我有一個朋友小x最近跟我抱怨這樣一件事,他大學學習的是動畫設計專業(yè),畢業(yè)后從事游戲動畫設計工作。但是小x父母對他的職業(yè)很不滿意,覺得沒什么出息,希望通過家里關系讓他到國企上班,收入穩(wěn)定。但小x認為游戲行業(yè)是他的夢想,雙方僵持不下,爆發(fā)不少爭吵,弄得小x都不敢回家。
我的另一位朋友小L最近也跟父母鬧翻了。小L找了一位漂亮、三觀都很合拍的女朋友,但小L父母嫌棄女方不是本地人,家境也不好,于是給兒子介紹同事的女兒認識,直接氣得小L離家出走。
家家有本難念的經,為什么我們和父母溝通就那么難呢?
一圖看懂,如何與父母溝通
第一,父母和子女都希望得到對方的認可
無論是父母一方,還是子女一方,我們都希望得到對方的認可。在很多父母眼中,把自己的子女看成永遠是長不大的小孩,總是擔心孩子做錯事走彎路,所以父母希望孩子聽話,能按照父母的想法或者安排去做事情,這樣對孩子才是最好的。所以在我們眼里,總是覺得父母喜歡用他們的標準來約束和控制我們。
而我們覺得現(xiàn)在長大了,希望父母能夠尊重自己的選擇,自己的未來自己做主,拒絕父母為自己的安排。但是我們做出什么決定或者行動時,也渴望得到父母的認同和支持,卻經常得到父母的否定,為了證明自己是對的,于是不停地跟對方辯論。結果卻是雙方僵持不下、互不讓步,變成了爭吵。
第二,父母和子女有代溝
由于兩代人生活的社會環(huán)境不同,各自所形成的價值觀也存在著差異,思維方式也是不一樣的,所以,父母和子女之間的溝通往往不在同一頻道上。
雖然年輕人接受新事物的能力較強一些,但是我們也終究有老去的這一天,也有為人父母的這一天。畢竟父母無論做什么都是為了我們好,所以有的時候我們也要理解父母的做法。
第三,溝通模式一旦形成,就難以扭轉
比如,我有個朋友到離家很遠的外地上大學,他媽媽因為擔心他不能照顧好自己,擔心他在那邊生活得不好,就一直給他發(fā)信息打電話,提醒他按時吃飯、睡覺,注意保暖,好好學習等等。但是他看到這樣的信息多了,就特別不耐煩,于是除了要生活費之外,其它都不想回復。
他越是不回復,反而讓他母親更擔心,于是發(fā)更多的消息,想了解兒子過得如何,有沒有學壞,想知道兒子的一切。一方不耐煩,一方越迫切,這種溝通模式一旦形成,就會變成死循環(huán),因為慣性的作用力太大了,所以很難扭轉,逐漸養(yǎng)成習慣,覺得對方無法溝通。
如何跟父母在想法不同的情況下進行有效的溝通呢?
第一方面,不要強調對錯或說服對方
成年人的世界是趨利避害的,有句話叫“小孩子才分對錯,大人只講利弊”。所以不用和對方爭辯“誰對誰錯”,而是從“利弊”這個角度出發(fā),求同存異,達到共識。另外一方面,不要嘗試說服對方,因為在對方看來,你是想把想法強加給自己。即使你的內心是為對方好,想讓對方按照你的想法去做,但是別人也有自己獨立的思想,這就變成了控制。
上文中提到的小x,如果能很好地向父母解釋游戲設計的工作內容和發(fā)展前景,以及分析游戲行業(yè)的巨大商機。就能打破父母有限的認知,對游戲設計有全新的認識,放下對兒子工作的擔憂,這樣雙方的溝通就會變得順暢很多。
第二方面,使用非暴力溝通的方式
對人不對事,這就是暴力溝通;對事不對人,這就是非暴力溝通。
如何做到非暴力溝通呢?
