國慶假期，我們幾個要好的家庭，決定全員出動自駕游。從出發到結束用了6天時間，一路上充滿了歡歌笑語，累并快樂著。游玩的這幾天里，朋友們一直都惦記著一件事，就是孩子要把老師布置的假期作業完成。
記得游玩的第一天，大家精力十足，一天下來還沒有覺得怎么樣，幾個孩子也難得的放松一下，玩得不亦樂乎。
晚上入住酒店，我們有幾人留在一樓坐著聊天，孩子在大廳里玩。這時，朋友家的小玲說：“你們玩吧，我要上樓寫作業了。”當時，聽到孩子說的話，有位朋友就問孩子的媽媽：“你家小玲還知道自己學習呢！我們的天天看著都不學，快教教我們是怎么調教的？”小玲母親打趣道：“先把學費交了，我在告訴你們。”
朋友一聽，更著急了：“學費沒問題，只要讓我們孩子主動學習就行。”這時，小玲母親微微一笑說：“聽好了，就六個字 ——培養學習習慣。”此言一出，朋友說：“我們也知道培養學習習慣，這不是天天看著，陪著嘛，可是到現在孩子也不知道自己學習。”
其實，培養孩子的學習習慣哪是說說那么簡單，這不僅要求家長認識到培養孩子學習習慣重要性，還要講究方法和策略。
培養孩子學習習慣的重要性
前幾年，在幾十名諾貝爾獎得主的聚會上，記者問其中一位科學家：”請問您在哪所大學學到了您認為最重要的東西？”這位科學家說：“在幼兒園。”記者接著又問：“在幼兒園學到了什么？”科學家說：“學到把自己的東西分一半給伙伴，不是自己的東西不要拿，東西要放整齊，做錯事要道歉，仔細地觀察事物……”
這位科學家的回答，讓眾人感到非常意外，但卻說明了兒童時期培養良好習慣的重要性。其中，就包括學習習慣。學習習慣是指孩子在一定的學習情景下，自動地去進行某些活動的特殊傾向。重點是孩子自動去學習，這也是很多家長所向往的。但現實生活中，大多數孩子的學習往往和家長綁定到一起，家長不督促，不看著，孩子就不學習或者應付了事。這說明孩子的學習習慣還沒有養成，還是處于一種被動接受的階段。
著名教育家、兒童心理學家陳鶴琴說：“人類的動作十分之八九是習慣，而這種習慣又大部分是在幼年養成的，所以在幼年時代，應當特別注意習慣的養成。但是習慣不是一律的，有好有壞；習慣養得好，終身受其福，習慣養得不好，則終身受其累。
由此可見，孩子從小養成好的學習習慣，利于孩子成績的提高和高層次的學習，意味著未來更容易獲得成功。但是，我們身邊有太多的家長抱怨，陪孩子學習太累，孩子學習效率不高，自己的工作還受到影響。如此看來，盡快幫助孩子養成良好的學習習慣，不僅能讓孩子受用一生，還能夠讓家長從中解脫出來做自己的事情。
可是，現實又如此殘酷，家長想方設法讓孩子主動去學習，卻收效甚微，總也達不到自己的預期效果，這讓他們百思不得其解。其實，這又與家長怎么做息息相關。
在培養孩子學習習慣時，家長的這些做法不可取
孩子小的時候，由于自我控制力差，學習欲望不強，沒有明確的時間觀念，要讓他們放棄自己喜歡的事情，真的很不容易，這樣，就需要家長幫助孩子，一點點克服困難，引導孩子主動去學習。
實際上，家長也都有這樣的想法，并且積極努力地去做，但我們經過了解觀察發現，很多家長采取的辦法就好像商量好似的，如出一轍，從來沒有反思這樣的做法對孩子的習慣養成起到了多大作用。
1、嘮叨式培養
有數據顯示，在55.8%的家庭中，媽媽才是陪伴教育孩子的主力。爸爸陪伴較多或爸爸媽媽陪伴一樣多的家庭僅占12.6%和16.5%。
這就說明，在孩子學習習慣培養中，媽媽起著主導作用。自古以來，我們都領教了媽媽教育孩子的特點，最常用的教育手段，就是嘮叨沒完。
