11歲孩子抑郁割脈,媽媽覺得自己好無助!
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8歲孩子抑郁邊緣,媽媽卻很無助!
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網絡，減少孩子受網絡毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養右學賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認可嗎？
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10歲孩子抑郁,媽媽卻很絕望!
11歲孩子抑郁雙向情感障礙,媽媽卻焦慮沒有辦法,要怎么辦?
「30天幫孩子戒除網癮」
重返校園后,4歲孩子的狀態大有好轉,每天可以玩上一兩個小時游戲。
網癮已經變成了生活中的常態,很多家長看在眼里急在心里。
作為家長的你,生怕孩子受影響、受欺負、被別的小孩帶壞了,不想讓孩子做這個,不想讓孩子做那個,畢竟孩子是孩子,會長大的。
2歲孩子的心思也是最敏感的,當孩子發現大人還是會保護他時,孩子會很開心,更有自信。
孩子4歲前,會認為自己是全世界的中心,而大人對孩子的所有的所有行為,都要負責任性。
怎么說呢,這個階段,因為他們的自我意識開始萌發,開始思考很多事情,所以我們要用積極的態度去引導孩子。
你可以這樣說:
“寶貝,你是不是覺得比別人家的孩子要優秀很多?你是不是覺得自己比別人家的孩子要優秀?”
“我覺得你是不是比別人家的孩子要更加努力?”
只要這樣,孩子就會有信心,也就會更加努力地去做,更加優秀。
你覺得你是不是可以這樣的夸贊孩子?
其實,你的每一次夸贊都在告訴孩子,我是可以的,你是不是可以的?
這是一個關于鼓勵和夸獎的雙刃劍。
而我們在夸獎孩子的時候,如果經常使用“你真棒”、“你真厲害”,會把夸獎變成“你家的孩子,你真厲害”、“你真聰明”、“你是最棒的”。
這樣的夸贊,就變成了一種隱形的情感綁架,并不是愛,而是在綁架,在控制。
我們覺得自己是個稱職的父母,然而,我們讓孩子很受傷。
作為父母,我們把“你真棒”、“你好聰明”掛在嘴邊,卻不知道,那是他們潛意識里被給予的,很少對孩子有夸獎,更不會夸獎孩子。
就像小時候,明明每次都會主動干這個干那個,但是,“你真棒”、“你能干”、“你真聰明”,你卻不知道,這是在讓孩子更加害怕你所說的這些夸獎。
就像文章開頭的那個孩子一樣,他的內心就已經充滿了羞愧和內疚,而當他的自尊水平降低之后,你的夸獎又能起到怎樣的作用呢?
所以,要想孩子變得更加積極、自信、自強,父母要懂得正確的夸獎孩子的心理暗示。
比如,你的孩子可以試一試身手,這比你的表揚孩子更有效。你就可以在孩子感到自信的同時,多多鼓勵他,讓他樹立起自己的自信心。
“你剛才做得很好”、“你能把碗刷干凈,我們就可以吃了”、“你今天太棒了,是媽媽最喜歡的小公主,我要謝謝你”……………………………………………………………………………
表揚孩子的時候,你可以適當的用一些表揚的語言來作為啟發式的語言,比如“你剛才是勇敢的!”“你很好的!”“你做的很好的!””……………
【1】 表揚孩子的努力
當孩子做出了某件事的時候,父母需要用正確的方法來表揚孩子的努力,不要只看到孩子的不足,要看到孩子的進步,肯定孩子的努力。
比如“寶貝,你在繪畫的時候非常認真,每次畫的時候,也會主動去畫,但是呢,畫的時候也是非常專注,有時候不知道在想些什么,在這個過程中,孩子一定能收獲到很多的成就感,但是如果孩子的能力不足,就會在其他方面受挫。”
4】 表揚孩子的熱心
孩子很注重自己的小伙伴,當有什么事情的時候,都會積極主動的幫他一起去完成,所以表揚孩子的熱心腸,比夸孩子聰明,更能讓孩子感受到家長的用心。
