親愛(ài)的孩子們，
我知道你很喜歡玩游戲，也很喜歡玩手機(jī)。但是，我想和你談?wù)勥@兩個(gè)事情。
首先，游戲雖然很有趣，但是它也可能對(duì)身體造成負(fù)面影響。過(guò)度玩游戲可能導(dǎo)致眼睛疲勞，頭痛，肩痛等問(wèn)題。此外，過(guò)度玩游戲也可能導(dǎo)致上癮，難以自拔。因此，我建議你們適度游戲，每天不超過(guò)兩小時(shí)。
其次，玩手機(jī)也不是很好的事情。過(guò)度使用手機(jī)可能導(dǎo)致眼睛疲勞，頭痛，肩痛等問(wèn)題。而且，過(guò)度使用手機(jī)也會(huì)導(dǎo)致上癮，難以自拔。因此，我建議你們適度使用手機(jī)，每天不超過(guò)兩小時(shí)。
最后，我想告訴你們，適度游戲和適度使用手機(jī)是有益的。它們可以幫助你們放松心情，提高智力，增強(qiáng)社交能力。但是，如果過(guò)度沉迷于其中，它們就會(huì)對(duì)你們的生活產(chǎn)生負(fù)面影響。
因此，我希望你們能夠適度游戲和使用手機(jī)。
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