抑郁最可怕的地方就是間歇發(fā)作，普通的負(fù)面情緒 聽首歌 被人抱一下安慰一下就過去了，抑郁不一樣，可能在受到安慰的那一瞬間你會(huì)感覺好多了，那么人為什么會(huì)抑郁，真抑郁和假抑郁的區(qū)別是什么？
一、人為什么會(huì)抑郁
1、人格因素
悲觀、自信心低、有不良的思維模式、過分煩惱或者感覺幾乎無(wú)法控制生活事件的人較容易發(fā)生抑郁癥。
2、遺傳因素
與許多其它疾病一樣，抑郁癥往往在家族中集中出現(xiàn)。若父母中有一人患抑郁癥，則孩子患該病的機(jī)會(huì)增加10%~13%;在完全相同的孿生子中，這個(gè)數(shù)值還要 大。如果孿生子中有一人患抑郁癥，那么另一個(gè)人在一生中患抑郁癥的可能性是70%。
3、壓力過重是抑郁癥形成的原因
工作壓力、生活壓力過重會(huì)導(dǎo)致沮喪、壓抑、無(wú)助、自責(zé)等多種負(fù)面情緒出現(xiàn)，是導(dǎo)致抑郁癥的一個(gè)常見病因。
4、重大精神刺激是抑郁癥形成的原因
重大精神刺激是導(dǎo)致重度抑郁癥的一個(gè)主要病因，常見如失去至親;夫妻分居或離婚，無(wú)法面對(duì)丟掉的工作，突然退休等，一旦感到自身失去了一些很重要的事物，而內(nèi)心無(wú)法正視，且失落的情緒不能及時(shí)排解，就可能引發(fā)抑郁癥。
5、應(yīng)激反應(yīng)是抑郁癥形成的原因
機(jī)體在各種內(nèi)外環(huán)境因素及社會(huì)、心理因素刺激時(shí)所出現(xiàn)的全身性非特異性適應(yīng)反應(yīng)，被稱為應(yīng)激。各種重大生活事件突然發(fā)生，或長(zhǎng)期持續(xù)存在會(huì)引起強(qiáng)烈或者持久的不愉快的情感體驗(yàn)，導(dǎo)致抑郁癥的產(chǎn)生。
二、真抑郁和假抑郁的區(qū)別
1、心情不開心及心情低落。
2、對(duì)什么事情都失去興趣。
3、沒有食欲，不思進(jìn)餐，或進(jìn)餐量少。
4、睡眠上出現(xiàn)問題，有失眠的癥狀
5、表現(xiàn)為煩躁。
6、思維上也比較消極，且思維上比較緩慢、注意力無(wú)法集中。