每天看到孩子還沒寫作業，就會說：“都幾點了，還不寫作業！”“先寫作業，然后再玩。”等等，看到孩子坐在凳子上學習了，才能停止嘮叨。
心理學研究證明：反反復復說同樣的話，會讓人產生一種習慣性的模糊聽覺，也就是明明在聽，卻根本不入心里去。這是一種長期重復聽同樣的聲音而產生的一種心理上的不在乎。
時間久了，家長會發現，孩子寫作業的時間越來越延后，對孩子說上一遍兩遍已經不能起到馬上寫作業的效果，等孩子看到媽媽要發火了，這才不情愿地去學習。由此可見，媽媽嘮叨式培養并不利于孩子學習習慣的養成。
2、打罵式培養
打罵式培養也是我國傳統的教育手段，這也是家長認為無計可失的情況下采取的一種辦法。但隨著教育學、心理學學科的設立和研究的不斷深入，越來越發現，這種傳統的打罵式培養對孩子的成長弊大于利。很多專家學者不建議家長使用這種手段。
廣西師范大學的教育學者梁業梅曾選取203名3～6歲幼兒和其父母作為研究對象，以研究父母打罵給學齡前兒童帶來的影響。研究結果顯示：受過打罵的孩子和未受到打罵過的孩子相比，后者要遠比前者開朗、獨立，富有創造性。而受過打罵的孩子，雖然一時會變得聽話、順從，但此后卻懦弱，沒有自信。
很顯然，由于父母對孩子打罵，讓孩子屈從于家長的意愿去學習，實際是孩子在違背自己意愿下進行的，他們的內心是處于一種的抵觸狀態，即使坐在凳子上，也是帶著情緒在學習，學習效果并不好。有些時候，往往會適得其反，讓孩子缺乏自信，產生自卑，學習動力不足，這樣的情況下，更不利于孩子學習習慣的養成。
3、獎勵式培養
獎勵式培養在很多家庭教育中，也會經常用到。這種方式就類似于工人干活老板發工資一樣，如果老板突然不給發工資了，那么，工人的情緒會受到影響，即使干活也會磨蹭，甚至罷工。
那么，孩子的學習也是一樣，他們的學習是持續性的，不是靠幾次獎勵就能讓孩子主動學習。那樣，學習就帶有功利性，忘記了學習的初衷，孩子的學習習慣也很難培養起來。
心理學上有這樣一個研究實驗：心理學家讓兩組被試者嘗試玩一個新的積木游戲，第一組每完成一關就給一美元獎勵（綁定一個外部刺激），第二組則沒有任何獎勵。玩了一段時間后，心理學家宣布實驗結束，他們可以自由活動了。
結果有獎勵的那一組立馬停止游戲，開始閑逛消磨時間，而無獎勵的那一組，大部分成員覺得游戲好玩，繼續在玩游戲。
通過這個實驗，也說明孩子學習是他份內的事，本應該無條件地去執行，不能把學習作為一種交換條件。如果那樣的話，孩子學習就變成了是為了獲得獎勵而學習，當沒有獎勵時，他們學習的勁頭也隨之消失了，學習習慣也培養不起來。
到此為止，很多家長可能會迷茫了，不知道怎么做才能幫助孩子養成良好學習習慣。實際上，只要家長不斷反思學習，辦法總會有的。
家長怎么做，才能幫助孩子培養良好的學習習慣
根據美國心理學家拉施里的動物記憶實驗研究，行為主義心理學認為：一種行為重復21天就會變為習慣動作，而90天的重復會形成穩定的學習習慣。前三天最為關鍵。
孩子良好學習習慣的養成，實際上是經歷了由被動，然后到主動，再到自動化這樣一個過程。它的實現是在重復、強化、懲罰的基礎上完成的，這里的懲罰不同于打罵，比如孩子喜歡看動畫片，如果不認真學習，家長就可以減少孩子看動畫片的時間。
1、利用心理學上的“登門坎效應”培養孩子學習習慣
美國心理學家弗里德曼和弗雷瑟，通過“登門坎技術”實驗，隨機采訪了一組人家，并提出要將一個小招牌掛在他們的窗戶上，這一組人家全部都愉快地答應了。在那之后弗里德曼再次提出要掛一個不美觀而且很大的招牌，也有超過半數的家庭同意了。但是當他們對另一組人家直接提出要掛大招牌時，卻遭到了80%的家庭拒絕。
