引言：
在教育方面，父母們往往存在兩個誤區：一是父母對孩子的學習不聞不問，導致孩子成績很差；第二種情況恰恰相反，家長對孩子的學習過度關注，讓他們承受了極大的壓力。過度學習指的不僅僅是孩子一天中大部分時間都在學習，還包括不得不承擔和自己性格，能力不相符的學習任務。這種情況出現的幾率比綴學要大得多，對孩子們而言，這到底算幸運還是不幸呢？看看下面這個案例：
有一個學生考入了重點高中。此時他已經是一個很優秀的學生了，但在這所學校同年級的650人中，他的成績卻排名600，所以心里不免有自卑感。因此，他開始更加拼命地學習，高一結束時，他的排名上升到150。但心力交瘁的他覺得自己已經沒有上升的空間了，因而產生了極大的挫敗感。到了高三，這個孩子實在承受不了壓力，鼓起勇氣對爸爸說：“爸爸，我太累了。”爸爸卻不當回事，答道：“高三都是這樣的，忍著吧！”
孩子沒有再說什么，但開始做出一些異常的舉動。起初是在上課時間到室外站著發愣，最后竟然試圖自殺。不得已，家人帶他到醫院接受治療。這個孩子本來學習能力很強，但是激烈的競爭和孩子的實際能力出現巨大反差。如果這個孩子在一個競爭相對不那么激烈的環境里學習，穩步前進，說不定能考上一個不錯的大學，但現在他卻只能好好接受治療，什么事情都做不了，更別說高考了。
“被迫學習”的痛苦
學習成績不好的孩子，就好比別人會跑他只會走，雖然慢人一步，但只要有決心，在家人和學校的幫助下一定會取得進步。有問題的是那些過度學習的孩子，他們很多都走向了極端，即使他們中的部分人學業有成，但那也是少數。很多孩子因為壓力巨大而不得不到精神科尋求咨詢幫助，更有甚者，一些孩子不僅沒能達成父母和社會的預期，成就居然與根本不學習的孩子沒什么差別，而且，由于他們都是被迫學習，所以倍感委屈。
不符合孩子的性格和能力的過度學習，是抑郁癥最常見的導火索之一。說白了，抑郁癥就是山于“理想的我”和“實際的我”差距太大而引發的。其實，這些挫折感原本不需要孩子承受。他們已經按家長的要求努力過了，如果父母還抱怨孩子讓他們寒心、失望，孩子就會感到力不從心，十分迷惘，之后長期陷于“學習不好”的狀態。
有負面情緒，學習也不會好
負責情緒的杏仁核體如果散發出否定的信號，負責記憶的側額葉和承擔綜合思考能力的前額葉皮質會出現婁縮。很多研究表明，人在壓力大的情況下，認知能力會下降50％，而掌管記憶力的海馬體在壓力狀態下會分泌大量皮質醇，它與腎上腺素對短期情緒記憶有重要作用，有可能會使孩子日后對壓力來源產生抗拒和逃避情緒。此外，長時間大量分泌皮質醇會損害海馬體，使孩子記憶力下降，直接影響其學習能力的發揮，成績當然也不會好。
尋找安慰的家長們
在中國有一個很有趣的現象，小時候比較貪玩的家長們現在卻反而非常看重孩子的教育問題，為了讓孩子上好學校都不惜重金在富人扎堆的學區買房子，仔細想想還是挺有意思的。筆者猜想，上學時候愛玩的家長或許期待孩子替自己填補內心的空缺。其實，這些家長忽視了一個問題，按照成績的好壞來判斷一個人的價值本來就是錯誤的，但是問題是在這種大環境下，學習不好的孩子會被老師、家長歧視，自己也十分羞愧。有過這種心理創傷的家長，對學習感到恐懼，為了讓自己的孩子盡量克服這種恐懼感，才搬到教育資源好的地方去住，尋找安慰，因此想要讓孩子走出過度學習的怪圈，家長們首先要改變自己的想法。
過度學習帶來的巨大壓力
過度學習不僅會引發抑郁、不安等心理問題，也會引發一些身體上的疾病。一個高一的女生患上了帶狀皰疹，按理說這種病很少出現在青少年身上，但她卻怎么治療都不見好轉，于是來到了心理科。據她的父母說，這位女生除了晚上學習到很晚，沒有任何其他壓力，她的父母也都是溫和講理的人。但是他們不知道，過度學習本身就會帶來巨大的壓力。
還有一個女生為了每次考試都考全校第一，不分白天黑夜地學習，但她的夢想卻是當幼兒園老師，理由只有一個：這么長時間的學習太辛苦了、將來想生活得容易一些。但筆者十分反對她的想法。如果將來想當幼兒園老師，現在每次都考全校第一純屬浪費時間、金錢和精力，而且幼兒園老師的工作不是要讓孩子們坐在書桌前用功讀書，而是要引導他們對這個世界充滿愛，培養孩子們的感知能力和運動能力。考全校第一的孩子，即使當初中老師我們都會反對。對于這樣的孩子來說，學習就像喝水一樣輕松，他們認為學習是一件毫不費力的事，所以無法理解那些學習不好的孩子。
2011年3月，翰林大學附屬醫院兒童及青少年精神科研究小組針對課外教育和抑郁癥的關聯性做了一項調查，結果顯示：每天接受4個小時以下課外教育的孩子中，有10％患有抑郁癥，每天接受超過4個小時以上課外教育的學生，患抑郁癥的比例高達30％。比起研究結果，其實他們的調查過程更感興趣：不是一周4小時，而是一天4小時！在發達國家，孩子放學后的課外學習時間一周加起來只有7個小時，從這個角度來看，這項調查實在令人十分驚訝。
結語：
要知道，孩子一天能集中精力的時間，放學后頂多3個小時。大人在公司上班，集中精力工作的時間也就3個小時，剩下的時間要么是發愣，要么處理一些事務性工作，要么吃東西或者開會。僅僅是學校的課程，就已經要求孩子們集中7個小時的注意力；讓孩子繼續補習，我們豈不是在制造麻煩？
