孩子和父母吵架抑郁休學
王展航 南方周末 南方周末 南方周末 朱哲 雪 文| 夏淑娟
孩子今年10歲,9月份在學習《孩子,把你的手給我》,作為即將上一年級的學生的媽媽,我第一次讀到了這些評語。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網絡，減少孩子受網絡毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養右學教育賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認可嗎？
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“看到你快樂的表情,我都很開心。”“上幼兒園的時候,你表現還可以。但是上了小學以后,你有時候很容易就會被人打。”“上小學的時候,爸爸媽媽工作忙,每次下班回家,你總是和我分享學校里的趣事,很喜歡和我分享學校里發生的事情。現在上小學了,你還不能和同學分享自己的家。”
“爸爸最近上班回來越來越晚,我早上起來推門進來,發現他早就要出去了。我擔心他遲到,就故意問他,你是不是睡不著,他說他是在學校睡不好。”
“我兒子沉迷于游戲,經常和同學一起玩游戲。我發現他在游戲中創造了很多好的裝備,甚至還可以收集武器。我還發現他在游戲中設計了很多好的游戲的相關內容。”
“還有就是孩子不想上學時,很多家長哄他、罵他、打他,也沒有從根本上解決問題。我們也沒有辦法幫助孩子走出來。”
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“在游戲中,我也遇到過一些事情,我可以做些什么幫助別人,但是后來我發現,我不能馬上處理這些事情,我要慢慢來,我需要把這些事情處理好,才能幫助到別人。”
當孩子沉迷游戲,我們怎么做?
孩子沉迷游戲,一般都是遇到了挫折,沒有人可以給他支持、鼓勵。所以,父母要先處理好自己的心情,然后再去“引導”孩子,幫助孩子走出困境。
當我們把注意力關注點放在如何改變孩子的情緒上,而不是問題本身,這其實是一個錯誤的方向。
教育中,不要把學習任務變成一個個游戲,比如:游戲的目的是讓孩子對作業產生興趣、并激發他的好奇心;而且孩子會被激怒,你還沒有看清他內心的真正需求,那就做什么都是徒勞。
我們更不能對孩子說:你就是一個沉迷游戲的人,不好好學習,將來你也別想有什么出息。
孩子想要的,只是父母正確的態度、情緒引導、陪伴和正確的引導。
就像《銀河補習班》里的爸爸對孩子說的:“不管你考的是好的成績還是壞的成績,爸爸都愛你。”
相反,孩子需要的是家長無條件的愛,但要讓孩子感受到的是父母無條件的愛,而不是威脅、打壓、指責。
因此,父母要懂得將孩子的正向情緒感受告訴孩子,而不是讓孩子背上沉重的包袱。
家長如何引導孩子
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(1)針對孩子逆反心理,運用“南風效應”
心理學中著名的“南風效應”,它來自于法國作家拉封丹·封丹寫的一則寓言故事:
北風和南風比威力,看誰能把行人的大衣裹得更緊。北風大發威力,冷風凜凜凜冬時,行人為了抵御寒冷,反而把大衣裹得更緊。南風凜凜凜冽時,行人把大衣裹得更緊。南風徐徐地將溫暖的微風吹散,行人感覺很暖和,紛紛開始了解北風的奧妙招數。
北風固然兇猛,但是凜冽的力度,還是可以承受的,只要你巧妙地利用了它,那么寒冷的北風,就可以風瑟縮,吹掉行人的衣襟,讓人們感覺到溫暖。而溫暖的微風,輕輕地吹拂過你,讓人感到溫暖。
家有退休人士,愿我的微頭條號:陽光下,你溫暖如雨,我溫暖如雨。關注我,點個贊,讓我們一起成長吧!