“登門坎效應”實際上就是由低要求開始的，當人們接受了低要求后，再提出較高要求時，為了保持認識上的統一和給外界留下前后一致的印象，心理上更容易接受較高要求。用在培養孩子學習習慣上，就會發揮積極的作用。其實，我國還有一句話，說的也挺有道理，那就是“心急吃不了熱豆腐”，這也在提醒家長對孩子提出要求時要考慮孩子的心理接受能力，過高的要求可能會嚇到孩子。
所以，在培養孩子學習習慣時，家長要注意由量變到質變的過程。不要一開始就安排孩子寫作業，復習，預習新知，閱讀課外讀物這些學習任務，而是，先從孩子保質保量完成作業開始，只是完成作業，對于孩子來講已經挺不容易了。家長在孩子完成作業的過程中，要進行觀察并進行正確的引導。等到孩子有一定自控力了，其他的學習任務在一點一點跟上來。這樣，孩子就容易慢慢地接受，學習習慣也會漸漸培養起來。
2、利用“普雷馬克原理”培養孩子學習習慣
1959年普雷馬克做了一個實驗。他讓孩子們從兩種活動中選一種：玩彈球游戲機或吃糖。有些孩子選擇了前者，剩下的孩子選擇了后者。有趣的是，對于喜歡吃糖的孩子，如果把糖作為強化物，便可增加他們玩彈球游戲機的頻率；對于更喜歡玩彈球游戲機的孩子，如果把玩彈球游戲機作為強化物，則可提高他們吃糖的數量。這個實驗揭示的道理，后來被稱為“普雷馬克原理”。
為了便于理解，舉例說明一下，比如，讓孩子在學習和玩游戲之間做個選擇，恐怕大多數孩子都會選擇玩游戲。對于選擇玩游戲的孩子，游戲就是強化物，家長就可以先讓孩子做作業，然后，再去玩游戲，也就是說，拿孩子喜歡做的事情當籌碼，讓他先做不情愿做的事，也可以理解為延遲享受。
我兒子在小學讀書的時候，每天放學回來，就想看動畫片，而我們的要求是，先把作業完成好，家長檢查合格后才允許看動畫片。剛開始時，為了加快寫作業的速度，字跡潦草不認真，那我們就讓他重寫，否則，當天動畫片就禁止觀看。
幾天后，孩子意識到只有先認真完成作業才能看動畫片。從那以后，孩子回來不用我們再提醒，就自動去寫作業，寫完主動拿來讓我們檢查。后來，升入初中，即使沒有了動畫片的誘惑，依然能主動地投入到學習當中去。
有些家長可能會認為，孩子如果動畫片也不看，作業也不寫怎么辦？這一點可能性太小了，因為第二天孩子上學，作業沒有寫，就會受到老師的批評。孩子是害怕老師的，這就相當于一物降一物。
3、將“數”變為“量”的方法培養孩子學習習慣
這種方法就是把孩子做作業的時間化為做作業的數量。
有一次，一位朋友和我說，孩子做作業的有效時間太短，讓他做50分鐘，到35分鐘時，就苦苦請求：“媽，讓我玩一會吧，寫得手都酸了！”結果，孩子母親沒有同意，要求做到時間再玩。沒想到的是，孩子竟和她泡時間，剩下的15分鐘，就做了一道題。
聽了朋友的描述，我建議，如果再遇到這種情況時，讓她把“再做15分鐘”改為“再做5道題”。后來，孩子果然故伎重演，朋友就按照我的說法去做，結果孩子用了21分鐘，保質保量地完成了，還毫無怨言。
實際上，這種由“數”變為“量”的方法，就是調動孩子繼續學習下去的積極性，讓孩子先能坐住板凳，從“必須忍耐15分鐘”的消極狀態，轉變為“快把題做完”的積極狀態，順利地完成學習任務。
這樣的方法，也容易讓孩子從中獲得成就感，變被動接受為主動學習，久而久之，孩子成績提升，優越感增強，學習興趣也會愈加濃厚，自然而然就養成了良好的學習習慣。
美國心理學巨匠威廉.詹姆士說：“播下一個行動，你將收獲一種習慣；播下一種習慣，你將收獲一種性格；播下一種性格，你將收獲一種命運。”讓孩子養成良好的學習習慣，將影響他們的一生。
