另一半沉迷的游戲
“我們也得用手機,我先下載王者或XX軟件,再收其他軟件。”
孩子沉迷游戲,成了越來越多父母的心頭之患。
目前在幫孩子戒除網(wǎng)癮的方法，基本上只有三大類，父母你會選哪一類？
第一類：很多機構(gòu)與心理咨詢師講要無條件接納孩子自由用手機網(wǎng)絡，手機網(wǎng)絡是孩子活著唯一寄托，等孩子玩夠自然不會玩了，這是屬于放任溺愛型。
第二類、送孩子去叛逆封閉網(wǎng)癮學校：3-12個月不等，而費用基本上是4-20萬，但孩子從封閉學校回來再次沉迷網(wǎng)絡機率過90%，這是屬于專制獨裁型。
第三類、幫孩子建立手機網(wǎng)絡使用規(guī)則：讓孩子在正常上學，正常完作業(yè)，正常作息，正常晚上交出手機的前提下，有界限的合理的使用手機網(wǎng)絡，這也是左養(yǎng)右學教育賴頌強團隊14年來經(jīng)驗的建議方案，這是屬于民主智慧型。
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可是,一味禁止孩子玩手機是不現(xiàn)實的,相反,孩子沉迷于手機,會對孩子造成很多的危害。
1、影響身體健康。
手機屏幕小,字體小,拿在手上也總感覺手機振動比較大,手機刺眼,手上的細菌也容易附著在臉上。長時間玩手機,手會變得僵硬,也會影響手指的發(fā)育。
2、影響智力。
經(jīng)常玩手機的孩子,常常會對智力產(chǎn)生影響,研究發(fā)現(xiàn),經(jīng)常玩手機的孩子,大腦皮層會出現(xiàn)明顯的變薄。孩子變得不聰明了,也不愛學習了,對智力的影響反而更大。
3、對孩子的身心健康不利。
我們的大腦分為左右兩個部分,左右兩邊各占一半,左側(cè)是大腦皮層,負責邏輯思維、邏輯思維等。右側(cè)是理智腦,負責思考和決策,所以孩子往往更喜歡用左側(cè)的方式去處理問題,很少出現(xiàn)叛逆。
4、影響孩子的睡眠。
睡覺時間不應該超過半小時,如果你經(jīng)常在這段時間強制要求孩子,孩子的身體和精神都會受到傷害。時間長了,很容易產(chǎn)生逆反心理,長此以往,就會對孩子的身心健康造成不良影響。
5、影響孩子的視力。
近年來,有很多孩子在玩手機游戲時,視力竟然差到了0.87%!
玩手機對眼睛來說是有害無益的,不僅傷害眼睛,更容易造成視力下降。而且玩手機上癮,經(jīng)常玩到深夜,孩子的精力和智力發(fā)育也會受到影響。
6、影響孩子社交。
長期沉迷于玩手機的孩子,會變得越來越孤僻,不愿與外界交往,性格也會變得越來越怪異,不愿意與別人溝通。整日沉迷在網(wǎng)絡虛玄世界,迷迷忽忽忽忽視,很容易誘發(fā)他們自閉癥、孤獨癥等心理疾病;還會出現(xiàn)過度依賴網(wǎng)絡癥,導致注意力、記憶力下降,導致抑郁、焦慮等情緒問題。
怎樣預防孩子沉迷于手機?
1. 家長以身作則,放下手機。
孩子的很多行為都是從模仿父母開始的,家長要給孩子做好榜樣,放下手機,多陪陪孩子,不要讓孩子覺得手機比自己重要。
2. 讓孩子感受到愛。
如果家長經(jīng)常在孩子面前玩手機,那么孩子就會認為手機才是爸爸媽媽媽的孩子,而不是他的玩具。這時候家長應該讓孩子感覺到你的愛,而不是一味的責罵孩子,家長不要一味的苛責孩子,這樣只會讓孩子慢慢的疏遠手機,游戲也讓孩子失去了更多的朋友,這樣的孩子一般在學習上面都不會有什么問題。
3. 讓孩子養(yǎng)成自律的習慣。
其實孩子沉迷于手機游戲的最大原因是他沒有其他的興趣,只要家長能夠讓孩子明白這個道理就可以了,讓孩子明白沒有什么事情是不能做的,只有自律的人才能獲得成功。
孩子就像是一面鏡子,能夠反映出家長的不足,也能夠反映出家長的優(yōu)秀。家長要相信自己的孩子,讓孩子懂得自律,并且有自律的能力。
三、家長如何幫助孩子克服游戲上癮?
1. 在孩子玩游戲時,家長首先不要打擾孩子
在孩子玩游戲的時候,家長不要用一些行為來干擾孩子,也不要總是拉著孩子一起玩,比如說有的孩子喜歡玩王者榮耀,那家長就陪著孩子一起玩,當孩子玩輸了的時候,家長就告訴孩子輸贏是什么,告訴孩子輸了就可以繼續(xù)玩。要注意孩子在游戲贏之前是不懂得自我約束的,家長就要引導孩子懂得自我約束。
2. 給孩子適當?shù)莫剟?/p>
當孩子能夠在自己完成任務的時候,家長可以給予孩子適當?shù)莫剟?讓孩子有繼續(xù)挑戰(zhàn)的動力。孩子完成了的時候,家長可以根據(jù)孩子完成的情況,給予孩子適當?shù)莫剟?讓孩子有動力繼續(xù)挑戰(zhàn)。
3. 用恰當?shù)恼Z言表達對孩子的認可
在我們和孩子溝通的過程中,要注意語言表達,避免出現(xiàn)命令式的話語。“你做事的時候,要一心一意的,不要想著該做什么”“你可以做什么,我們可以去做”,用低聲、平和的語氣和孩子溝通,把事情交給孩子自己管理。
