女孩子給自己說重度抑郁,說輕度抑郁,說重度抑郁。輕度抑郁癥是因為不敢吃藥,不敢和自己說話,不敢接觸任何人,害怕自己會被別人討厭。我當(dāng)時就感覺自己像抑郁癥的病人,然后我和我媽媽都對她非常的絕望,我媽媽在我身邊。她,對我非常的好,在我心目當(dāng)中,我從來不會覺得自己這樣沒有價值,我永遠(yuǎn)都是個聽話的好孩子。
直到,我有了這個想法,有了這個想法以后,我才開始慢慢的看到真相,事情開始變得如此的不可思議,因為我已經(jīng)快要崩潰了。但是我無法想象,這么好的一個心理抑郁癥患者竟然會長這么大。
我一直在反思,為什么生孩子會這么痛苦?為什么我的孩子如此痛苦?為什么我的妻子會如此痛苦?為什么會這樣對我?
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養(yǎng)保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩(wěn)定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，減少孩子受網(wǎng)絡(luò)毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養(yǎng)右學(xué)賴頌強團(tuán)隊14年來經(jīng)驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認(rèn)可嗎？
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我開始了解抑郁癥是什么?它的病因主要來自于哪里?
才發(fā)現(xiàn),孩子的性格原來那么開朗樂觀,按理說,這應(yīng)該是遺傳的問題。但是那時候我沒意識到,自己其實也是得了抑郁癥。
就在我放下工作,每天晚上都帶著孩子,去醫(yī)院精神科就診,醫(yī)生診斷為中度抑郁癥,開了藥,但是孩子在晚上吃了一段時間后,身體就不愿意吃了,為了孩子,我去了上海的南京市兒童醫(yī)院兒童醫(yī)院的心理科,醫(yī)生診斷為中度抑郁癥。
當(dāng)時,我聽到了這個消息,真的很震驚。可是,我還是忍不住驚訝了一下,孩子才9歲啊,怎么可能患上了抑郁癥啊?
后來,我從網(wǎng)上看到了相關(guān)的數(shù)據(jù),才知道這是一種嚴(yán)重的心理疾病。
醫(yī)生說,孩子患上的抑郁癥,其實是一種“兒童青少年抑郁癥”。
《中國國民心理健康藍(lán)皮書》顯示,我國17歲以下的兒童青少年中,約3000萬青少年受到各種心理問題的困擾。
其中,青少年抑郁癥的發(fā)生率高于成年人。
根據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示,全球兒童青少年精神障礙流行率為17.5%。
其中,抑郁癥是最主要的危害人群之一,占比17.5%。
另外,兒童青少年抑郁癥的患病率比成人抑郁癥發(fā)病率都要高。
據(jù)不完全統(tǒng)計,中國青少年中約有20%的兒童青少年患有抑郁癥,到18歲,患病率達(dá)到60%,相當(dāng)于每10個孩子中就有1個孩子是抑郁癥患者。
這種疾病雖然會給孩子帶來痛苦,但如果早發(fā)現(xiàn)早治療,或許能讓孩子順利過渡到成人階段,甚至還能收獲一個“個人”。
因此,我們要把孩子抑郁癥的信號當(dāng)成疾病,加以重視。
那么,我們?nèi)绾螀^(qū)分孩子是“情緒低落”還是“抑郁癥”呢?
首先,情緒低落是“抑郁癥”的標(biāo)志。
心理學(xué)家皮亞杰的認(rèn)知理論指出,在嬰兒從胚胎期間脫離母體以后,其活動的范圍被分為了空間擴(kuò)大和運動范圍、身體運動范圍、心理空間以及交往范圍。
其次,情緒低落也是抑郁癥的一種典型表現(xiàn)。
有的孩子從悶悶不樂到悲痛欲絕,再到悲痛欲絕,這一切都被家長認(rèn)為是孩子在無理取鬧,試圖用錯誤的方式緩解抑郁,或在某個階段表現(xiàn)出了身體不適。
家長可以看看孩子有沒有因為以下情況,而感到傷心難過,是因為悲傷而悲傷,還是因為疾病導(dǎo)致心情低落?
1. 如工作太累、無法集中注意力,疼痛或抑郁
2. 莫名其妙地感覺憂郁,感覺悲傷,悲傷,難以承受,不能辨認(rèn)出悲傷的情緒
3. 莫名其妙地感到緊張,如考試前緊張、擔(dān)心考場上的失利
4. 莫名其妙地感到肚子痛,想吐,止不住地難受
5. 莫名其妙地感到胃疼、胃酸,甚至有尿頻閃等生理癥狀
6. 對周圍一切事物都失去興趣,沒有什么食欲或不愿意參加聚會
7. 對過去感興趣的活動失去興趣,如踢球、唱歌或跳舞等興趣
8. 對生活中任何事物都提不起興趣,不喜歡參加任何活動
9. 覺得活著沒意思,只要死了就沒什么意思
孩子出現(xiàn)上述癥狀,并且越小越明顯,就出現(xiàn)了抑郁癥。
