孩子有一些焦慮(小朋友焦慮癥)
情緒障礙可發生在任何年齡段的人身上,然而,兒童焦慮癥卻常發生于嬰幼兒至青少年身上,他們會經常遭受恐懼不安的情緒體驗,往往還伴隨一些軀體的癥狀,如恐懼、膽怯、心悸、口干、頭痛、腹痛等。
心理健康是每一個父母最擔心的問題,只要孩子稍微有些情緒的波動,父母就會擔心自己的孩子是否有心理問題?這就是需要父母系統學習了解各年齡階段孩子的身心發展特點,如何幫孩子消除焦慮的情緒,幫孩子做好心理營養,心理建設等,左養右學教育賴頌強老師在直播課里都有系統講解,想學習的家長聯系我們。

焦慮情緒、行為不安、自主神經功能紊亂——這些是兒童焦慮癥的主要表現,在不同年齡階段,其表現也不同:
1、嬰幼兒:表現為哭鬧和煩躁;
2、學齡前兒童:表現為惶恐不安、哭泣、不愿離開父母,還伴有軀體的癥狀,如食欲不佳、惡心、睡眠障礙以及尿床等;
3、學齡兒童:表現為上課注意力不集中、思想開小差、成績下降,不愿意與老師和同學交往,更有甚者,會有厭學、離家出走的后果;
且伴隨自主神經功能的紊亂:如胸悶、心悸、出汗、頭痛、嘔吐、口干、失眠、多夢等。
兒童焦慮癥有哪些類型?
一、根據起病形式,兒童焦慮癥可分為驚恐發作和廣泛性焦慮癥。
1、驚恐發作,即急性焦慮癥發作,患兒會突然表現出緊張、恐懼、煩躁不安的情緒,發作時間短,一般持續十多分鐘;
2、廣泛性焦慮癥,即慢性焦慮癥,發病程度輕,但是持續時間長,如上課緊張、怕被老師問到自己、怕考試不及格等;
二、根據發病原因,兒童焦慮癥分為分離性焦慮癥、過度焦慮反應、社交性焦慮
1、分離性焦慮癥:學齡前兒童比較常見,當與依戀的人分離時,會深感不安,他們擔心親人發生不幸,他們拒絕去幼兒園或學校,否則會哭鬧,且伴有自主神經功能紊亂;
2、過度焦慮反應:常見于學齡期兒童,他們過度對未來擔心和憂慮,有著不切實際的煩惱。他們擔心學習成績差,他們怕黑、怕孤獨,常因一些很小的事情而焦慮、煩惱不已。患兒多數缺乏自信、對事物有過高的敏感性;
3、社交性焦慮:在與人接觸,或者處于一個陌生的環境時,患兒會過度地緊張不安、恐懼,并極力回避,恐懼去幼兒園,恐懼上學,他們有明顯的社交障礙和對環境的適應困難。
無論是哪種類型的焦慮癥,一般會伴有自主神經功能的紊亂,如胸悶、心悸、出汗、頭痛、嘔吐、口干、失眠、多夢等。
對于有兒童焦慮癥的患兒,我們需要做哪些努力,來幫助他們走入生活的正軌呢?
對于患兒,以綜合治療為原則,主要以心理治療為主,藥物治療為輔。
1、找到引起焦慮癥的原因,消除不利的因素,創造有利于患兒適應的環境;
2、多陪陪孩子,很多父母忙于事業,很少陪伴孩子。少了父母的陪伴,孩子可能會認為父母不愛自己而引起焦慮;
3、不要過分溺愛孩子,培養孩子生活自理的習慣,不要包辦孩子的事。如果孩子過度依賴父母,一旦離開父母,也會引起焦慮;
4、多陪孩子戶外運動,親近大自然,有助于放松身心,增加幸福感;
5、減輕孩子的壓力、培養孩子的信心,不要給孩子太多的任務,多鼓勵和支持孩子;
6、對于年幼的孩子,可以通過做游戲或者聽音樂來緩解;
7、如果父母也有焦慮傾向,建議父母和孩子同時接受治療
8、如果患兒病情十分嚴重,在醫生的指導下,服用抗焦慮的藥物。
總之,導致孩子出現焦慮癥的因素是多方面的,我們也應該從不同方面去克服孩子的焦慮。
