怎樣幫助孩子戒除網(wǎng)癮（孩子怎樣戒掉網(wǎng)癮）
育心好康導(dǎo)讀：現(xiàn)在社會網(wǎng)絡(luò)化的趨勢明顯，有很多小孩子在還小的時候就已經(jīng)接觸到了互聯(lián)網(wǎng)和手機，而小孩子的好奇心及克制能力又沒有特別之處，所以現(xiàn)在越來越多的孩子染上了網(wǎng)癮。
孩子網(wǎng)癮怎么辦？孩子網(wǎng)癮不是簡單的指沉迷王者榮耀，和平精英，英雄聯(lián)盟，第五人格等游戲，還包括了看網(wǎng)絡(luò)小說，聽網(wǎng)絡(luò)小說，刷短視頻，網(wǎng)絡(luò)聊天等等，太多未成年的孩子沉迷網(wǎng)癮不能自拔，導(dǎo)致孩子心思都花在網(wǎng)絡(luò)上，無心上學(xué)，從而導(dǎo)致成績下降，甚至不上學(xué)的，賴頌強老師團隊專注于協(xié)助父母，從六個步驟幫孩子改善沉迷網(wǎng)癮的問題。
首先要確定什么是網(wǎng)癮，怎么樣判斷孩子確實是一個網(wǎng)癮少年？
如果孩子對電腦、對網(wǎng)絡(luò)比較依賴，回家之后除了正常的生理活動之外，都是在電腦面前或者手機面前度過的，那這個時候就應(yīng)該是有網(wǎng)癮了，家長就應(yīng)該介入干預(yù)幫忙治療了。
那么面對，有網(wǎng)癮的孩子，家長應(yīng)該怎么做，才能最大限度地幫助孩子，好好學(xué)習(xí)呢？其實一定要知道，造成孩子們有網(wǎng)癮的原因，基本上都是有一個不好的家庭氛圍。
在解決這個問題的時候，不能一味的責(zé)怪孩子，可以嘗試從以下方式入手，便于讓孩子從網(wǎng)癮中走出來：
1.宜疏不宜堵，增加娛樂活動，轉(zhuǎn)移注意力
孩子愛上網(wǎng)，有的家長把電腦砸了、把網(wǎng)線拔了，這只會導(dǎo)致家庭沖突更加嚴重。家長不要停留和糾纏在網(wǎng)絡(luò)使用這個層面，而是要繞到背后，找到孩子上網(wǎng)深層次的心理原因。
同時，父母在這期間盡量多帶孩子外出玩玩，讓他多了解一下外面的世界。有意的讓孩子參加一些社交活動，與同伴建立友誼；學(xué)習(xí)之余，去看一場電影，或是體育比賽，組織郊游等，引導(dǎo)孩子到其他日常生活娛樂活動中去。
2、全身心陪伴孩子，不吼罵，可示弱
在陪伴孩子的過程中，最初看到孩子的一些行為肯定心里特別焦慮。這時候一定不要一著急就開始吼罵孩子，越是吼罵和孩子的距離越遠。
注意情緒上的把控，實在覺得心里難受，可以離開一下，到別的房間冷靜一下，然后再回過頭來和孩子好好。
3.用替代方案滿足孩子的心理需求
家長需要觀察和溝通，了解孩子是哪方面沒有得到滿足，比如父母的愛不夠、學(xué)習(xí)挫敗感、缺玩伴等，找到原因后給予補償。
對于學(xué)習(xí)成績差，只有在網(wǎng)絡(luò)游戲中才能得到成就感的孩子，家長在學(xué)習(xí)方面可以提出最低要求，比如及格就好，讓他能夠達到，然后給予鼓勵、達到這一要求以后，再逐步提高標(biāo)準(zhǔn)。
對于缺乏其他玩耍方式的孩子，家長要鼓勵孩子多出去和同伴一起玩耍，或者父母多和孩子呆在一起，邀請其他家庭的孩子到家中做客等。對于逆反心理、故意和家長對著干的孩子，家長要優(yōu)先改善親子關(guān)系，然后解決上網(wǎng)問題。
4.管理上網(wǎng)時間
網(wǎng)絡(luò)是現(xiàn)代生活中不可或缺的，家長應(yīng)該教會孩子管理自己的上網(wǎng)時間。游戲、視頻、聊天軟件等給我們的生活帶來了便利和快樂，孩子當(dāng)然也可以用，但是要在適度的前提下。可以引導(dǎo)孩子制定一個詳細的日程表和獎懲措施，學(xué)習(xí)和娛樂相結(jié)合，培養(yǎng)孩子成為一個守時、守信的人。
