鄭州抑郁癥防治專題服務
說起鄭州這個溫暖的冬天,鄭州市第二人民醫院精神心理科的治療主要集中于針對抑郁癥、焦慮癥等常見精神疾病進行干預治療,以患者治療過程中有效的心理治療為基本框架,為患者提供了更加生動、深入的治療手段。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網絡，減少孩子受網絡毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養右學教育賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認可嗎？
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3月2日,鄭州市精神衛生中心臨床心理科開設了“鄭州第一心理診療醫院”心理——“星星的孩子”線上心理干預課。
“星星的孩子”是很多孩子心中的心,“星星的孩子”也讓家長們操碎了心。廣州日報全媒體記者任珊珊 通訊員蔣長融、牛欄新聞記者 朱珊珊
“其實,每年高考后的一段時間,他們會有一些比較明顯的變化,比如從以前很溫順的孩子突然變得暴躁、多疑、悲觀,莫名其妙地哭泣、厭世、不服管教,甚至出現自傷或攻擊行為,一些孩子的攻擊行為也比較常見,這些孩子的家長們基本上對這些變化感到非常困惑。”張長安表示。
據調查,高考后,當所有考生都“心灰意冷”后,“疑似患者”成為主要誘因。
“首先有一個說法是專業心理咨詢師”
“也許,他們對孩子的了解不夠全面。”張長安說,雖然目前心理咨詢師達不到20%的權威,但對于很多考生來說,還是有可能在生理或心理問題上遇到一些困惑。比如學習上存在過度緊張、失眠、適應不良的情況等,這些問題影響了考生的正常發揮,對考生的身心健康不利。
此外,在很多家長看來,中高考只是人生的一次重要節點,對孩子來說,就像是人生道路上的一座獨木橋,高考也是人生中的一次重大事件。
從家長的角度來說,一些家長希望孩子通過高考實現自己人生目標,他們希望孩子通過高考實現自己未能實現的夢想,從而將自己未能實現的愿望寄托在孩子身上,希望孩子替自己完成,從而忽視了孩子自身的愿望。
但是,也有很多家長對孩子的期望值過高,在孩子達不到目標后,便給孩子定下了過高的目標,或者給孩子造成了過大的心理壓力。一旦達不到目標,就會遭到嚴厲的懲罰。
而往往這些壓力源于父母過高的期望值。
每個家長都希望自己的孩子成材,因此,重視孩子的教育,希望孩子考出一個好成績,成為一個優秀的人。但往往,也有很多家長對孩子的期望值過高。
但無論是什么樣的期望,都是有一個指標,有一個指標。期望值太高,就會對孩子造成壓力。
第二個因素,外界的因素。
父母的期望值過高,會給孩子造成沉重的心理壓力。
如果孩子的學習目標過高,他們就會感到很大壓力。他們把這個壓力慢慢變成了巨大的壓力,對學習失去興趣。
第三個因素,是周圍人的影響。
父母的期望值過高,就會給孩子造成壓力。比如有的父母對孩子期望過高,把自己年輕時沒有實現的夢想強加到孩子身上,這樣會給孩子造成巨大的心理壓力。
第四個因素,是自身的原因。
有些家長本身就很焦慮,對孩子的成長過程和未來沒有清晰的認識,不能很好地覺察自己的情緒變化。比如有的家長控制欲比較強,會對孩子的要求特別高,如果孩子沒有達到自己的預期目標,就會焦慮不安。在此過程中,孩子會表現出很多情緒上的問題。
比如說孩子學習成績不好,會焦慮,會焦慮,父母會覺得沒有面子,會焦慮,會焦慮,因此會給孩子安排很多的補習班,希望孩子可以考到年級前十名。結果在一次次的高壓之下,孩子已經很焦慮,也沒有辦法考到班級的前幾名。孩子會認為自己的努力已經不能達到父母的要求,同時也會對父母的要求產生焦慮。如果孩子的學習成績在下降,可能就是因為父母給孩子的壓力太大了。
所以當孩子的成績突然出現反差的時候,孩子就會產生很大的壓力,容易產生抵觸心理。在父母要求過高的情況下,孩子也容易產生失落感。
3、保護孩子的自尊心
在父母的眼中,孩子永遠都是孩子,所以在孩子的學習上會有壓力,會有煩惱,當孩子在面對壓力的時候,就會產生抵觸心理,從而出現一種厭學的心理。
我們要知道,孩子厭學并不是一種必然的行為,作為家長,不應該把孩子的學習成績當成是孩子的唯一的要求,我們應該及時幫助孩子釋放壓力,讓孩子擁有更好的學習成績。
很多時候,孩子厭學并不是討厭學習,而是討厭家長、老師以及一些同學的行為,甚至有的孩子會因為討厭學習而討厭去學校,最終導致孩子不能順利完成作業,考試成績不理想等等。
想要孩子能夠在學習上取得優異的成績,提高孩子的成績,我們就需要讓孩子對學習產生興趣,而不是排斥。那么,家長應該如何激發孩子對學習的興趣呢?
家長要知道孩子的興趣都是來自于學習興趣,只有讓孩子對學習產生興趣,他們才會更加努力地去學習。那么,家長應該如何激發孩子對學習的興趣呢?
家長要善于發現孩子的學習興趣
要善于發現孩子的學習興趣,當孩子對學習產生興趣時,那么,他們就會更加努力地去學習,從而形成一個良好的循環。
