孩子有一些焦慮（小朋友焦慮癥）
情緒障礙可發(fā)生在任何年齡段的人身上，然而，兒童焦慮癥卻常發(fā)生于嬰幼兒至青少年身上，他們會(huì)經(jīng)常遭受恐懼不安的情緒體驗(yàn)，往往還伴隨一些軀體的癥狀，如恐懼、膽怯、心悸、口干、頭痛、腹痛等。
心理健康是每一個(gè)父母最擔(dān)心的問(wèn)題，只要孩子稍微有些情緒的波動(dòng)，父母就會(huì)擔(dān)心自己的孩子是否有心理問(wèn)題？這就是需要父母系統(tǒng)學(xué)習(xí)了解各年齡階段孩子的身心發(fā)展特點(diǎn)，如何幫孩子消除焦慮的情緒，幫孩子做好心理營(yíng)養(yǎng)，心理建設(shè)等，左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)老師在直播課里都有系統(tǒng)講解，想學(xué)習(xí)的家長(zhǎng)聯(lián)系我們。
焦慮情緒、行為不安、自主神經(jīng)功能紊亂——這些是兒童焦慮癥的主要表現(xiàn)，在不同年齡階段，其表現(xiàn)也不同：
1、嬰幼兒：表現(xiàn)為哭鬧和煩躁；
2、學(xué)齡前兒童：表現(xiàn)為惶恐不安、哭泣、不愿離開父母，還伴有軀體的癥狀，如食欲不佳、惡心、睡眠障礙以及尿床等；
3、學(xué)齡兒童：表現(xiàn)為上課注意力不集中、思想開小差、成績(jī)下降，不愿意與老師和同學(xué)交往，更有甚者，會(huì)有厭學(xué)、離家出走的后果；
且伴隨自主神經(jīng)功能的紊亂：如胸悶、心悸、出汗、頭痛、嘔吐、口干、失眠、多夢(mèng)等。
兒童焦慮癥有哪些類型？
一、根據(jù)起病形式，兒童焦慮癥可分為驚恐發(fā)作和廣泛性焦慮癥。
1、驚恐發(fā)作，即急性焦慮癥發(fā)作，患兒會(huì)突然表現(xiàn)出緊張、恐懼、煩躁不安的情緒，發(fā)作時(shí)間短，一般持續(xù)十多分鐘；
2、廣泛性焦慮癥，即慢性焦慮癥，發(fā)病程度輕，但是持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，如上課緊張、怕被老師問(wèn)到自己、怕考試不及格等；
二、根據(jù)發(fā)病原因，兒童焦慮癥分為分離性焦慮癥、過(guò)度焦慮反應(yīng)、社交性焦慮
1、分離性焦慮癥：學(xué)齡前兒童比較常見(jiàn)，當(dāng)與依戀的人分離時(shí)，會(huì)深感不安，他們擔(dān)心親人發(fā)生不幸，他們拒絕去幼兒園或?qū)W校，否則會(huì)哭鬧，且伴有自主神經(jīng)功能紊亂；
2、過(guò)度焦慮反應(yīng)：常見(jiàn)于學(xué)齡期兒童，他們過(guò)度對(duì)未來(lái)?yè)?dān)心和憂慮，有著不切實(shí)際的煩惱。他們擔(dān)心學(xué)習(xí)成績(jī)差，他們怕黑、怕孤獨(dú)，常因一些很小的事情而焦慮、煩惱不已?；純憾鄶?shù)缺乏自信、對(duì)事物有過(guò)高的敏感性；
3、社交性焦慮：在與人接觸，或者處于一個(gè)陌生的環(huán)境時(shí)，患兒會(huì)過(guò)度地緊張不安、恐懼，并極力回避，恐懼去幼兒園，恐懼上學(xué)，他們有明顯的社交障礙和對(duì)環(huán)境的適應(yīng)困難。
無(wú)論是哪種類型的焦慮癥，一般會(huì)伴有自主神經(jīng)功能的紊亂，如胸悶、心悸、出汗、頭痛、嘔吐、口干、失眠、多夢(mèng)等。
對(duì)于有兒童焦慮癥的患兒，我們需要做哪些努力，來(lái)幫助他們走入生活的正軌呢？
對(duì)于患兒，以綜合治療為原則，主要以心理治療為主，藥物治療為輔。
1、找到引起焦慮癥的原因，消除不利的因素，創(chuàng)造有利于患兒適應(yīng)的環(huán)境；
2、多陪陪孩子，很多父母忙于事業(yè)，很少陪伴孩子。少了父母的陪伴，孩子可能會(huì)認(rèn)為父母不愛(ài)自己而引起焦慮；
3、不要過(guò)分溺愛(ài)孩子，培養(yǎng)孩子生活自理的習(xí)慣，不要包辦孩子的事。如果孩子過(guò)度依賴父母，一旦離開父母，也會(huì)引起焦慮；
4、多陪孩子戶外運(yùn)動(dòng)，親近大自然，有助于放松身心，增加幸福感；
5、減輕孩子的壓力、培養(yǎng)孩子的信心，不要給孩子太多的任務(wù)，多鼓勵(lì)和支持孩子；
6、對(duì)于年幼的孩子，可以通過(guò)做游戲或者聽音樂(lè)來(lái)緩解；
7、如果父母也有焦慮傾向，建議父母和孩子同時(shí)接受治療
8、如果患兒病情十分嚴(yán)重，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用抗焦慮的藥物。
總之，導(dǎo)致孩子出現(xiàn)焦慮癥的因素是多方面的，我們也應(yīng)該從不同方面去克服孩子的焦慮。
