的生活環境給會讓對人的內心造成很大的影響，而且人都是有攀比心和對比性的，看到其他人穿著華麗的衣服、每天都有零花錢，而自己確實沒有，那么攀比心就上來了，而且沒有對比就沒有傷害，從而導致內心很焦慮，久而久之就會造成焦慮癥的出現。
二、壓力：壓力是每個人都會有的，尤其是年輕人，在工作上有工作的壓力、還有同事之間的競爭壓力、上有領導的壓力、還有朋友工資高、住的比自己好、對比帶來的壓力到了年紀要結婚、個人感情的帶來的壓力、結婚后，生兒育女的壓力、調節婆媳關系帶來的壓力，這都是壓力，如果不能有效的緩解這些壓力，就會被壓力所壓垮，那么焦慮癥也自然而然的就出現了。
三、疾病導致：疾病是人類健康的天敵，會威脅到人體的健康，而人發生了疾病，就會很緊張、內心很恐懼，而且疾病也會影響到人的心情，影響到了心情以后，就會影響到行為，從而總是擔心自己的病情不會好，帶來負面的情緒那么這個人都是負能量，也會導致失眠、多夢、影響食欲，久而久之焦慮的情緒就會加重，導致焦慮癥加重，會更加的影響人體的健康。
四、生活習慣導致：好的生活習慣可以讓人每天都健健康康的，心情是好的，做事情也是充滿干勁的，而不好的生活習慣會影響到人體的健康，導致疾病的出現。例如不按時的吃飯，暴飲暴食、飽一頓餓一頓或是吃一些沒有營養的食物，對人體有害的食物，這都會導致身體的健康狀態嚴重下降，也會導致營養供應不足，免疫力差、體弱多病而這些都會影響人的內心健康，這也是導致焦慮癥出現的一個又因素。
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