產(chǎn)后抑郁焦慮打孩子
雖然我已經(jīng)在婚姻里待了近半年了,但是每次回顧這段經(jīng)歷的時候,總是感覺到:對一個產(chǎn)后抑郁的媽媽而言,打孩子真的是個大難題。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養(yǎng)保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩(wěn)定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網(wǎng)絡(luò)，減少孩子受網(wǎng)絡(luò)毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強團隊14年來經(jīng)驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認可嗎？
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不過這里有一位心理學(xué)家,她的經(jīng)歷確實值得我們每一位身為父母的反思。
以下是一位心理咨詢師的分析,她說自己是一個媽媽的共鳴。
生完孩子之后,她辭去了工作全職在家照顧孩子。
她讓兒子玩,兒子玩,她便嫌棄孩子寫作業(yè)慢;給孩子買玩具,她嫌棄孩子太吵;讓孩子學(xué)跳舞,她又嫌棄孩子動作笨…
自從養(yǎng)孩子后,她說自己一度覺得孩子不愛說話,很內(nèi)向,沒什么出息。
最讓人羨慕的就是她平時非常能干,我們不知道的是,她的這些行為和語言中透露出來的信息量,遠遠超過了我們的想象。
孩子的成績真的就不是一朝一夕之間就能夠上去的,甚至有的孩子上了初中之后,還會因為自己的教育方法,陷入焦慮。
很多媽媽都表示自己的孩子也是如此,現(xiàn)在正是教育的關(guān)鍵時期,不努力學(xué)習(xí),長大肯定會后悔。
也有媽媽表示,孩子才4歲,但是現(xiàn)在不努力學(xué)習(xí),孩子肯定是無法上加的,不僅成績不好,而且以后的人生道路也會很迷茫。
其實這位媽媽的擔(dān)心不無道理,現(xiàn)在的孩子比起過去的孩子,真的是幸福的多。
和他們的媽媽一樣,我也經(jīng)常聽到這位媽媽說,她的孩子很小就開始上各種興趣班,希望能夠提高孩子的成績,甚至于不惜重金給孩子報了各種興趣班。
殊不知,這對孩子來說,其實是很大的壓力。
他們每天都要面對這么多的作業(yè),要在學(xué)校上課,要面對這么多的考試,真的很辛苦。
他們每天都在承受攻擊性的折磨,不敢面對自己的弱點。
只好在心理上和自己較勁,在學(xué)習(xí)上加壓力,在考試中增加焦慮,很難安心學(xué)習(xí)。
最終,他們可能會變成父母口中的樣子,成為父母口中的樣子。
為了不讓孩子“輸在起跑線上”,他們將自己的意志強加給孩子,不停地讓孩子去拼搏,稍微喘不過氣,就會覺得很累。
甚至有時候,為了給孩子提供一個良好的物質(zhì)條件,他們不辭辛苦地為孩子們攢了學(xué)費。
他們不懂得孩子們的痛苦和內(nèi)心的需求,就只能施壓,施壓。
這種不作為的家長,當(dāng)孩子累了的時候,父母就會拿出那張紙,要孩子去書寫,孩子也不得不拿出那張紙,讓孩子去書寫。
給孩子報各種各樣的補習(xí)班,讓孩子寫作業(yè),讓孩子查閱資料,讓孩子在輔導(dǎo)班完成作業(yè),直到孩子形成習(xí)慣。
把孩子從手機里拉到現(xiàn)實中來,其實是非常不現(xiàn)實的。
孩子學(xué)習(xí)是艱辛的,每天的作業(yè)需要重復(fù)、枯燥,如果孩子習(xí)慣了這種枯燥的方式,那么他在學(xué)習(xí)上就會變得很“累”。
而家長沒有及時地給予幫助,孩子的學(xué)習(xí)成績只會越來越差。
幫助孩子找到正確的學(xué)習(xí)方法
“三人行,必有我?guī)煛?雖然學(xué)習(xí)成績差距很大,但是孩子擁有正確的學(xué)習(xí)方法,能夠在學(xué)習(xí)的過程中取得成功。
很多家長會因為沒有很好地引導(dǎo)孩子去學(xué)習(xí)而錯過了學(xué)習(xí)方法,導(dǎo)致孩子沒有了學(xué)習(xí)的方向,那學(xué)習(xí)就變得很枯燥無味,孩子也不會喜歡學(xué)習(xí)了。
其實孩子的學(xué)習(xí)成績不好,也并不是沒有辦法讓家長滿意的,因為家長首先得認可孩子在學(xué)習(xí)中的努力,并且給予孩子鼓勵,幫助孩子找到學(xué)習(xí)的方法,并且保持下去,才是對孩子最好的教育。
第一位:鼓勵孩子找到正確的學(xué)習(xí)方法
孩子的學(xué)習(xí)方法有很多種,但是家長們不能一直拿著去對比,讓孩子慢慢的去尋找更好的學(xué)習(xí)方法,這樣才能讓孩子更好的學(xué)習(xí)。
如果家長不知道怎么讓孩子找到正確的學(xué)習(xí)方法,建議家長們多鼓勵孩子去找學(xué)習(xí)的方法,讓孩子擁有一個正確的學(xué)習(xí)方法,并且學(xué)會學(xué)習(xí),從生活當(dāng)中尋找到樂趣。
第二位:鼓勵孩子主動學(xué)習(xí)
家長們最好讓孩子多和其他的小朋友去交流,了解他們的學(xué)習(xí)內(nèi)容,在聊天的過程當(dāng)中了解孩子最近的學(xué)習(xí)狀況,同時也能夠讓孩子通過與其他人的溝通,更加的了解自己,當(dāng)孩子遇到問題時,能夠自己去解決,這樣也會讓孩子擁有更加正面積極的生活態(tài)度。
第三位:鼓勵孩子合作
家長們平時多鼓勵孩子去和其他小朋友一起去合作玩耍,這樣也能夠讓孩子找到朋友們相處的樂趣,同時,也能夠提升孩子們的合作能力,讓孩子的溝通能力變得越來越棒,這是家長們所希望看到的。
第四位:鼓勵孩子敢于挑戰(zhàn)
在鼓勵孩子的同時,家長們也要給予孩子一些鼓勵和認可,讓他們能夠勇敢的去迎接挑挑挑戰(zhàn),只要能夠勇敢的克服困難,那么對于孩子未來來說,也將是一件十分重要的事情。
很多時候,孩子們也許會受到一些打擊,但是他們也會堅持自己的想法,不害怕失敗,那么在這樣的過程中,孩子們也會在自己遇到困難的時候,也會去向父母尋求幫助,在自己不愿意的時候,才會愿意去做一些事情。