1.就事論事
舉個簡單的例子,今天小明上課沒帶課本,“沒帶課本”這是一個事實,但是老師批評小明:“你太粗心大意了”“你腦子里裝的什么?課本都能忘”這就是對這件事的評論。
又舉個例子,有個朋友覺得自己的父親的脾氣非常暴躁。比如小時候,他爸爸多次提醒并要求他把作業(yè)的字寫好,他還是沒寫好,他爸就直接把他的本子撕了。這時就引發(fā)他的反抗,說他爸,“像個法西斯,真的很暴躁”。他爸馬上打他一頓。
“暴躁”和“法西斯”屬于他對他爸爸的評價,他爸并不會認識到自己的錯誤做法,所以我們要闡述事實,指出他不正確的行為。如果他能在事后對他爸說,“雖然你好幾次提醒我寫作業(yè)把字寫好,我自己也在慢慢努力,但是你直接把本子撕了,導致沒交作業(yè)被老師批評,這樣深深傷害了我。”這種方式是不是更能讓他爸爸認識到自己的做法欠妥呢?
2.示弱有助于緩解沖突
強硬的態(tài)度只會讓爭吵、沖突升級。很多男生小時候都被父母打罵過,如果這些男生被教育時,只要主動承認錯了,以后再也不做了,再加一句解釋。通常父母會大事化小,小事化了。但是有的人從來就不會示弱,非常非常倔。
3.區(qū)別感受和想法
表達感受和表達想法有什么區(qū)別。比如我們小時候在房間里做著自己喜歡的事,然后母親不敲門就進來了,我們就會覺得“媽,你很煩,我在忙呢,你快出去。”(這就是表達我們不滿的感受)。但是這時母親就會想,“龜兒子,我供你吃供你喝,看你一直不出來,想看看你是不是在學習,我天天這么辛苦真是喂了狗。”
但是如果換一種表達方法“媽,我現(xiàn)在也長大了,我們天天生活在一起,我想有一些獨立的空間,你追劇的時候我都沒有來打擾你呀?請你給我一些自由獨立空間可以嗎?”這樣對母親而言會不會更容易接受?
4.站在父母的角度,說他們能接受的話
雖然很多時候父母說的話不中聽,但是父母都是為孩子著想,都是為孩子好。所以站在父母的角度,說一些能夠被他們接受的話,也就是換位思考。
比如,上文中小L的父母不認可他女朋友的事情,他可以跟父母說,自己理解父母也是希望他能找個家事條件好的,助事業(yè)一臂之力,生活也過得輕松一些,但是他不想做個依附別人的男人,想通過自己的努力打拼獲得幸福生活,他現(xiàn)在的女朋友曾和自己一起打拼共患難,就像他父母年輕時一起經歷磨難那樣,他覺得這種感情很難得,很珍惜現(xiàn)在的幸福。
第三方面,直接說出自己的需要
馬歇爾·盧森堡說:如果我們不看重自己的需求,別人可能也不會。
實際上,如果直接說出需求,獲得積極回應的可能性就會增加。我們需要表達的是自己的需求,而不是要求別人去理解和猜測。
舉一個常見的案例,有個女生對男朋友說,“我覺得你對我的關心太少了,你要多關心我。”男生也答應了。但是一段時間后,女生發(fā)現(xiàn)男朋友對自己的關心并沒有什么差別,就找男朋友吵鬧。男生就問:“你到底要我怎么關心你嘛。”,女生恍然大悟,說道:“你每天跟我說說話,說句‘晚安’都行。”之后,男生就做到這一點了。
第四方面,獨立生活、主動承擔自己應有的責任
家庭是一個共同體,每一個家庭成員都有各自的責任,每一個家庭成員都應該主動承擔自己應有的責任。如果你和父母一起住,幫父母分擔一些家務或者支付一些生活費用,最起碼父母不會認為你在家只會一味地索取?這樣父母也會看你順眼很多,自然會減少很多生活中的矛盾。
如果你和父母到了不可溝通的地步,那就不要一起生活,就要建立起自己獨立的人格,想去外地工作就去外地工作,或者一定程度上遠離父母。默默堅持自己的追求并且付諸行動,當你行動起來,取得一次又一次成績的時候,不依靠你的父母能自己掙錢讓自己過得很好的時候,你的父母自然會開始漸漸正視你的能力,相信你的獨立性,漸漸就會對你少一些擔憂和干涉,而更多一份對你的信任。
總結一下,要想和父母有效的溝通,首先不要強調對錯或說服對方,其次要學會非暴力溝通,再次說出自己的需求和獨立生活也很重要,最后要尊重父母的想法,如果實在無法溝通,可以暫時擱置,讓時間來證明。