父母導致孩子抑郁癥的原因是:
家長對孩子的要求過高,看到孩子因學習成績不好而難過,孩子本身也承受著很大的心理壓力。只有他們心里篤定:“孩子是自己的好孩子,父母對自己的期望是最好的?！?/p>
這種心理之所以會讓父母覺得有心無力,其主要原因是有一些孩子內心是認可父母的,也因此對父母的期望很高。如果孩子無法達到這些期望,內心就會感到焦慮和挫敗。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網絡，減少孩子受網絡毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養右學教育賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認可嗎？
點咨詢免費領取《如何4-8周改善孩子抑郁等心理問題》的電子書
如果孩子能夠在學校里得到老師的認可,他的內心就會受到前所未有的安穩。那么他的心理負擔就會減輕。有一個老師對自己的孩子說:“孩子,你不用擔心成績差的問題,你只要把心思放在學習上,你就能學得好!”
很多家長肯定會說,自己家孩子非常聰明,可是學習成績就是上不去。其實這就是孩子沒有對自己的期待,在當下的學習中,孩子獲得的是正向反饋,而家長要做的,就是幫助孩子克服學習中的困難。
當然,我們要讓孩子真正地體驗到學習的成就感和樂趣,讓他感受到自己是有能力的,能夠勝任學習的,他才會覺得自己是有能力勝任學習的。所以說,我們要不斷地對孩子進行夸獎,及時發現孩子的進步,抓住孩子的每一個小小的進步。
如果我們能夠在孩子的學習過程中發現他的一點點的進步,我們就會覺得他“成材了”,孩子就會越來越優秀。而不是把我們的期望和期待硬加在孩子身上。
4、讓孩子做選擇
允許孩子做選擇,讓孩子有自己的獨立空間,給他機會去思考,自己去發現,自己喜歡的。
這種情況下,我們可以適當地讓孩子去試錯。比如孩子吃飯時一直吃的慢,這時候可以問問孩子,“你是想現在吃一口飯,還是想現在吃一口呢?”
這時候孩子就會選擇“現在吃一口”,然后我們再讓孩子思考,“如果現在吃一口,會怎樣?”這樣一來,孩子就會主動吃掉眼前的飯菜。
如果孩子不知道如何解決問題,我們可以跟孩子進行頭腦風暴,嘗試著用這樣的方式來表達:“如果我們現在不吃,那我們待會兒就過來?！?/p>
告訴孩子,如果我們的行為不符合我們的規則,我們也可以選擇不吃。這樣,孩子會知道自己如果吃掉了這個東西,會受到懲罰,而且還會有其他的東西。
3.讓孩子做選擇
在我們和善的溝通過程中,孩子可能會接受我們給予的選擇,但是在有些情況下,如果我們選擇不堅持讓步,孩子可能會因此而放棄不遵守規則。我們需要讓孩子做出選擇,而不是想要一直妥協。孩子的叛逆行為會對他的生活習慣產生影響,比如我們可以給孩子規定每天玩手機的時間,不要讓孩子發現我們總是在無休止的妥協,當他發現自己的規則被打破時,他就會選擇不遵守規則,從而引發親子矛盾。
在我們每次與孩子發生沖突的時候,都會有一些問題,但是我們依然選擇了溫和的方法來進行溝通。家長會覺得孩子是自己生的,所有的事情都要聽自己的,否則就是“白眼狼”,就像是“不打不罵”一樣,是因為他們沒有意識到自己的行為對孩子產生的影響,不值得我們的認可。但是,對于孩子而言,他們希望能夠在學校找到一個平等的環境,他們不希望父母過多的干涉他們的事情,但是一旦受到批評,他們又會感到十分的羞愧,這種想法會影響到他們對于生活的態度,讓他們覺得自己活著很沒有意思,沒有任何人可以幫助他們。
所以,如果你是以上的情況,那么就需要孩子的家長進行一定的溝通,詢問他們最近的一些情況,向他們詢問是否需要幫助,同時也要考慮一下孩子最近的情緒,是否在學校發生了一些讓他們很“尷尬”的事情,最好是他們愿意過來幫助自己的孩子或者是請求他們的家長。
總結
每個人都希望自己的孩子能夠有出息,所以在生活中,家長們一定要注意自己的教育方式方法,不要對孩子過度保護和寵愛,當孩子出現一些問題時,千萬不要以愛的名義去剝奪他們的成長。
作為家長,我們也需要不斷的學習和成長,想要了解孩子的內心世界是非常有必要的,我們要學會控制自己的脾氣,也要了解孩子的內心世界,這樣才能與孩子有效的溝通。
