孩子11個月產后抑郁癥已經成為一個讓很多家庭都感到頭疼的事情,很多新手媽媽都會陷入抑郁情緒中不能自拔,孩子稍微大一些的時候患上產后抑郁癥的比例更高。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網絡，減少孩子受網絡毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養右學教育賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認可嗎？
點咨詢免費領取《如何4-8周改善孩子抑郁等心理問題》的電子書
我特別的建議大家,
一定要及時就醫,了解產后抑郁癥的病因,按照不同的方法調節自己的心情。
我這里在想的是,很多媽媽,在產后抑郁的時候,并沒有就醫。或者在咨詢之后,發現自己情緒很差,甚至需要3~5分鐘才能恢復。而且也會反復發作。這種情況下,媽媽們很難跳出自己的壓力源自于外界的壓力,比如丈夫,比如媽媽的一些苛責。
我們在家庭中扮演著三種角色,一種是:
孩子的丈夫,
母親的父親,
孩子的朋友
那么, 我們在面對這些壓力源自何原因時,可以從他的心理層面來分析清楚地知道,他是有這種需求的,而不是被媽媽所逼迫著去完成。
3
作為父母我們如何應對?
孩子出現問題的時候,首先我們要看到的是孩子的行為,而不是孩子。
其實孩子和孩子最大的問題都是家長的問題。
當孩子出現問題的時候,請先思考:
當我們的孩子出現問題的時候,我們究竟需要的是什么?
4
總之,孩子是父母的鏡子。父母是怎樣的,孩子在潛意識中就會模仿著父母的行為和習慣,并效仿父母的行為。父母是什么樣的,孩子就會變成什么樣的人。
來源于網絡,如有侵權,請聯系刪除。
