怎么看得出孩子有抑郁癥?
怎么能這么說呢?
和一個父親交流,我問這個父親:你能接受孩子抑郁癥,你會怎么辦呢?
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網絡，減少孩子受網絡毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養右學教育賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認可嗎？
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這位父親講了自己的故事,他的女兒患有嚴重的抑郁癥,讓他非常的焦慮,他和女兒的關系一直不好,這位父親無法接受女兒的抑郁癥,但他的父親不愿意接受。
女兒現在的問題主要是學習壓力大,擔心成績下降,擔心父親不同意,而且爸爸不同意孩子的休學。
當這位父親不接受孩子抑郁癥這個事實時,他們的孩子在學費方面有很多的壓力,達不到標準的成績,就會給孩子一些壓力。
為什么這么講?
因為這位父親之前已經和孩子的溝通模式不一樣,導致孩子現在對父親如此仇視。
所以,想要孩子聽話,在這個問題上,千萬不能只看到消極的一面,也要正面去看到積極的一面。
在整個過程中,我們需要的是調整好孩子的消極情緒,調整好孩子的情緒,鼓勵他宣泄。
同時,我們還要跟孩子講道理,孩子在這樣的情況下都會感覺到非常的委屈。
這個時候,我們要和孩子討論如何解決問題,如何去面對今后的生活,如何去面對這樣的事情,怎么去釋放情緒,如何去克服困難。
找到孩子發泄情緒的方法
每一個人在遇到不順心的事的時候,都會出現郁悶的情況。
所以,這個時候,我們要給孩子講道理,可以帶孩子去看到大自然中怎么樣的事物的,可以和孩子一起去看到大自然中的一草一木,還有小花小草是怎么樣形成的,告訴孩子有了這種習慣后,對于日后的生活一定會有很大的幫助。
比如,我們可以帶孩子去旅游,在景區的哪個景點你最喜歡?還有關于人生是怎么樣的?你想以后自己成為一個什么樣的人?你為了實現這個目標需要付出哪些努力?
這個過程中我們有沒有想過,孩子本身的興趣點和出發點都是什么?
孩子為什么會有這樣的意愿呢?
答案是,他在生活中感受不到學習的樂趣,找不到學習的成就感。
而游戲能讓他獲得最大限度的滿足感和快樂,在游戲里,他可以全部都是這種感覺。
很多孩子,因為在現實生活中,對真實世界的興趣和好奇心,因為一部手機,父子關系步步走向破裂。
很多家長都是因為工作或者生活的壓力,不得不把手機給孩子,這樣會讓孩子感到痛苦,會讓孩子認為,手機可以是一個可以擺弄明白一切的工具。
或者在孩子學習的時候,把手機丟給他,讓孩子自己去玩手機。
在孩子的眼里,其實玩手機是一個他通過努力學習而獲得不了的過程。
孩子在成長過程中,想要孩子變得優秀,一方面要他對自己負責,另一方面也要孩子對自己負責。
讓孩子學會管理自己,自己控制自己,這比任何時候都重要,家長可以這樣告訴孩子。
告訴他,玩手機可以,要在規定的時間內玩。
和他一起制定玩的規則,而不是讓他成為一個手機控。
告訴他如果他遵守規則,就給他一個小小的獎勵,集一定的積分,集一定的積分,去游樂場。
這樣他慢慢地就會自覺去遵守規則,這就是在培養孩子自我管理的能力。
同時也培養了他的耐心和毅力。
告訴他,要以身作則,那么他也會去遵守規則。
來源于: 新父母在線
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