很多媽媽反映說,孩子寫作業非常的磨蹭,坐在書桌旁十幾分鐘過去了,一個字都沒寫,整個人進入了神游的狀態。
其實眾多的作業讓孩子無所適從,于是選擇拖延,但越是拖延,越難以開始。
如何破解拖延,讓孩子快速的寫作業呢?
首先和孩子來到書桌前面,坐好打開書包拿出書本,身體定了,心也就開始定了,這時候寫作業變得更加容易了。
運用20秒啟動法,從最小的動作開始快速啟動,越小的動作越容易啟動。越大的動作越容易拖延,如果讓他作業一次性做完,很難啟動。
要讓孩子順利地做好事情,只要把任務進行拆分,拆分到足夠的小,小到第一個動作,簡單到五秒之內就可以完成,孩子就會快速啟動,一旦啟動就可以用行為的慣性,推動孩子完成全部的任務。例如:讓孩子從簡單的一個字或一首古詩或一個詞語開始啟動學習。
一個行為啟動之后會產生行為的慣性,行為的慣性會帶來持續的成果,可以運用行為慣性的原理推動孩子順利寫完全部作業。
做智慧父母,每天學習一點點!
