孩子抑郁了是什么表現(xiàn)?
抑郁是因?yàn)樾@的人際關(guān)系不和諧造成的。孩子的抑郁主要表現(xiàn)為:
1、有時(shí)候自卑、行為怯懦,長(zhǎng)期壓抑著的情緒使得他們?cè)诖朔矫婧茈y把握到別人的情緒。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問(wèn)題，家長(zhǎng)不能只是無(wú)條件接納與靠藥物來(lái)控制改善，更需要同時(shí)做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點(diǎn)、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點(diǎn)、孩子要正常的飲食，是身體營(yíng)養(yǎng)保障；
第三點(diǎn)、孩子要正常的運(yùn)動(dòng)，生命在于運(yùn)動(dòng)；
第四點(diǎn)、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩(wěn)定的保障；
第五點(diǎn)，讓孩子有邊界地使用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，減少孩子受網(wǎng)絡(luò)毀三觀的游戲、視頻、小說(shuō)等影響從而加重心理問(wèn)題。
以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長(zhǎng)你認(rèn)可嗎？
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2、在日常生活中出現(xiàn)一些問(wèn)題的話,就要及時(shí)的疏導(dǎo),因?yàn)橐钟舻谋憩F(xiàn)是多方面的,雖然作為成年人我們也會(huì)有抑郁的時(shí)候,但是我們?cè)谧跃鹊耐瑫r(shí)一定要積極的應(yīng)對(duì)。
3、我的孩子是真的生病了,還是病了?
這也是為什么很多家長(zhǎng)在診斷的時(shí)候,發(fā)現(xiàn)孩子有抑郁癥之后,最擔(dān)心的事情就是孩子是不是得了抑郁癥。
如果孩子平時(shí)就經(jīng)常會(huì)有因?yàn)橐恍┬∈露钟舻脑?那有可能孩子抑郁的情況就比較嚴(yán)重了。
4、孩子的心理承受能力很弱,受到外在的刺激以后容易出現(xiàn)一種心理問(wèn)題,就是開(kāi)始出現(xiàn)輕生的念頭。
5、孩子的飲食和睡眠習(xí)慣沒(méi)有得到提升,也就會(huì)出現(xiàn)了身體上的不適感。
其實(shí)這種情況,家長(zhǎng)只要是發(fā)現(xiàn)了,都可以幫助孩子緩解。
我的女兒在高考的時(shí)候,就是一個(gè)很好的例子。
那時(shí)候,他雖然是在家里熬夜學(xué)習(xí),但是只是應(yīng)付著起床和吃飯。
即使是這樣用功讀書(shū),在高考來(lái)臨之前,也還能勉強(qiáng)應(yīng)付著。
為了高考,他也曾多次模擬考試,但成績(jī)都很一般。
后來(lái)在大三的時(shí)候,他就開(kāi)始偶爾到醫(yī)院去看病,但是被確診為中度抑郁癥。
那時(shí)的他非常焦慮,只是因?yàn)闆](méi)有做好充足的準(zhǔn)備,而且對(duì)于這種病的認(rèn)識(shí),還有著一種不以為然的排斥心理。
有些人是接受了現(xiàn)實(shí),以為病好了就可以不用上學(xué)了,或者就可以出去工作了。
結(jié)果并沒(méi)有,他們還是繼續(xù)這樣的想法。
每個(gè)人的心理都是不同的,他們自己不愿意上學(xué),那也是他們的想法。
但是為什么一定要去上學(xué)呢?
因?yàn)檎娴囊ド蠈W(xué),就一定要去參加考試。
只有參加考試的時(shí)候才能知道自己的名次是怎樣的,才可以在成績(jī)出來(lái)后,可以找什么資源,提高自己的分?jǐn)?shù)。
可是他們不知道的是,在學(xué)校里面,自己的成績(jī)只能考大專,這個(gè)成績(jī)根本就無(wú)法通過(guò)自己的努力去上大專,也就是說(shuō)他們?cè)趯W(xué)校里面根本就不學(xué)習(xí),因?yàn)楦揪吐?tīng)不懂老師的講課,更別提什么測(cè)試了。
2.第二種情況:孩子會(huì)越來(lái)越不愿意上學(xué)
無(wú)論是小學(xué)、初中還是高中,在孩子的學(xué)習(xí)生涯中,無(wú)論是老師還是家長(zhǎng)都會(huì)給孩子報(bào)補(bǔ)習(xí)班。
但是這種方式并不能解決根本問(wèn)題,孩子不僅成績(jī)不會(huì)提升,而且還會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問(wèn)題,所以說(shuō)學(xué)習(xí)就是一個(gè)很努力的過(guò)程,根本原因就是孩子學(xué)習(xí)壓力太大,過(guò)于緊張。
但是家長(zhǎng)也不能就這么想,讓孩子一直處于高壓狀態(tài),要讓孩子適當(dāng)?shù)姆潘上聛?lái)才能夠有更好的精神狀態(tài),才能夠適應(yīng)這種高壓狀態(tài)。
3.第三種情況:孩子會(huì)主動(dòng)和父母說(shuō)不想上學(xué)
孩子在小學(xué)的時(shí)候,家長(zhǎng)對(duì)孩子的學(xué)習(xí)是很上心的,總是覺(jué)得孩子不想上學(xué),那么現(xiàn)在的孩子其實(shí)是很幸福的,他們可以有很好的學(xué)習(xí)氛圍,但是這種幸福是建立在安全感上的,
如果孩子在童年的時(shí)候,對(duì)父母的陪伴不夠足夠多,那么他就會(huì)通過(guò)哭向父母提出想要父母陪伴的需求,而父母認(rèn)為的小麻煩,他們的哭鬧也會(huì)通過(guò)哭鬧的方式來(lái)滿足。
所以說(shuō),如果你的孩子也經(jīng)常哭泣,那么你就要警惕起來(lái),不要給他們施加壓力,尤其是,正處于青春期的孩子,你需要給他們更多的愛(ài)和陪伴,而不是緊盯著孩子的一舉一動(dòng),總想讓他們按照你的意愿去行事。
但你要知道,一個(gè)人長(zhǎng)大的過(guò)程中,會(huì)面臨很大的挑戰(zhàn),這個(gè)時(shí)候正是他們想要的青春期,如果這個(gè)時(shí)候,父母依舊把他們緊緊抓在手里,他們就會(huì)感到壓抑,不再有自己的思想,只有在父母面前乖乖的聽(tīng)話,孩子才會(huì)按照父母的意愿來(lái)做事,否則他們就會(huì)感到十分的痛苦。所以,他們會(huì)用自己的方式來(lái)反抗,表現(xiàn)出來(lái)就是青春期叛逆。
